చాలా అమ్మాయిలు, మీరు ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు వారి heels న నడవడానికి ఇష్టం, మీరు పొడవుగా, slimmer మరియు slimmer కనిపిస్తుంది అనుమతిస్తుంది ఎందుకంటే. కొంచెం బొద్దుగా అమ్మాయిలు కూడా ముఖ్య విషయంగా సహాయం చేయవచ్చు. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం మీ నడక యొక్క అందం, కానీ మీ ఆరోగ్యం మాత్రమే ఆధారపడి ఎందుకంటే, heels న సరిగా నడవడానికి చెయ్యగలరు ఉంది. అన్ని తరువాత, మీరు అసౌకర్య బూట్లు కైవసం చేసుకున్నారు లేదా కేవలం ఇబ్బందికరమైన వాటిని లోకి వెళ్ళి ఉంటే, అప్పుడు చివరకు మీరు పక్కకి వస్తాయి ఇది కీళ్ళు, న చాలా ఒత్తిడికి ఇవ్వాలని, పాటు, అటువంటి పరిస్థితుల్లో అది కూడా ఒక ముఖ్యంగా ఆహ్లాదకరమైన సంఘటన కాదు మీ చీలమండ, టచ్ చాలా సులభం మరియు . అందువలన, సరిగా తన ముఖ్య విషయంగా నడవడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి మరియు విషయం యొక్క కోర్సు లో చూద్దాం: ఈ కళ నైపుణ్యం కష్టం, లేదా అన్ని సమస్యలను అధిగమించడానికి సులభం?
అతను తన మడమల మీద నడవడానికి ఎంత అందంగా ఉన్నాడు?
మేము బూట్లు ఎంచుకోండి. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ బుల్లెట్ల మీద సులభంగా "నడవడం" సాధ్యం కాదు, లేకపోతే మీరు ప్రయత్నించండి ఎలా హార్డ్ ఉన్నా ఎందుకంటే, మీరు వాటిని సౌకర్యవంతంగా మరియు స్థిరంగా అనుభూతి, సరైన మార్గంలో బూట్లు ఎంచుకోండి ఉంది. మొదట, మడమ ఎత్తు ఎంచుకోండి. ఇది ఈ కళా నైపుణ్యానికి మాత్రమే మీ మొదటి ప్రయత్నాలు అయితే, ఏడు సెంటీమీటర్ల పైన మడమ తీసుకోకపోయినా, సాధారణంగా ఇది ఐదు ప్రారంభించటం మంచిది. సాధారణంగా, మీ మడమ ఎత్తు ఎంత మంచిది అని పరీక్షించడానికి ఒక మంచి మార్గం: మీ బూట్లపై చాలు మరియు మీ బొటనవేలుపై వాటిని నిలబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, నేల పైభాగంలో కనీసం రెండు నుండి నాలుగు సెంటీమీటర్ల వరకు మీ మడమల పైకి రాగలిగితే, ఈ ఎత్తు మీకు సరిపోతుంది మరియు మీరు అటువంటి ముఖ్య విషయంగా. అదనంగా, బూట్లు యొక్క పరిమాణం గురించి మర్చిపోతే లేదు: వారు మీరు ఫలితం పొందు లేదు, కానీ అదే సమయంలో మరియు మీ నుండి ఆఫ్ ఫ్లై, కూడా. పాదరక్షలు చిక్కుకోకూడదు కాబట్టి, మీరు ఒక ఇన్సోల్లో ఉంచడం కోసం బహుశా ఇది అవసరం అవుతుంది. మరియు, కోర్సు యొక్క, మడమ సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి: చాలా సన్నని కేశాలపిన్నుపై - కాదు ఉత్తమ ఎంపిక.
తన ముఖ్య విషయంగా నడిచిన ఎలా - శిక్షణ. ఏ సందర్భంలో, ప్రధాన విషయం అభ్యాసం. అందువలన, మొదట మీ హై ముఖ్య విషయంగా ఇంట్లో ఉంచండి మరియు గృహ పనులను వివిధ చేయడం ప్రారంభించండి. అందువలన, మీరు త్వరగా కొత్త ఎత్తు ఉపయోగిస్తారు మరియు దానికి స్వీకరించే. మీరే మరింత సహాయపడటానికి, మీరు సాధారణ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, గట్టి అంతస్తులో మాత్రమే కాదు, అంతేకాక తివాచీలు లేదా పారేట్ను శుభ్రం చేసిన తర్వాత కూడా తడిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే జీవితంలో ప్రతిదీ ఉంది మరియు ఇది సిద్ధంగా ఉండాలి. కూడా, వాకింగ్ యొక్క దిశను మార్చండి: వృత్తాకారంలో చుట్టూ తిరగండి, తిప్పికొట్టండి, తద్వారా అతని ముఖ్య విషయంగా మరియు నొక్కండి. మంచి అభ్యాసం heels తో మెట్లు ఎక్కి ఉంది. మెట్ల మీద నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు ఒకేసారి మీ పాదం అన్నింటినీ ఒకేసారి ఉంచాలి మరియు పాదం మరియు మడమ ఒకే సమయంలో ఉండాలి, కానీ ట్రైనింగ్ చేసినప్పుడు, అడుగు మీద మాత్రమే అడుగు ఉంచండి, మడమ కాదు. అటువంటి సాధారణ వ్యాయామాలు సహాయంతో మీరు చాలా వేగంగా స్థిరత్వం నిర్వహించగలుగుతారు. ఆ తరువాత, మీరు ఇప్పటికే దయ గురించి ఆలోచించవచ్చు. దీని కోసం, నమూనాలను అనుకరించడం, అద్దం ముందు వాకింగ్ ప్రయత్నించండి. మీరు మీ తలపై ఒక పుస్తకం ఉంచవచ్చు లేదా నీటితో ఒక గాజు ఉంచవచ్చు - ఒక పాత మరియు అనేక పద్ధతులు నిరూపించబడింది. ప్రధాన విషయం - మీ తిరిగి ఫ్లాట్ ఉంచడానికి మర్చిపోతే మరియు ముందుకు శరీరం వంచి లేదు. మరియు మీ దశలను చిన్న, స్త్రీ, మొదటి మైదానంలో ఒక మడమ చాలు, మరియు అప్పుడు ఆపడానికి, మరియు ఒక సైనిక దశను వెంటాడను, అది పూర్తిగా అగ్లీ ఉంది గుర్తుంచుకోవాలి. సహనం మరియు పట్టుదల - ఈ మీరు అధిక ముఖ్య విషయంగా న వాకింగ్ యొక్క కళ ఆదర్శంగా సహాయం చేస్తుంది.
ఎందుకు తన మడమపై నడవడానికి బాధించింది? చివరకు, అనేకమంది స్త్రీలకు సంబంధించిన విషయాలను చూద్దాం: తన మడమల మీద నడవటం ఎందుకు కష్టం?
