తయారీ చాలా సమయం పడుతుంది మరియు కనీసం కనీస పాక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ మేము మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టవచ్చు, ఎందుకంటే వృత్తాల్లో తినడానికి సాధారణ వంటకాలు ఉన్నాయి. కొన్ని నిమిషాలు - మరియు ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది.
చాలామంది ప్రజలు తమ స్వంత ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి కేవలం తగినంత సమయాన్ని కలిగి లేరని ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు, కాబట్టి ఫాస్ట్ ఫుడ్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది చాలా హానికరమైనది. ఈ సందర్భంలో, చెఫ్లు అసాధారణ మార్గంలోకి వచ్చాయి - ఒక సాధారణ కప్పులో ఒక భాగమైన వంటకం వంట. ఫాస్ట్, రుచికరమైన మరియు అసలు.
కొబ్బరి చిప్స్ తో సున్నం కేక్
బేకింగ్ సంక్లిష్టంగా ఉందా? మీరు పొరపాటున, ఒక రుచికరమైన రిఫ్రెష్ కప్ కేక్ నిమిషాల్లో తయారు చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- పిండి - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ పై తొక్క - 0.5 tsp.
- బేకింగ్ పౌడర్ - 0,5 స్పూన్;
- చక్కెర - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కొబ్బరి షేవింగ్ - 1 టీస్పూన్;
- కొబ్బరి పాలు - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
- ఒక కప్పు లో వదులుగా పదార్థాలు కలపాలి, అక్కడ పాలు చేర్చండి మరియు సజాతీయ వరకు కలపాలి.
- శోషణలు మరియు అభిరుచిని జోడించండి, కదిలించు మరియు గరిష్టంగా శక్తిని ఉంచడం ద్వారా నిమిషానికి మైక్రోవేవ్ కు కప్పును పంపండి. ఇది కేక్ పైన పొడిగా ఉంటుంది.
బ్రౌన్ పుడ్డింగ్
ఒక రుచికరమైన మరియు సాధారణ డెజర్ట్ పెద్దలు మరియు పిల్లలు రెండు అనుభవిస్తారు. ఎదురులేని ఆకర్షనీయమైన రుచిని ఇవ్వడానికి, మీరు దాల్చినట్టే ఉపయోగించుకోవచ్చు.
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ హిప్ పురీ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- కొవ్వు క్రీమ్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- గోధుమ చక్కెర - 2.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- పిండి - 1/4 కప్పు + 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 1/4 tsp;
- వనిల్లా యొక్క చిటికెడు, ఉప్పు మరియు నేల దాల్చినచెక్క.
తయారీ
- ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి అన్ని పదార్ధాలను కొరడాతో నిర్ధారించుకోండి. ఇది ఒక ఏకరీతి, పెరిగిన మాస్ పొందవచ్చు ముఖ్యం.
- అధిక శక్తి వద్ద ఒక నిమిషం పాటు మైక్రోవేవ్ లో పుడ్డింగ్ను ఉడికించండి.
- రెడీ భోజనానికి క్రీమ్ తో అలంకరించబడిన చేయవచ్చు, ఇది కోసం విప్ 1 టేబుల్ స్పూన్. 2 టేబుల్ స్పూన్లు నుండి క్రీమ్ చీజ్ యొక్క చెంచా. పొడి చక్కెర యొక్క స్పూన్లు మరియు పాలు 1 టీస్పూన్.
3. చాక్లెట్ చిప్స్ తో కుకీలు
కుకీలను మాత్రమే బేకింగ్ షీట్లో వండుతారు మరియు క్రింది రెసిపీ నిరూపిస్తుందని నమ్మడం తప్పు. కావాలనుకుంటే, కూర్పు వివిధ సుగంధ సుగంధాలు లేదా అభిరుచిని కలిగి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- పొడి చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- చెరకు పంచదార - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- పచ్చసొన - 1 ముక్క;
- పిండి - అంశానికి 1/4;
- చాక్లెట్ బిస్కెట్లు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చాక్లెట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- వనిల్లా చక్కెర మరియు ఉప్పు చిటికెడు.
తయారీ
- కుకీలు మరియు చాక్లెట్ ముక్కలు. ఒక విధమైన ద్రవ్యరాశి చేయడానికి అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.
- అధిక శక్తిలో ఒక నిమిషం కోసం బిస్కెట్లు ఉడికించాలి.
4. ఫాస్ట్ గ్రానొల
ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం కోసం మరొక ఎంపిక, ఇది వారి బరువు చూడటం ప్రజలు సరిపోయేందుకు ఉంటుంది. అమాయకుడు ఇటువంటి డిష్ శక్తి మంచి ఛార్జ్ ఇస్తుంది.
పదార్థాలు:
- తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నీరు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- హెర్క్యులస్ - 1/3 శతాబ్దం;
- గింజలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఎండిన పండ్లు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- సముద్రపు ఉప్పు యొక్క చిటికెడు.
తయారీ
- గింజలు చాప్ మరియు ఎండిన పండ్ల గొడ్డలితో నరకడం.
- మిక్సింగ్ లేకుండా, ఒక కప్పులో తేనె, నీరు, నూనె, ఉప్పు, వోట్మీల్ మరియు గింజలు ఉంచండి. ఒక మైక్రోవేవ్ (మీడియం పవర్) లో కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై, కదిలించు. దిగువన తేనె లేనందున ఇది ముఖ్యం.
- ఇది మైక్రోవేవ్ లో ఒక నిమిషం పాటు ఉంచండి. ఈ సమయంలో, వోట్-రేకులు గోల్డెన్గా మారాలి.
- ఇది ఎండిన పండ్లను కలపాలి, మిక్స్ చేసి, కొన్ని నిమిషాలు చల్లని మరియు మీరు ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం ఆనందించండి చేయవచ్చు.
5. వెజిటబుల్ సూప్ మైన్స్ట్రోన్
ఒక ప్రముఖ ఇటాలియన్ సూప్, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే కూర్పులో - పెద్ద సంఖ్యలో కూరగాయలు. నిజానికి, కప్పులో మీరు వివిధ మొదటి కోర్సులు చేయవచ్చు, ప్రధాన విషయం రెసిపీ త్వరగా తయారు ఉత్పత్తులు ఉపయోగిస్తుంది ఉంది. అందించిన వంటకం లో అది ఒక స్ట్రింగ్ బీన్, గుమ్మడికాయ, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు, ఉడికించిన మాంసం మరియు అందువలన న జోడించడానికి అవకాశం ఉంది.
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 0,5 PC లు.
- ఆకుకూరల కొమ్మ - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తీపి మిరియాలు - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- టమోటా - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- క్వాల్ గుడ్డు - 1 ముక్క;
- జున్ను మరియు నీరు.
తయారీ
- కూరగాయలు ఒక క్యూబ్ లోకి కట్ మరియు అంచు వరకు ఒక కప్పులో వాటిని చాలు 2-3 సెం.మీ. వదిలి పూర్తిగా నీటితో వాటిని పోయాలి, ఇది కూరగాయలు కవర్ చేయాలి.
- పూర్తి శక్తి వద్ద, మైక్రోవేవ్ లో సూప్ని 3-4 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- స్ట్రోక్ గుడ్డు, శాంతముగా కలపాలి మరియు 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. జున్ను తో టాప్.
6. కూరగాయలు తో గుడ్డుతో చేసె పదార్థము
ఒక లష్ గుడ్లగూబ మీ రోజు ప్రారంభించడానికి లవ్, అప్పుడు ఈ వంటకం మీ కోసం. ఫిల్లింగ్తో పాటు, ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, హామ్ ముక్కలు.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- ఆకుకూరలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- టమోటా - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- జున్ను - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
తయారీ
- ప్రారంభించడానికి, అమాయకుడు కూరగాయల నూనె తో నూనెను రాస్తారు. కూరగాయలు ఘనాల మరియు కత్తిరించి ఆకుపచ్చ కట్ చేయాలి.
- ఒక గిన్నె లో, గుడ్లు ఓడించారు మరియు అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు జోడించండి. ఒక నిమిషంలో మైక్రోవేవ్ కు కప్పును పంపండి.
- అమాయకుడు మరియు మిక్స్ ప్రతిదీ తొలగించి గుడ్లు వండుతారు వరకు మరిన్ని నిమిషాలు ఒక జంట కోసం ఉడికించాలి.
7. మినీ పిజ్జా
మీరు ఒక అమాయకుడు లో పిజ్జా తయారు అసాధ్యం అనుకుంటున్నారా? మరియు ఇక్కడ మరియు సంఖ్య, వంట మాత్రమే పడుతుంది ఎందుకంటే 5 నిమిషాలు. పూరకాలతో ప్రయోగాలు స్వాగతించబడ్డాయి.
పదార్థాలు:
- పిండి - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- పాలు - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉడికించిన చికెన్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- జున్ను - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 1 టీస్పూన్;
- టమోటా పేస్ట్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఒరేగానో.
తయారీ
- ఒక ఏకరీతి అనుగుణత పొందిన వరకు డౌ ఉత్పత్తులను కలపండి. కప్ దిగువన డౌ సున్నితంగా, గతంలో నూనెను రాస్తారు.
- డౌ సాస్ ను సరళీకరించండి, తరిగిన కోడి, చీజ్, ఒరేగానో మరియు మిరియాలు జోడించండి. 2 నిమిషాలు పూర్తి శక్తి వద్ద కుక్.
8. అరటి తో కాల్చిన వోట్మీల్
ఉదయం కొన్నిసార్లు ఉదయకాలంలో వోట్మీల్ తయారు చేయడానికి కూడా తగినంత సమయం లేదు, కానీ కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది ఒక ఏకైక వంటకం ఉంది. డిష్ మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంది.
పదార్థాలు:
- ఫాస్ట్ తయారీ వోట్మీల్ - 0,5 అంశాలు;
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- పాలు - 0,5 అంశాలు;
- అరటి - 0,5 ముక్కలు;
- ఆపిల్ - 0,5 ముక్కలు;
- తేనె - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- దాల్చిన చెక్క యొక్క చిటికెడు.
తయారీ
- ఒక కప్పు రేకులు, గుడ్డు, విత్తనాలు మరియు పాలు బాగా కలపాలి.
- అరటి తెరిచి ఆపిల్లను ముక్కలుగా కట్. తేనె తో పండు జోడించండి, కదిలించు మరియు 3 నిమిషాలు అధిక శక్తి వద్ద ఒక మైక్రోవేవ్ లో రొట్టెలుకాల్చు.
- సిన్నమోన్ తో వోట్మీల్ మరియు చల్లుకోవటానికి కదిలించు.
9. చీజ్
ఒక ప్రముఖ డెజర్ట్ సిద్ధం చేయడానికి, అది ఓవెన్ ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు. మైక్రోవేవ్ కొరకు స్వీకరించబడిన ఒక రెసిపీ ఉంది. కావాలనుకుంటే, మీరు భోజనానికి వివిధ బెర్రీలు ఉంచవచ్చు.
పదార్థాలు:
- క్రీమ్ చీజ్ (కాటేజ్ చీజ్) - 50 గ్రా;
- సోర్ క్రీం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- నిమ్మ రసం - 0.5 స్పూన్.
- గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వనిల్లా.
తయారీ
- ఒక ఏకరీతి స్థిరత్వం పొందవచ్చు వరకు అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. ఒక కప్పులో చిన్నదిగా ఉండండి, లేకుంటే అది పని చేయదు.
- గరిష్ట శక్తి వద్ద, 90 సెకన్లు మరియు ప్రతి 30 సెకన్లు ఉడికించాలి. మీరు మాస్ కలపాలి.
- చీజ్ చల్లబరుస్తుంది ఉన్నప్పుడు, అది బెర్రీలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు మరియు తన్నాడు క్రీమ్ తో అలంకరించబడిన చేయవచ్చు.
10. చాక్లెట్ కేక్
నేను నిజంగా తీపిని ఇష్టపడుతున్నాను, పైకి సిద్ధం చేయటానికి సమయం ఉండదు? అప్పుడు అందించిన వంటకం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కేవలం మూడు నిమిషాలు - మరియు డెజర్ట్ సిద్ధంగా ఉంది.
పదార్థాలు:
- పిండి - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కోకో - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- పాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పును చిటికెడు, అలంకరణ కోసం కూడా పొడి చక్కెర.
తయారీ
- ఒక గిన్నె లో, ఒక సజాతీయ మాస్ తయారు పొడి చక్కెర తప్ప అన్ని పదార్థాలు విప్.
- మిశ్రమాన్ని ఒక కప్పులో పోయాలి, అది సగం నిండి ఉంటుంది. 3.5 నిమిషాలు కంటైనర్ ఉంచండి. పూర్తి శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ లో. పొడి చక్కెర తో సర్వ్.
11. సాస్ తో లష్ meatballs
మాంసం వంటకాల ప్రేమికులకు ఈ వంటకం ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇప్పుడు మీరు మృదు మాంసం, రోలింగ్ బంతులు మరియు వారి సుదీర్ఘ ఉష్ణ చికిత్సకు చాలా సమయాన్ని ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
పదార్థాలు:
- గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం - 100 గ్రా;
- ఫాస్ట్ ఫుడ్ గంజి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- పాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కెచప్ లేదా ఇతర సాస్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
తయారీ
- బాగా కలపడం ద్వారా అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేసి, ఒక బంతిని రూపొందించండి.
- నూనె తో కప్పులో ద్రవపదార్థం మరియు అక్కడ meatball చాలు. ఒక మైక్రోవేవ్ లో 3 నిమిషాలు అధిక శక్తితో ఉడికించాలి. సాస్ తో సర్వ్.
12. ఫాస్ట్ మాకరోనీ మరియు చీజ్
అనేక డిష్ ద్వారా ఇష్టమైన నిమిషాల కేవలం రెండు వండుతారు మరియు ప్రతిదీ తగినంత సులభం ఎందుకంటే, నీరు కాచు కోసం వేచి లేదు.
పదార్థాలు:
- macaroni - 1/3 శతాబ్దం;
- నీరు - 0.5;
- పాలు 1% - 1/4 వ్యాసం;
- హార్డ్ జున్ను - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు.
తయారీ
- మిక్స్ పాస్తా మరియు ఒక కప్పులో నీరు. రెండు నిమిషాల గరిష్ట శక్తి కోసం కంటైనర్ను మైక్రోవేవ్కు పంపుతుంది.
- కదిలించు మరియు కొన్ని నిమిషాలు మళ్ళీ ఉడికించాలి. నీటి పూర్తిగా గ్రహించిన వరకు ప్రక్రియ పునరావృతం.
- ఆ తరువాత, పాలు మరియు తడకగల చీజ్ జోడించండి, మరియు మరొక నిమిషం కోసం కప్ ఉంచండి. కదిలించు మరియు తిను.
13. ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
మీరు కొద్ది నిమిషాలలో మీ వంటగదిలో ఫ్రాన్స్ను భావిస్తున్నారా? అప్పుడు ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి. మీరు పని కోసం ఆలస్యం అయినప్పుడు ఫాస్ట్ అల్పాహారం - ఏది మంచిది?
పదార్థాలు:
- తెల్ల రొట్టె - 2 ముక్కలు;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- పాలు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న మరియు దాల్చిన చెక్క.
తయారీ
- బ్రెడ్ ఒక ఘనం లోకి కట్ లేదా మీ చేతులతో అది విచ్ఛిన్నం. ఒక కప్పులో, మొదటి వెన్న ఒక చిన్న ముక్క చాలు, మరియు బ్రెడ్ పైన.
- ప్రత్యేకంగా గుడ్డు, పాలు మరియు దాల్చినచెక్క కలపాలి. Whisk ఒక ఫోర్క్ తో మరియు ఒక అమాయకుడు లోకి పోయాలి. 1.5 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో రొట్టెలుకాల్చు.
14. హామ్ తో కిష్
Omelet మాస్ కలిగి సాధారణ ఓపెన్ కేక్. నింపి, మీరు వివిధ పదార్ధాలను ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, అనేక కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులు, ఆకుకూరలు, బేకన్ మరియు అందువలన న. మీ రుచికి ప్రాథమిక వంటకం అందించండి.
పదార్థాలు:
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- పాలు - 1,5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- క్రీమ్ చీజ్ - 2 స్పూన్.
- తెల్లని రొట్టె - 1 ముక్క;
- హామ్ - 1 స్లైస్;
- ఉప్పు, మిరియాలు మరియు థైమ్.
తయారీ
- రొట్టె ముక్కలు లోకి cub, మరియు హామ్ లోకి కట్. అన్ని పదార్థాలు కలపాలి మరియు ఒక కప్పులో వాటిని చాలు, నూనెను రాస్తారు.
- కేవలం ఒక నిమిషం పాటు అధిక శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ లో ఉడికించాలి.
15. ఓరియంటల్ శైలిలో రైస్
సాధారణ అలసిపోయిన తరువాత, ఒక సాధారణ రుచి కలిగిన అసలు వంటకంతో సాధారణ గంజిని భర్తీ చేసి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు కావాలంటే, మసాలా దినుసులతో ప్రయోగాలు చేయండి.
పదార్థాలు:
- బియ్యం - 100 గ్రా;
- బఠానీలు - కొంతమంది;
- తీపి మిరియాలు - ఒక చూపడంతో;
- బీన్ మొలకలు - చిటికెడు;
- ఊదా క్యాబేజీ - ఒక చూపడంతో;
- సోయా సాస్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నువ్వుల నూనె - 0,5 స్పూన్.
- ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
- ఒక పెద్ద చెంచా తీసుకోండి, బియ్యం వేయండి మరియు నీటితో నింపండి, దాని స్థాయి రెండు వేళ్ల కోసం కట్టేస్తుంది. ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఉంచండి మరియు అన్నం అన్ని నీటిని గ్రహిస్తుంది వరకు ఉడికించాలి.
- తరిగిన కూరగాయలు వేసి, ఆహార చిత్రాలతో అమాయకుడిని మూసివేసి మైక్రోవేవ్ లో ఒక నిమిషం పాటు ఉంచండి.
- ప్రత్యేకంగా వెన్న సోయ్ సాస్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలపాలి. ఫలితంగా మిశ్రమం ఒక కప్పులో మరియు మిక్స్ ప్రతిదీ పూర్తిగా పోయాలి. మరొక 35 సెకండ్ల పాటు ఈ చిత్రం క్రింద కుక్ చేయండి.
- మీరు మైక్రోవేవ్ నుండి బయటికి వచ్చిన తర్వాత, ఒక నిమిషం పాటు పట్టుకోండి, అప్పుడు మీరు అసలు బియ్యం రుచిని ఆస్వాదించండి.