సమయాల్లో బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ నిజమైన పోరాటంలోకి మారుతుంది, దీనిలో తరచుగా అధిక బరువును అధిగమించవచ్చు. కానీ నక్షత్రాలు ఇవ్వలేవు! 13 మంది ప్రముఖులు మా సేకరణలో, భుజపు బ్లేడ్లు కిలోగ్రాములను అసహ్యించుకునేవారు.
మా సేకరణ నుండి నక్షత్రాలు ప్రతి కిలోగ్రాముల పదుల కోల్పోతారు నిర్వహించేది ఎందుకంటే, రియల్ హీరోస్ ఉన్నాయి!
జెస్సికా సింప్సన్
జెస్సికా సింప్సన్ ఎల్లప్పుడూ సన్నగా ఉంది, కానీ మరో ఇద్దరు పిల్లలు తర్వాత ఒకరికి జన్మనిచ్చింది, అకస్మాత్తుగా 30 కిలోగ్రాముల వెలికితీసింది. మొదట్లో గాయకుడు నిరాశకు గురైనప్పటికీ, ఆమె తన పిడికిలి పట్టింది మరియు అధిక బరువుతో నిరాశపరిచింది. ఆమె ఆయుధాలు అనుకరణకు 4 సార్లు ఒక వారం మరియు ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం బరువు వాచెర్స్ మీద శిక్షణ ఇచ్చాయి. ఆరునెలల్లో, అసహ్యించుకోబడిన కిలోగ్రాముల సంఖ్య కనిపించలేదు. దురదృష్టవశాత్తు, స్టార్ యొక్క చివరి చిత్రాలు, అది కనిపిస్తుంది, ఆమె మళ్లీ కొవ్వు పొందడానికి ప్రారంభమైంది.
క్రిస్టినా అగ్యిలేరా
2010 లో ఆమె భర్తతో విడిపోయిన తర్వాత, క్రిస్టినా అగ్యిలేరా చాలా భయపడిపోయాడు. ఆమె బాధ, ఆమె ఫాస్ట్ ఫుడ్ "పట్టుకోవటానికి" ప్రయత్నించారు మరియు ఊహించని విధంగా ఆమె 30 కిలోగ్రాముల కోలుకోవడం కోసం. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమయంలో గాయకుడు తన కొత్త ప్రేమను కలుసుకున్నాడు - మత్తయి రాట్లర్. తన కొరకు, స్టార్ మాజీ సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి నిర్ణయించుకుంది. మొత్తం సంవత్సరానికి ఆమె తీపి మరియు ఆల్కాహాల్ను విడిచిపెట్టింది మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, రొయ్యలు మరియు పౌల్ట్రీ మాంసానికి ఆమె పరిమితమైంది. ఫలితంగా అన్ని అంచనాలను అధిగమించారు: సగం ఏడాదిలో, క్రిస్టినా 37 కిలోల పడిపోయింది!
కెల్లీ ఒస్బోర్న్
రియాలిటీ షో "ఓస్ ఓబోర్న్ ఫ్యామిలీ" నుండి టెల్స్టుస్కా-తిరుగుబాటు దాని తీవ్ర బరువు తగ్గడంతో మొత్తం ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యపరిచింది: రికార్డు సమయంలో, అమ్మాయి 23 కిలోల పడిపోయింది. కెల్లీ మరియు ఆమె అభిమానులు జిమ్ లో ఒక ఆహారం మరియు ఇంటెన్సివ్ ట్రైనింగ్ యొక్క ఫలితంగా వేగవంతమైన బరువును కోల్పోయారని భావించారు, కానీ థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క ఒక వ్యాధి - సన్నని కెల్లీకి హైపర్ థైరాయిడిజం కారణం అని స్పష్టమైంది. 2016 మార్చిలో, ఆమె చికిత్స చేయబడదని ఆమె చెప్పింది, హైపర్ థైరాయిడిజం నుండి మాత్రలు అదనపు పౌండ్లు తిరిగి రాగలవని భయపడుతున్నాయి.
పోలినా గగర్నా
పొలీనా గగర్నా ఎప్పుడూ సన్నగా లేడు, కానీ గర్భవతి, మరొక 30 కిలోగ్రాముల కొవ్వు. ఆమె మొదటి బిడ్డ కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, గాయకుడు నిరంతరం ఆకలితో భావించాడు, ఆమె కూడా కేక్లు మరియు కేకులు గురించి కలలుగంది.
"నేను ఉదయం మూడు గంటలు మేల్కొలపడానికి, ఫ్రిజ్కు వెళ్లి సగం భాగాలను నాశనం చేస్తాను. రెస్టారెంట్ రెండు స్పగెట్టీ-కార్బోనేరా ప్లేట్లను తిని, అదే సమయంలో ఆకలితో ఉండిపోయింది "
జననం తరువాత, గాయకుడు ఆమె ప్రశాంతతకు తిరిగి వచ్చి కఠిన ఆహారంలో కూర్చున్నాడు. ఆమె మాత్రమే బియ్యం, ఉడికించిన చికెన్ మరియు ఉడికిస్తారు కూరగాయలు తిన్న. దీనితో పాటుగా, మాస్కో ఆర్ట్ థియేటర్ స్కూల్లో పోలనా ఇంటెన్సివ్ వర్క్ ప్రారంభించింది, అక్కడ ఆమె అధ్యయనం చేసింది. నృత్యం, ఫెన్సింగ్, సుందరమైన కదలిక - ఆహారంతో కలిపి అన్నింటికంటే పాలతో సగం ఏడాదికి పౌలిన్ దాదాపు 40 కిలోల క్షీణించి, 47 కి పెరిగింది.
జెన్నిఫర్ హడ్సన్
జెన్నిఫర్ హడ్సన్ ఒక నక్షత్రం అయ్యాక, ఆమె అప్పటికే అందంగా బాగా పోషించింది. అధిక బరువు బరువు డ్రైవింగ్ చేయకుండా ఆమెను ఆపలేదు, అయినప్పటికీ, గర్భవతిగా, స్టార్ ఖచ్చితంగా బరువు కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకుంది. తన కొడుకుకు జన్మనిచ్చిన తరువాత, నటి ఆమె ఆహారాన్ని పునఃపరిశీలించింది, జాగింగ్, బాస్కెట్బాల్ మరియు బాక్సింగ్లను తీసుకుంది. ఆ విధంగా, స్టార్ 40 కిలోల పడిపోయింది. ఇప్పుడు ఆమె ఈ అద్భుతమైన ఫలితాన్ని ఆమె ఆస్కార్ కన్నా మరింత గర్విస్తుంది అని చెబుతుంది.
బ్రిట్నీ స్పియర్స్
బ్రిట్నీ జీవితంలో ఆమె మరచిపోయే సమయం ఉంది, అప్పుడు ఆమె మందులకు అలవాటు పడింది, ఆమె కోసం శ్రద్ధ వహించి, అదనపు బరువును సంపాదించింది. అదృష్టవశాత్తూ, స్టార్ తిరిగి రాగలిగారు, మరియు మొదటి విషయం ఆమె ఆకారం తిరిగి నిర్ణయించుకుంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ప్రోటీన్ ఆహారం, స్పోర్ట్స్ శిక్షణ మరియు డ్యాన్స్ స్టార్ త్వరగా బరువు కోల్పోతారు మరియు 20 కిలోల కోల్పోతారు సహాయపడింది.
అన్ఫిసా చెఖోవా
టీవీ ప్రెజెంటర్ 15 కిలోల బరువును కోల్పోయాడు, కేవలం 3 నెలల్లో అద్భుతమైన వ్యక్తిని సంపాదించాడు. అనుఫిసా ఆమె బరువు నష్టం యొక్క రహస్యంగా పంచుకుంటుంది: ఇవి రెగ్యులర్ యోగా క్లాస్, అలాగే సరైన పోషకాహారం. నక్షత్రం చేపలు, మత్స్య మరియు కూరగాయలు తింటున్నప్పటికీ, మాంసం మరియు గుడ్లు నిరాకరించాయి.
నస్త్య కమెన్స్కీ
నస్త కమెంస్కీ ఆమె పూర్తిగా సంపూర్ణత్వంతో ముడిపడినట్లు ఒప్పుకున్నాడు. బరువు కోల్పోవడానికి, ఆమె తీవ్రమైన ఆహారంలో కూర్చున్నది, తర్వాత ఆమె భయంకరమైనదిగా భావించింది, మరియు అన్ని బరువు చాలా త్వరగా ఆమెకు పడిపోయింది. 2014 లో, గట్టి పర్యటన షెడ్యూల్ మరియు సరైన ఆహారం మరియు స్పోర్ట్స్ శిక్షణను పరిశీలించే అసంతృప్తి కారణంగా, నాస్టీయా ఆమె గర్భస్రావం గురించి పుకార్లు చాలా బరువును పొందాయి. ఈ గాసిప్ అమ్మాయి ఆమె ఫిగర్ పరిష్కరించడానికి బలవంతంగా. ఆహారం మరియు క్రీడల పట్ల ఆమె వైఖరిని తీవ్రంగా పున:
"ఒక వ్యక్తి చాలా తింటాడు మరియు ఏదైనా తినలేక పోతే, అతను మానసిక సమస్యలను కలిగి ఉంటాడు. అతను తనకు తాను పొందలేకపోతున్నానని అతను కొవ్వు నుండి తన చుట్టూ ఒక బలమైన నిర్మించడాన్ని చూస్తున్నాడు ... చివరికి, నా బరువు ఊహించలేని మరియు నాన్-స్టాంక్ మార్క్కి చేరుకున్నప్పుడు, నేను నా మానసిక స్థితి విశ్లేషించడం మొదలుపెట్టాను ... "
అంతేకాకుండా, నాస్టీ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించింది, ఇది ఆమెకు ముందుగా అసహ్యించుకుంది మరియు ఆహారంను సాధారణీకరించింది. ఫలితంగా, ఆరు నెలలు గాయకుడు 3 పరిమాణాల బరువు కోల్పోయాడు.
జాన్ హిల్
ఇటీవలే, నటుడు జాన్ హిల్, "వేగాస్ నుండి వేగాస్" మరియు "ది వోల్ఫ్ ఫ్రమ్ వాల్ స్ట్రీట్" చిత్రాల నటుడు తన అభిమానులను ఆనందకరమైన ఆశ్చర్యం చేసారు. 33 ఏళ్ల నటుడు చాలా సన్నగా ఉన్నాడు! నెట్ లో పోస్ట్ చేసిన అతని చివరి ఫోటోలులో, జాన్ ఒక పఫ్టీ కొవ్వు మనిషి నుండి ఒక పంప్-అప్ మొండెంతో ఒక అందమైన వ్యక్తిగా మారినట్లు చూడవచ్చు. పుకార్లు ప్రకారం, అతను 50 కిలోల కోల్పోయాడు. అటువంటి అద్భుతమైన బరువు తగ్గడానికి కారణం అతని ఆరోగ్యానికి జాన్ యొక్క ఆందోళన: నటుడి బరువు ఒక క్లిష్టమైన స్థాయికి చేరుకుంది మరియు వైద్యులు మధ్య ఆందోళన కలిగించింది. ఈ విషయంలో, జాన్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు సోడా నిరాకరించాడు మరియు క్రీడలకు వెళ్లాడు. ఫలితంగా, వారు చెప్పినట్లు, ముఖం మీద.
క్రిస్ ప్రాట్
క్రిస్ ప్రాట్ యొక్క పాత్రలు శ్రేష్ఠమైనవి: సూపర్హీరోల నుండి ఫన్నీ కొట్లాటల వరకు. ఈ విషయంలో, కాల్పులకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, నటుడు బరువు కోల్పోవడం లేదా లెక్కలేనన్ని సార్లు సంపాదించాలి. చిత్రంలో "గాలక్సీ యొక్క గార్దియన్స్" క్రిస్ 27 కిలోగ్రాముల నుండి పడిపోయినప్పుడు, 2014 లో అతని ఆకట్టుకునే మెటామార్ఫోసిస్ అతనికి సంభవించింది. దీనిలో అతను తన అభిమాన బీర్ మరియు కట్లెట్స్ యొక్క తిరస్కరణ, అలాగే సాధారణ శరీర నిర్మాణానికి సహాయం చేశాడు.
సెత్ రోజెన్
"గ్రీన్ హార్నెట్" చిత్రంలో సూపర్ హీరో పాత్రలో 13 కిలోగ్రాముల బరువు కోల్పోయాల్సి వచ్చింది. సేథ్ కోసం అదనపు బరువుతో విక్రయించడానికి చాలా కష్టంగా ఉంది:
"బరువు కోల్పోవడం మీ కోసం ఒక పిక్నిక్ కాదు. ప్రజలు, కొవ్వు ఉండండి! "
జాన్ గుడ్మాన్
62 సంవత్సరాల్లో, "హంటర్స్ ఫర్ ట్రెజర్స్" మరియు "ఫ్లింట్స్టోన్స్" చిత్రాల స్టార్ అతను బరువు కోల్పోవడం అవసరమని నిర్ధారించాడు. సెడ్ - పూర్తి! రెగ్యులర్ ట్రైనింగ్ సహాయంతో, నటుడు 45 కిలోల నుండి తొలగిపోయాడు! మద్యం మరియు మిఠాయిలు తిరస్కరించడం వలన బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ కూడా సహాయపడింది.
ఓప్రా విన్ఫ్రే
టీవీ హోస్టెస్ ఆమె ఎక్కువ బరువు కారణంగా చాలాకాలం సంక్లిష్టమైంది, ఆమె ఎన్నటికీ ఆమె వదిలించుకోలేకపోయింది. సంఖ్య ఆహారాలు సహాయం, మరియు స్టార్ బరువు కోల్పోవడం మరియు ఇచ్చిన ఒక మార్గాన్ని ఇప్పటికే తపిస్తూ ఉంది:
"సరే, కొవ్వు గెలిచింది. నేను ఓడిపోయాను, నేను కోరుకున్నదాన్ని తినగలను "
ఒప్రా ఆమె చేతులను వదిలివేసి, ఆమె చేతిలో ఆమె పౌండ్లను ఊపింది, బరువు వాచెర్స్ తన వద్దకు వచ్చారు, ప్రజలను ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థపై బరువు కోల్పోవడానికి సహాయం చేశాడు. నిర్వహణ పెట్టుబడిదారుడిగా వారి పెట్టుబడిదారుడిగా మారమని కోరింది. TV ప్రెజెంటర్ ప్రాజెక్ట్లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి అంగీకరించింది, అయితే వ్యవస్థ పని చేసేది మరియు దాని ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మాత్రమే ఆమె నిర్ణయించింది. ఫలితంగా అన్ని అంచనాలను అధిగమించారు: ఒక సంవత్సరం స్టార్ కి 28 కిలోగ్రాములు పడిపోయింది.