" తక్కువ-గౌరవనీయ స్వీయ-గౌరవం " అనే భావన ఎక్కడ నుండి వచ్చింది? కోర్సు, బాల్యం నుండి. తరచూ పిల్లవాని యొక్క స్వీయ-గౌరవాన్ని తక్కువగా అంచనా వేసే తల్లిదండ్రులు, బాల్యంలో అతనికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు, దీనితో జాగ్రత్తలతో కట్టుబడి ఉంటారు. అయితే, భవిష్యత్తులో, ఒక వ్యక్తి యొక్క వాతావరణం ఆత్మగౌరవం యొక్క స్థాయిపై చిన్న ప్రభావం చూపదు.
కానీ వయోజన పెద్దలు స్వీయ గౌరవంతో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు మరియు ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉదాహరణకు, సున్నాకి పడిపోతుంది. అటువంటి వ్యక్తిత్వానికి ఒక చైరోరిక్ లేదా మెలాంచోలిక్ యొక్క స్వభావంతో వ్యక్తిత్వ మార్పులకు చాలా అవకాశం ఉంది గమనించడం ముఖ్యం.
ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "మీరు ఆత్మ గౌరవాన్ని ఎలా పెంచుతారు?" ప్రతిరోజూ దుఃఖించటానికి మరియు మీలో నమ్మకం లేకుండా మేల్కొనేలా చాలా ఆనందంగా లేదు. ఇంకా అది మాంద్యం రూపాన్ని పొందకపోతే స్వీయ-గౌరవం స్వతంత్రంగా పెరుగుతుంది. తరువాతి సందర్భంలో, ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడి సలహాను పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
స్వీయ గౌరవం ఎంత త్వరగా పెంచుతుంది? మీ లక్ష్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోకండి. సక్సెస్ మాత్రమే స్వీయ విశ్వాసం మరియు అవసరమైన వ్యాయామం యొక్క సాధారణ వ్యాయామం దారి తీస్తుంది, ఇది క్రింద చర్చించారు ఉంటుంది.
ఒక యువకుడికి స్వీయ గౌరవం ఎలా పెంచాలి?
కౌమార దశ పెరుగుతున్న వ్యక్తిత్వం యొక్క జీవితంలో ఒక మలుపు. ఈ వయస్సులో స్వీయ-గౌరవం పిల్లల యొక్క అత్యంత హాని ప్రదేశం. దాని స్థాయి సున్నాకి పరిమితం అయితే, ఇది సంక్లిష్టతలకు దారి తీస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని కూడా యుక్తవయస్సులో కూడా మరింత మెరుగుపరుస్తుంది. తల్లిద 0 డ్రులు తనకు అలా 0 టి కష్టభరితమైన పరిస్థితిలో ఎలా సహాయ 0 చేయవచ్చు?
- కౌమారదశలోని తల్లిదండ్రులు అతని రూపాన్ని పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది. మీ పిల్లలు ఏమి కోరుకుంటున్నారో వినండి. తన వార్డ్రోబ్ కోసం తన సొంత దుస్తులను ఎంచుకోండి లెట్. మరియు దాని చర్యలను కొంచెం నియంత్రిస్తాయి.
- యువకుడు ప్రశంసిస్తూ. దానిలో నష్టాలు కనిపించడం లేదు - గౌరవానికి మాత్రమే శ్రద్ద. తన జీవితంలో ఏదో సాధించడానికి అతనికి సహాయం చేయండి.
- చాలామందికి "కాదు" అని చెప్పడం నేర్చుకోవడం ద్వారా స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచడం సాధ్యమేనని గ్రహించలేదు. ఒక యువకుడు ఎవరైనా ఎవ్వరూ తిరస్కరించలేకుంటే, కొంతకాలం తర్వాత అతను ఇతరులపై మరియు అనుచరులపై ఆధారపడి ఉంటాడు. కాబట్టి సరైన సమయంలో ప్రజలను నిరాకరించడానికి ఆయనను నేర్పడానికి ప్రయత్నించండి.
- దాన్ని గౌరవించండి. మీరు పిల్లవాడిలా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు మాట్లాడండి, కానీ ఒక వయోజన వంటి ప్రవర్తించే.
ఒక వ్యక్తి కోసం స్వీయ గౌరవం ఎలా పెంచాలి?
మాతో సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి పురుషులకు తక్కువ అవకాశాలు లేవు. వాస్తవానికి, వారు ఎప్పుడూ అగ్రభాగాన ఉండి, వారి అనుభవాలు మరియు భయాలను ఎవరితోనూ అరుదుగా పంచుకుంటారు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, "స్వీయ-గౌరవం తక్కువగా అంచనావేయబడిన" ఒక భావన వాటికి విదేశీయుల కాదు. మీరు మీ ఎంపిక ఒక ఈ సమస్య ఎదుర్కొంది మరియు మీరు ఒక వ్యక్తి ఒక స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి మరియు ఆ విధంగా అతనికి సహాయం ఎలా అర్థం మీరు ఖచ్చితంగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు క్రింది నియమాలు అనుసరించండి ఉండాలి:
- ప్రియమైన గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. అతడికి అయినా లేదా 50 సంవత్సరాలు అయినా పట్టింపు లేదు. వారు ఎల్లప్పుడూ మహిళల చేరడం మరియు సంరక్షణ అవసరం.
- తన భర్తకు స్వీయ గౌరవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి? తన ముఖం మీద ప్రత్యేక సున్నితత్వం మరియు స్మైల్ తో అతన్ని ఎల్లప్పుడూ కలుసుకోవాలి, అతను ఎంత అలసటతో ఉన్నా మరియు కష్టపడి పనిచేసిన రోజు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాడు.
- నిరంతరం పురుషుల నుండి డిమాండ్ చేయకండి. వారు ఇష్టపడరు. కొంతకాలం తర్వాత వారు కిరాయి ప్రయోజనాల కోసం వాడుతున్నారు అనే అభిప్రాయాన్ని పొందుతారు.
- పురుషులు స్త్రీలకు గురవుతున్నారని అర్ధం చేసుకోవడం అవసరం, అందువల్ల బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధికి ప్రసంగించిన ప్రతీ పదబంధానికి ఇది ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.
- అతనితో అతని ప్రతి సాధనలో సంతోషించండి.
- దానిని ఇతర పురుషులతో పోల్చకూడదు.
ఒక అమ్మాయి కోసం స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి ఎలా?
ఒక అమ్మాయి యొక్క స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచడానికి, కొన్ని సాధారణ నియమాలను గుర్తుంచుకోవడం సరిపోతుంది:
- క్వీన్స్ జన్మించలేదు, కానీ కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత. "నేను ఎంతో విలువైనది" అని మిమ్మల్ని గుర్తుచేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మేము భయాలు మరియు సందేహాలు, సముదాయాలు గురించి మర్చిపోకుండా ఉండాలి.
- లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సహాయం చేయడం లేదా సాధించడానికి మార్గాలను సూచించడం అవసరం.
- విజయం యొక్క డైరీని కొనసాగించండి, తరచుగా మీ విజయాలు మరియు చిన్న విజయాలు గురించి మిమ్మల్ని గుర్తుచేస్తాయి.
- మీ ఆలోచనలను తెలుసుకోండి. ప్రతికూల దృక్పథాలతో మనం అలాంటి విధాలుగా నష్టపరుచుకుంటాము: "నేను ఈ విషయంలో అనర్హుడని", మొదలైనవి.
- మరింత తరచుగా చిరునవ్వు. స్మైల్ ఒక సడలించడం మరియు మెత్తగాపాడిన ప్రభావం కలిగి ఉంది.
పిల్లల కోసం స్వీయ గౌరవం ఎలా పెంచాలి?
- మీ బిడ్డను ప్రశంసించండి. ప్రశంసలు లేవని దయచేసి గమనించండి: మంచి స్వభావం, అందం, ఆరోగ్యం, బట్టలు, బొమ్మలు మరియు అప్పుడప్పుడు కనుగొనండి.
- అతని సహాయం లేదా సలహాల కోసం ఏదో ఒకవిధంగా అతనిని అడగండి, కానీ ఒక చిన్న వ్యక్తి కాదు, కానీ ఒక వయోజన వ్యక్తిత్వం.
- దానిలో చొరవను ప్రోత్సహించండి.
- శిశువుతో కలిసి, తన తప్పులు మరియు వైఫల్యాలను విశ్లేషించండి.
గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య విషయం స్వీయ-గౌరవం అనేది చాలా సాధ్యమయ్యే నమ్మకం ఉన్నప్పుడే మాత్రమే పెంచబడుతుంది.