ఒక ఆధునిక మహిళ జీవితం వివిధ సంఘటనల పూర్తి, మరియు వాటిని అన్ని మాత్రమే అనుకూల భావాలు ఇవ్వాలని లేదు. అందువల్ల, ఒత్తిడిని నివారించడం సాధ్యం కాదు, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి ఎలా నిర్వహించాలో ఆశ్చర్యం కలిగించే ఒక వారం వరకు వాటిని మేము పొందుతారు. నిజానికి, ఏమీ ఆశ్చర్యం లేదు, భద్రత వ్యక్తి యొక్క మానసిక రక్షణ కోసం యంత్రాంగాలను అందిస్తుంది. వారు చాలా పెద్ద మరియు వైవిధ్యభరితంగా ఉంటారు, అయిననూ, ప్రతి వ్యక్తికి ఆత్మరక్షణకు ఒకటి లేదా పలు మార్గాల్లో ముందస్తుగా ఉంది.
మానసిక రక్షణ దృగ్విషయం
మానసిక రక్షణ యొక్క విధులు మరియు రకాలు గురించి మొదటి సారి 1894 లో సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ను మాట్లాడాడు. అతను మనిషి యొక్క ఈ సామర్థ్యం అంతర్లీన మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో తెరుచుకుంటుంది మరియు స్పృహ మరియు మనస్సు మధ్య అంతర్గత సంఘర్షణ నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుందని అతను నమ్మాడు. వ్యక్తిత్వము యొక్క మానసిక రక్షణ యొక్క యంత్రాంగములు పుట్టుకతో లేవు, కాని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రక్రియలో పొందుపర్చబడుతున్నాయని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపించాయి మరియు సామాజిక శాస్త్ర వివాదాలను పరిష్కరించడానికి ప్రధానంగా దర్శకత్వం వహించబడ్డాయి. అంటే, రక్షణ విధానాలు వ్యక్తిత్వ శిక్షణ యొక్క ఉత్పత్తులు, ఫ్రూడ్ ప్రతిపాదించిన సాధారణీకరణ పథకాలకి విరుద్ధంగా. అందువల్ల ప్రజలు మానసిక రక్షణ యొక్క పూర్తి సమితి విధానాలను కలిగి ఉండరు, కానీ నేర్చుకోగలిగే వారికి మాత్రమే.
మానసిక రక్షణ రకాలు
- నిరాకరణ - తన గురించి సానుకూల ఆలోచనలతో అననుకూలంగా ఉండే సమాచారాన్ని నివారించే ప్రయత్నాల్లో విశదపరుస్తుంది. వైఖరులు విరుద్ధంగా ఉన్న వాస్తవాలు కేవలం గుర్తించబడవు. తరచుగా ఈ యంత్రాంగాన్ని సూత్రీకరించిన వ్యక్తులచే ఉపయోగిస్తారు మరియు శారీరక వ్యాధులలో సంభవిస్తుంది.
- అణచివేత - బాధాకరమైన పరిస్థితి గురించి అన్ని సమాచారం తప్పించుకోవడం ద్వారా అంతర్గత సంఘర్షణ నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ వారి చర్యల నిజమైన ప్రేరణ మాత్రమే. అణచివేత వ్యక్తి యొక్క నైతిక వైఖరులు అనుగుణంగా లేని కోరికల స్పృహను అనుమతించదు.
- హేతుబద్ధీకరణ - నిబంధనలకు విరుద్ధంగా మరియు బాగా నియంత్రించబడని దాని ప్రవర్తనను వివరించడానికి సహాయపడే ఇన్కమింగ్ సమాచారం యొక్క భాగాన్ని మాత్రమే గ్రహించడం సాధ్యం చేస్తుంది.
- ఇతరులకు ఒకరి జీవితానికి మరియు చర్యలకు బాధ్యత వహించడానికి మరొక వ్యక్తి, సమాజం, పరిస్థితులకు ఒకరి భావాలను, కోరికలను మరియు కోరికలను అపస్మారక బదిలీలో ప్రొజెక్షన్ చూపించింది . ఈ విధానం తన ప్రతికూల అంశాలను గ్రహించటానికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది.
- గుర్తింపు అనేది ప్రొజెక్షన్ యొక్క ఒక వైవిధ్యం, ఇది మరొక వ్యక్తితో మిమ్మల్ని గుర్తించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అతని భావాలను మరియు లక్షణాలను బదిలీ చేయటంతో ఇది ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే ఒక వ్యక్తి ఇతరుల భుజాలపై తన బాధ్యతను మార్చడు, కాని మరొక వ్యక్తిని సంప్రదించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. తరచుగా స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- పరాయీకరణ - బాధాకరమైన సంఘటనలతో ముడిపడివున్న స్పృహలో భాగంగా విడిపోతుంది. ఇటువంటి పద్ధతి చైతన్యాన్ని చెదరగొడుతుంది, కాబట్టి కొన్ని సంఘటనలు వాటి మధ్య భావోద్వేగ సంబంధాలను ఏర్పాటు చేయకుండా విడివిడిగా గ్రహించబడ్డాయి.
- ప్రతిక్షేపణ అనేది మరొక వ్యక్తికి మరింత యాక్సెస్ చేయగల వస్తువుకు అసాధ్యమైన వస్తువు నుండి ప్రతిస్పందన బదిలీ. ఉదాహరణకు, బాస్ వద్ద ఆగ్రహిస్తాడు మరియు అతని అసంతృప్తి వ్యక్తం చేయలేకపోయాడు, మేము వారి ప్రియమైన వారిని వద్ద ప్లేట్లు ఓడించారు లేదా అరవండి. ఇవన్నీ ప్రతిక్షేపణ కేసులు.
- డ్రీమింగ్ - ఒక వ్యక్తి నిజం లో నిజం కొన్ని కారణాల కోసం యాక్సెస్ బదిలీ ఒక వ్యక్తి అనుమతిస్తుంది, ఒక కల లోకి.
- రియాక్టివ్ విద్యను ఆనందకరమైన భావోద్వేగాలను కోరిక వస్తువు కలిగి ఉండకుండా, నేరుగా వాటిని వ్యతిరేకించడం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
- పరిహారం - అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా ఉద్దేశపూర్వకంగా వాడబడుతుంది, ఈ యంత్రాంగం ఊహాత్మక లేదా వాస్తవిక నష్టాలపట్ల దుఃఖం, విచారం కలిగి ఉండటానికి రూపొందించబడింది.
- సబ్లిమేషన్ అనేది ఆమోదయోగ్యమైన లక్ష్యాలకు వ్యతిరేక సామాజికంగా కనిపించే సంతృప్తికరమైన కోరికల నుండి శక్తిని దారి మళ్లించటం.
- రిగ్రెషన్ - జీవితానికి ప్రారంభ, శిశు ప్రతిస్పందనలు, కుటుంబానికి మరియు సమాజంలో పిల్లల పాత్రను ఒక వ్యక్తికి అందిస్తుంది.
- ఫాంటసీ - మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా మీ స్వంత విలువను పెంచుతుంది.
- Catharsis - విలువ వ్యవస్థలో మార్పు, ఇది బాధాకరమైన కారకం యొక్క ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
మానసిక రక్షణ యొక్క రూపాల యొక్క విశేషాలను గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు ప్రధానమైనది, పూర్తిగా రియాలిటీ నుండి ఒక వ్యక్తిని మోక్షానికి దారి తీస్తుంది, మోక్షానికి ఇటువంటి అబద్ధం.
ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక రక్షణ వ్యవస్థ
మనస్తత్వ స్వీయ-రక్షణ యొక్క వేస్ బహుళ-స్థాయి వ్యవస్థను రూపొందిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క సమాచారాన్ని మరియు మానసిక రక్షణను అందించడమే.
- సామాజిక, సమాజం యొక్క స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది;
- సామాజిక సమూహాలు, సామాజిక సమూహాలలో ఉపయోగించబడతాయి;
- వ్యక్తిగత వ్యక్తిత్వం.
పైన చెప్పినట్లుగా, అన్ని రకాలైన రక్షణలు సమానంగా అభివృద్ధి చేయబడవు, అదనంగా, ప్రతి మెకానిజం యొక్క అభివృద్ధి లక్షణాలు వివిధ రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. వారి గుర్తింపు కోసం, మానసిక రక్షణ యొక్క యంత్రాంగాలు నిర్ధారణ అవుతాయి, ఇది వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి మరియు చికిత్స యొక్క అవసరమైన పద్ధతుల గురించి నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది.