స్త్రీలలో సాధారణంగా ఉద్వేగం మరియు యోని ఉద్వేగం ముఖ్యంగా చాలామంది పురుషులు ఒక పురాణాన్ని భావిస్తారు. శాస్త్రవేత్తలు లెక్కలలో చాలా వర్గీకరింపబడరు, కాని వారు ఫెయిర్ సెక్స్లో దాదాపు 40% లైంగిక ఆనందం యొక్క గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోలేదని కూడా వారు గమనించారు. యోని ఉద్వేగం సాధించాలనే సమస్య గురించి భయపడి ఉన్న స్త్రీలు, నిపుణులు లైంగిక పద్ధతుల రంగంలో స్వీయ-విద్యను చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
ఒక క్లెటోరల్ ఉద్వేగం మరియు ఒక యోని మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి?
మొదటి సిద్ధాంతం ఒక బిట్. మహిళల్లో, ఉద్వేగం యోని మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా కొడుకు అని. వారు నగరంలో మరియు అనుభూతికి భిన్నంగా ఉంటారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రెండో రకము చాలా సాధారణం, అది చాలా పెద్ద సంఖ్యలో మహిళలు అనుభవించవచ్చు. అది చేరుకోవడం సులభం ఎందుకంటే - మీరు స్త్రీగుహ్యాంకురము ఉద్దీపన అవసరం. ఈ tubercle caresses చాలా సున్నితంగా ఉంది, మరియు అది "పొందడానికి" క్రూరమైన "G" పాయింట్, కాబట్టి యోని ఉద్వేగం జతచేయబడిన ఇది చాలా కష్టం కాదు. ఇది యోని లోపల ఉంది, మరియు ఉద్దీపన, అది ఒక ప్రారంభ కోసం కనుగొనేందుకు ఉంటుంది. మరియు ఈ అన్ని పురుషులు తగినంత సహనం మరియు నైపుణ్యం లేదు. అదే సమయంలో, చాలామంది మహిళలు గమనిస్తే, యోని ఉద్వేగంతో సంచలనం అనేది క్లారిసోరల్ ఉద్వేగంతో పోలిస్తే ప్రకాశవంతంగా మరియు బలంగా ఉంటుంది. అందుకే ఆయన సాధించిన అనేకమంది మహిళల కల. కానీ అందరికీ అది ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటితోపాటు, సాధ్యమైనంత ఎంత సాధ్యమవుతుందో అర్థం కాదు.
ఎందుకు యోని ఉద్వేగం లేదు?
మహిళా యోని ఉద్వేగం లేకపోవటం కారణాలు చాలా కావచ్చు, కానీ ఈ శ్రేణిలోని ప్రముఖ స్థానం లైంగిక కోరికలో తగ్గుదల. దీనికి కారణం జీవసంబంధమైన కారకాలు లేదా మానసిక సంబంధమైనవి కావచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, contraceptives మరియు ఇతర contraceptives బ్లేమ్ ఉంటాయి; హార్మోన్ల స్థాయిలో మార్పులు కలిగించే వ్యాధులు; డెలివరీ మరియు చనుబాలివ్వడం; ఉపశమన మందులు మరియు యాంటీడిప్రజంట్స్. రెండవ సందర్భంలో, అన్ని భాగస్వామి లైంగిక ఆసక్తి కోల్పోవడం వలన. పైన చెప్పిన సమస్యలు పరిశీలించబడక పోతే, ఉద్వేగం ఏర్పడని కారణంగా మరొకదానిలో ఉంది: స్త్రీ తన శరీరానికి భయపడదు లేదా ఆమెకు భయపడదు, మంచం లో చురుకుగా ఉండటానికే, కాని లైంగికత, మొదలైనవి ఇదంతా నుండి, "సామాను" తక్షణమే తొలగించాలి. అదనంగా, మీరు మీ సొంత లిబిడో మేల్కొనడానికి ప్రత్యేక పద్ధతులు ఉపయోగించవచ్చు.
యోని ఉద్వేగం అనుభవించడానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి?
మొదటి మీరు సరైన మార్గంలో ట్యూన్ అవసరం - ఒక గోల్ సెట్. ఇంకా, ప్రాథమిక శిక్షణను నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. యోని ఉద్వేగం సాధించడానికి ఎలా అర్ధం చేసుకోవాల్సిన స్త్రీలు, మీరు యోని యొక్క గోడలను బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలకు సలహా ఇస్తారు. ఈ సముదాయం kegel జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా vumbilding అని పిలుస్తారు. సరళమైన రూపంలో, ఇది
సీఫుడ్, అవోకాడో మరియు ఆస్పరాగస్, మంచి ఎర్ర వైన్ మరియు చాక్లెట్, మరియు తేనె: మీరు కూడా కామోద్దీపన చేయగల సహాయంతో ఆశ్రయించవచ్చు, కానీ కొన్ని హానికరమైన మరియు ధృవీకరించని వాటిని, మరియు ప్రతి ఒక్కరికి బాగా తెలిసినవి. ఆహారంలోకి ఈ ఉత్పత్తులను క్రమంగా ప్రవేశపెట్టడం మంచిది, అందువలన మీ లిబిడోని ఉత్తేజితం చేస్తుంది. లైంగిక కోరికను పెంచుకోండి, అందువలన యోని ఉద్వేగం సాధించే అవకాశాలు పెరుగుతాయి, లైంగిక సంభంధం సంభవించే సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులకు సహాయం చేస్తుంది. సరదాగా ఉండకుండా ఏమీ మీరు దృష్టి పెట్టకూడదు. అందువల్ల, ముందుగానే క్లీన్ షీట్లు, సేన్టేడ్ కొవ్వొత్తులు, సముచిత సంగీతం మొదలైన వాటి గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.