నేడు, మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో slim మరియు అందమైన పని. చాలా మంది ప్రజలు రాశిచక్ర గుర్తులు ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయని నమ్ముతారు, జ్యోతిష్కులు అందించే సమాచారం కృతజ్ఞతలు, మీరు మంచి ఆహారంతో సహా చాలా నేర్చుకోవచ్చు. రాశిచక్రం యొక్క చిహ్నాల కోసం ఆదర్శ బరువును ఎలా సాధించాలో తెలుసుకోవడం వలన, మీరే బరువు కోల్పోయే వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించి, ప్రయోగాలు చెయ్యలేరు. సూచన యొక్క ప్రస్తుత లక్షణాల ఆధారంగా ఆహారం మరియు చిట్కాలను ఎంపిక చేస్తారు.
రాశిచక్ర సంకేతాలకు ఆదర్శ బరువు ఏమిటి?
ఒకే గుర్తుకు అనుగుణంగా నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కిలోగ్రాములకు పేరు పెట్టడం సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే అన్ని వ్యక్తులు వ్యక్తిగా ఉంటారు, జీవి యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. అదే సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రమాణాన్ని చేరుకోవడానికి అనుమతించే కొన్ని సలహాలు ఇవ్వడం సాధ్యపడుతుంది.
- మేషం . రాశిచక్రం యొక్క మేళవింపు కోసం ఆదర్శ బరువు ఒక సాధించలేని శిఖరం కాదు, ఎందుకంటే ప్రకృతితో ఉన్నవారు మంచి జీవక్రియను కలిగి ఉంటారు. ఇప్పటికే ఉన్న అదనపు బరువును వదిలించుకోవడానికి, హానికరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మరియు క్రియాశీల జీవనశైలిని నిర్వహించడం, క్రమంగా క్రీడలు చేయడం.
- వృషభం . అటువంటి ప్రజలు ఒక రుచికరమైన భోజనం చాలా ఇష్టం ఎందుకంటే, రాశిచక్రం వృషభం యొక్క సైన్ కోసం ఆదర్శ బరువు పట్టుకోండి సులభం కాదు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఉన్న ఏకైక మార్గం ఆహార వంటకాలని ఎలా సిద్ధం చేయాలో నేర్చుకోవడం, ఇది రుచిలో, ఎక్కువ కాలరీల ఎంపికలకు తక్కువగా ఉండదు. క్రీడలు కొరకు, ఏరోబిక్ వ్యాయామానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.
- కవలలు . ఆదర్శవంతమైన బరువును సాధించేందుకు రాశిచక్ర జెమిని సంకేతాలు అసంపూర్తిగా పోషణ వలన చాలా సందర్భాలలో కష్టం. ఇది తరచూ శాశ్వత ఉపాధికి కారణం, ఇది ప్రయాణంలో ఆహారం తినడానికి దారితీస్తుంది. ఉపయోగకరమైన చిరుతిండ్లను తయారుచేసుకోవటానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుకూలీకరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది మీతో పని చేయడానికి మీరు తీసుకోవచ్చు.
- క్యాన్సర్ . ఒక రాశిచక్రం సంకేత క్యాన్సర్ కోసం ఆదర్శ బరువు వంట యొక్క ప్రేమ కారణంగా తరచుగా లభించదు. నాకు మరియు నా కుటుంబం రుచికరమైన ఏదో ఉడికించాలి ప్రయత్నిస్తున్న, ఈ సైన్ అందించిన మరియు వారి బరువు పెరుగుతుంది ఎలా గమనించవచ్చు లేదు. కౌన్సిల్ - కేవలం మార్పు దిశలో మరియు తక్కువ క్యాలరీ కళాఖండాలు ఉడికించాలి తెలుసుకోవడానికి. సాయంత్రం క్రీడలకు ఇది విలువైనది.
- ది లయన్ . ఈ గుర్తు యొక్క ప్రతినిధులు ఉత్తమంగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, ఇది ఆహారంలో వ్యక్తీకరించబడింది. రాశిచక్ర లియో యొక్క సైన్ కోసం చిట్కా - ఆదర్శ బరువును సాధించడానికి, మీరు సాధారణ మెనుకి మార్పు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఉదాహరణకు, ఇతర దేశాల వంటకాలకు శ్రద్ధ వహించాలి, అక్కడ అసలు క్యాలరీ వంటకాలు ఉంటాయి.
- ది వర్జిన్ . ఇటువంటి ప్రజలు వారి ఆరోగ్య చూడటానికి మరియు రాశిచక్రం యొక్క సైన్ కోసం ఆదర్శ బరువు సాధించడానికి, కన్య చాలా సందర్భాలలో కిలోగ్రాముల కేవలం ఒక జంట కోల్పోవడం తగినంత ఉంది, కేవలం తీపి అప్ ఇవ్వడం. కఠినమైన ఆహారాలు అటువంటి వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
- ప్రమాణాలు . రాశిచక్రం యొక్క ఈ గుర్తు యొక్క ప్రతినిధులు వారి శరీరం మరియు ప్రదర్శనలను పర్యవేక్షిస్తారు, కాబట్టి వారు ప్రత్యేకంగా అరుదుగా అదనపు పౌండ్లతో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. మీరు బరువు కోల్పోయి ఉంటే, మీరు ఉపయోగించిన ఉత్పత్తుల సంఖ్యను తగ్గించాలి. భౌతిక చర్యకు సంబంధించి, వశ్యతను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం విలువ.
- వృశ్చికం . రాశిచక్ర గుర్తులు కోసం స్కార్పియో తరచుగా ఆదర్శ బరువు ఒక కల, ఎందుకంటే అనేక అదనపు పౌండ్లు బాధపడుతున్నారు. ఆహారంతో ఉంచుకోవడం, విచ్ఛిన్నం కావడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల మీ కోసం ఒక భాగస్వామిని కనుగొనడంలో విలువైనది, ఇది మంచి ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- ధనుస్సు . రాశిచక్రం యొక్క ధ్యానం కోసం ఆదర్శ బరువు బలోపేతం మరియు రెగ్యులర్ స్పోర్ట్స్ శిక్షణకు సాధించగలదు. ఆహారం లో, ప్రోటీన్లు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, కొవ్వులు సేవించాలి పిండిపదార్ధాలు మొత్తం పరిమితం అవసరం.
- మకరం . రాశిచక్ర సైన్ మకరం ఆదర్శ
బరువు తగ్గడం సాధ్యపడదు, ఎందుకంటే అధిక కిలోగ్రాములు హానికరమైన ఆహారం యొక్క నియంత్రణ మరియు ఆరోగ్య సమస్యల సమక్షంలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. బరువు నష్టం కోసం మొక్కల ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం. - కుంభం . ఈ సంకేతం యొక్క ప్రతినిధులు విసుగు చెంది ఉన్నప్పుడు అదనపు పౌండ్ల లాభం పొందుతారు, ఎందుకంటే వినోదం ఎంపిక హానికరమైన ఆహారంలో వస్తుంది. రాశిచక్రం యొక్క చిహ్నమునకు ఆదర్శ బరువును సాధించే ప్రక్రియ మానసిక స్థితికి మరింత అనుబంధం. ఇతర విషయాలను అనుభవిస్తూ తినడం నుండి పరధ్యానం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మీనం . ఈ చిహ్నాల ప్రతినిధులు తరచూ స్వీట్లు మరియు ఇతర హానికరమైన ఉత్పత్తులతో పాంపర్డ్ చేయాలని కోరుకుంటారు. బరువు నష్టం కోసం మీరు మీ కోసం ఆనందించండి అనుమతిస్తుంది మరొక ప్రాంతంలో కనుగొనేందుకు అవసరం.