మరణం యొక్క అబ్సెసివ్ భయం (టానటోఫోబియా) ఆందోళన ద్వారా వ్యక్తీకరించబడిన మానసిక గాయం తర్వాత, ఒక అణగారిన రాష్ట్రంలో ఆలోచనా రకానికి చెందిన వ్యక్తులలో పుడుతుంది. హిప్నోటిక్ పద్ధతుల సహాయంతో అటువంటి పరిస్థితికి చికిత్స ఇవ్వండి, మరియు నమ్మిన వారు ప్రార్ధనలు చదివేందుకు సహాయపడతారు.
మరణం భయం అనేది అకస్మాత్తుగా చనిపోయే లేదా చనిపోయేంతవరకు తెలియని, అనివార్యమైన భయం. ప్రజలు తమను మరియు వారి ప్రియమైనవారి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. తీవ్రమైన రూపాల్లో, వారు ఆత్మహత్యకు గురవుతారు లేదా బాధపడతారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనం మన జీవితాల్లో భయపడే ప్రతిదీ ఏమీ లేనటువంటి మారువేషమే.
మరణం భయం
ప్రజలు జీవన ప్రపంచాన్ని విడిచిపెట్టాలని భావించినప్పుడు, వారు ఏమి చేస్తారో భయపడతారు, వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, చనిపోయే ప్రక్రియలో ఇది జరుగుతుంది:
- ఉనికిలో ఉన్నది;
- పరిస్థితులలో నియంత్రణ కోల్పోవటానికి;
- నిస్సహాయత;
- ఇతరుల మీద ఆధారపడి ఉండటానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క గౌరవాన్ని కోల్పోవడం;
- బంధువులు వదిలి;
- నొప్పి, బాధ, భౌతిక మరియు మానసిక వేదనల భావాలు.
మరణం యొక్క సమయం, పరిస్థితులు మరియు పరిణామాల యొక్క అనిశ్చితి గొప్ప భయం. ఏదైనా అనిశ్చితి వంటి, ప్రతిబింబంతో, మరణం యొక్క నిరంతర భయం ఫాంటసీలను మరియు ఊహాత్మక మరియు సంకల్పం స్తంభించిపోవడంతో ఊగిసలాడుతుంది. ఈ భయం భయం మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభానికి గురవుతుందని నమ్మారు, ఇప్పుడు అది పిల్లలలో కూడా గుర్తించబడింది.
బంధువులు మరణం భయం
మరణం భయం యొక్క అభివ్యక్తి పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు, జీవిత భాగస్వాములు కోసం నిరంతర ఆత్రుతగా ఉంటుంది. నిరంతరం వారి జీవితాలను పర్యవేక్షించాలనే కోరిక, ప్రతికూల పరిస్థితుల నుండి మరియు వారిని అనారోగ్యం నుండి కాపాడటానికి కోరిక భయపడే వారికి మాత్రమే బాధ కలిగిస్తుంది, కానీ ఇతర వైపుకు చాలా సమస్యలను తెస్తుంది. బంధువులు మరణం భయం ఎలా అధిగమించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, వాటిపై మీ ఆధారపడటాన్ని గుర్తించటానికి ఇది మొదటిది. అటువంటి సందర్భాలలో మితిమీరిన అటాచ్మెంట్ ప్రేమతో ఏమీ లేదు, కానీ అహంకారం వంటిది, అటువంటి రాష్ట్రం యొక్క కారణాలను అవగాహన చేసుకోవడం వలన అది తొలగిపోయే దిశగా ఉంటుంది.
మరణం భయం - మనస్తత్వశాస్త్రం
మరణం భయం మానసిక సమస్య కాబట్టి, దీనికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇటువంటి వ్యక్తులు సాధారణంగా:
- అతిగా ప్రభావితం;
- ఉత్తేజితం;
- ఆందోళనకరమైన;
- తాము అసురక్షితమైన;
- తాము మరియు వ్యక్తిగత సమస్యలపై సరిదిద్దబడింది;
- సృజనాత్మక వ్యక్తులు;
- అనుమానాలు, రిఫ్లెక్షన్స్ కోసం ఒక మూర్ఖుడు;
- వేరొక అభిప్రాయానికి అసహనం;
- స్వార్థ;
- అబ్సెసివ్ ప్రవర్తనకు అవకాశం ఉంది.
ఎల్లప్పుడూ ఇది కేవలం ఉచ్ఛారణకు మాత్రమే కాదు (పాత్ర యొక్క లక్షణం). మరణం భయం వదిలించుకోవటం ఎలా కొన్నిసార్లు బాధాకరమైన మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి అవి ప్రవర్తనలో వ్యత్యాసాలతో కలిసి ఉంటే మరియు పనిచేయడానికి అవకాశం ఉన్న వ్యక్తిని కోల్పోయి, ఇతరులతో సంప్రదించి, అప్పుడు ప్రత్యేక నిపుణుడి సహాయం లేకుండా, మీరు చేయలేరు.
మరణ భయం - కారణాలు
ఫాంటటోఫోబియా యొక్క కారణాలపై తుది అభిప్రాయం లేదు. మానసిక శాస్త్రవేత్తలు అనేక మంది సిద్ధాంతాలను వేరు చేస్తారంటే, మరణానికి భయపడటం మరియు అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏవి ఉన్నాయి:
- వారసత్వ సిద్ధత.
- ప్రియమైనవారి మరణం, ముఖ్యంగా ఆకస్మికం.
- మీడియా నుండి ప్రతికూల ప్రవాహం, రోజువారీ విషాదాలపై నివేదించడం.
- వ్యక్తిగత వృద్ధి ప్రక్రియలో జీవన విలువ గురించి ఆలోచనలు వెలుగులోకి, తత్వశాస్త్రం యొక్క అధ్యయనం.
- జీవితం యొక్క సంక్షోభం కాలాలు - కౌమార, పరిపక్వత, వృద్ధాప్య సంకేతాల ప్రదర్శన, పని కోల్పోవడం, విడాకులు, కదిలే.
- మత విశ్వాసాలు పాపాలకు శిక్ష భయం.
మరణ భయం - లక్షణాలు
అలాంటి ఒక భయం ఆందోళన రుగ్మతలు సూచిస్తుంది, అందువలన, రెండు టానటోఫోబియా లక్షణాలు బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉంటాయి. బాహ్య ఆవిర్భావములలో పరిస్థితిని నివారించే కోరిక కూడా ఉంది, దానితో ఒకరి మరణం యొక్క ఆలోచన సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఒక కాన్సర్ వ్యాధి నుండి చనిపోవడం భయపడుతుండగా, అతను వివిధ వైద్యులు నిరంతరం పరిశీలిస్తాడు, అనారోగ్యాల స్వల్పమైన సంకేతాలను హీల్స్ చేస్తాడు. లోపలి స్థాయిలో ఒక భయానకమైనది నిద్రిస్తున్న నిద్ర, రుచి కోల్పోవడం, ఆకలి, సామాజిక సంబంధాల ఇష్టపడటం, లైంగిక కార్యకలాపాలు కోల్పోవడం.
మరణం భయం నుండి చనిపోవటానికి అవకాశం ఉందా?
ఒక ఒత్తిడి కారకం యొక్క ప్రభావానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు, మరణం యొక్క భయ భయము అకస్మాత్తుగా గుండె స్ధంబనకు కారణమవుతుందని నిరూపించబడింది. ఇది సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే భయం మనుగడ కోసం పోరాటంలో ఒక అంతర్లీన జీవ రిఫ్లెక్స్ ఉంది: గుండె రేటు, కండరాలలో రక్త ప్రసరణ, అడ్రినలిన్ రష్ పెరుగుదల. అన్ని ఈ ప్రమాదం నుండి తప్పించుకోవడానికి దర్శకత్వం. ఇది జరగకపోతే, ఆడ్రినలిన్ గుండె కండరాల యొక్క ఫిబ్రిలేషన్ (వణుకుతున్నట్టుగా ఉంటుంది), రక్తం యొక్క విడుదల ఉల్లంఘన మరియు గుండె తగ్గుతుంది.
మరణం భయం అధిగమించడానికి ఎలా?
ప్రతిదీ అర్థం మరియు మరణం భయం అధిగమించడానికి ఎలా అర్థం, మీరు వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం అవసరం:
- మీరు మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడవచ్చు, వాటిని గుర్తించి, స్నేహసంబంధమైన సలహాలు పొందండి లేదా మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం చేయవచ్చు.
- మన విలువలను అర్ధం చేసుకోవాలి - pleases, ప్రయోజనాలు, పూర్తి జీవితం.
- అణచివేత చిత్రాలను మరియు టెలివిజన్ కార్యక్రమాలు, వార్తలు మరియు నేర చరిత్రలను చూడకుండా ఉండటం మంచిది, మరియు అనుకూలమైన చలనచిత్రాలు మరియు కార్యక్రమాలను మాత్రమే చూడటం మాత్రమే చూడటం.
- ఈ విషయంలో అవాంతరాలు అసంగతమైనవి: జీవి లేనివారికి మార్పు చెందే వాస్తవం కేవలం గ్రహించడం మాత్రమే కాదు, ఎందుకంటే జీవన ప్రజలు మాత్రమే భావాలను అనుభవిస్తారు. డెత్ చెడు కాదు మరియు మంచి కాదు, అది ఏమీ కాదు.
- జీవితం మరియు మరణం ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉన్న ఒక సహజ జీవ చక్రం అని గుర్తించండి.
మరొక వ్యక్తికి వెళ్లిన తర్వాత ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని ఎవరూ నిరూపించలేదు, అది మంచిది కావాలి, కాబట్టి ప్రియమైనవారి మరణం, ప్రత్యేకించి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో మరణించినవారికి మరణం వారికి ఉపశమనం కలిగించిందని అనుకోవటం అనేది ఒక ఓదార్పుగా ఉంటుంది. ప్రేమ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఉనికితో సంబంధం లేకుండా ఆత్మలో ఉన్న వ్యక్తితో ఉంటుంది. మరణం యొక్క భయం వదిలించుకోవటం అనే ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొనడం అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రతి క్షణం గట్టిగా ఎలా అర్థం చేసుకోవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి దారితీస్తుంది.
మరణ భయం - చికిత్స
స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క స్వభావం మనిషిలో తప్పనిసరిగా ఉండటం వలన ఇటువంటి భయాలు పూర్తిగా లేవు, ఎందుకంటే ఈ భావన నిష్క్రియాత్మకంగా ఉంటే, ఉనికి అర్ధంలేనిదిగా లేదా లేకపోవడంతో చాలా అజాగ్రత్తగా ఉంది, అది చికిత్స అవసరం. థానటోఫోబియా, ఈ రంగంలో నిపుణుల చేత చికిత్స చేయబడుతుంది, సాధారణంగా ఇటువంటి పద్ధతులకు స్పందిస్తుంది:
- వశీకరణ (సాధారణంగా తగినంత 5-8 సెషన్లు).
- కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (స్పూర్తిని చికిత్స).
- మత్తుపదార్థాలు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్లతో డ్రగ్ థెరపీ.
మరణం భయం గురించి ఆర్థోడాక్స్
నమ్మేవాళ్ళు మరియు నాస్తికులు వేర్వేరు విధాలుగా మరణం గురించి భయపడ్డారు. నాస్తికుల కోసం, మరణం తరువాత వారు శాశ్వతంగా కనిపించరు, మరియు నమ్మినవారికి పాపాలకు చెల్లించాల్సిన నిరీక్షణ ముఖ్యంగా కష్టమవుతుంది. క్రైస్తవ మతం మనల్ని శాంతముగా తీసుకోవాలని బోధిస్తుంది, భౌతిక జీవనం యొక్క భౌతిక పరిణామము యొక్క సహజ పూర్తయినట్లుగా, ఆత్మ అమర్త్యమైనది. ఒక ఆర్థడాక్స్ మరణం యొక్క భయం అనిపిస్తే, అది పాపం, ఎందుకంటే అది మతం, సందేహాస్పదమైనది, భూమిపై జీవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక మనిషి ఒకే ఒక్క దేవుడిని భయపెడతాడు, అప్పుడు అన్నింటికీ భయపడటం వలన, ప్రతిదీ తన శక్తిలో ఉంది.
మరణం భయం కోసం ప్రార్థన
అన్ని ప్రజల కోసం, ప్రార్థనలు విశ్రాంతి మరియు ఆందోళనను వదిలించుకోవడానికి సరళమైన మరియు భద్రమైన మార్గం. సంప్రదాయ పూజారులు మతాల నుండి వారి పాలిషినర్లు మరియు ప్రజలకు కూడా పదం యొక్క శక్తిని అనుభవించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఆలోచనలు మరియు సానుకూల దృక్పథాలను రూపొందిస్తుంది. మరణం భయం లేకుండా జీవితం నివసించడానికి మీరు చదవాల్సిన అవసరం ఉంది:
- మన తండ్రి.
- వర్జిన్, వర్జిన్ సంతోషించు.
- నైన్తీయుల మరియు ఐదవ కీర్తి యొక్క కీర్తన.
- మీ గార్డియన్ ఏంజిల్ ప్రార్థన.
ప్రార్థన పాఠాన్ని క్రమం తప్పకుండా చదవవలసిన అవసరం ఉంది, రోజులో చాలా సార్లు, మెరుగైన బిగ్గరగా చదివేటప్పుడు చదివినప్పుడు భయాలు ఎలా అదృశ్యమవుతుందో ఊహించుకోవాలి. ఈ సమయంలో కొవ్వొత్తి జ్వాల మీద దృష్టి పెట్టడం మంచిది. ఇది శాంతపరచడానికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ మీరు మరణం భయం వదిలించుకోవటం ఎలా సరైన పరిష్కారం కనుగొనేందుకు. బాధ నుండి విమోచనకు సృష్టికర్తకు సానుకూల ఫలితం మరియు కృతజ్ఞతతో బలమైన చర్య ఉంది.