4 సంవత్సరాల వయస్సులో పిల్లలు ఇప్పటికే చాలా స్వతంత్ర, చురుకైన మరియు ఆసక్తికరంగా, బాగా ఉద్యమాన్ని సమన్వయం చేస్తూ, వారు సహచరులతో కలిసి పనిచేయగలుగుతారు, వారి ఇష్టాలకు తరగతులను ఎంచుకోగలరు. కానీ తల్లి సంరక్షణ మరియు శ్రద్ధ, అలాగే భౌతిక చర్య అవసరం ముందు కంటే ఎక్కువ.
ఆనందంతో వ్యాపారాన్ని కలిపి, తల్లులు 4 సంవత్సరాల పిల్లలకు జిమ్నాస్టిక్స్కు సహాయం చేస్తుంది.
4 ఏళ్ళ వయస్సు పిల్లల కొరకు మార్నింగ్ జిమ్నాస్టిక్స్
జాయింట్ ఉదయం వ్యాయామాలు పిల్లల యొక్క మానసిక మరియు శారీరక అభివృద్ధికి ఒక అమూల్యమైన సహకారం ఉంటుంది:
- vivacity మరియు మంచి మూడ్ యొక్క ఛార్జ్ పొందుటకు సహాయం;
- రోగనిరోధక శక్తిని బలపరచు
- తల్లిదండ్రులకు మరియు బిడ్డకు మధ్య ఉన్న సన్నిహిత సంబంధం ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
3-4 సంవత్సరాలలో పిల్లల కోసం మార్నింగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఆట రూపంలో నిర్వహిస్తారు. అదృష్టవశాత్తూ, వ్యాయామాలు ఎంపిక మీరు శ్వాస వ్యవస్థ అభివృద్ధి, వ్యాయామాలు మరియు కండరాల కండరాలు బలోపేతం, ఉద్యమాలు సమన్వయ మరియు సరైన సమర్థత వ్యాయామాలు ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. శారీరక సంస్కృతి సంతోషకరమైన వాతావరణంలో ఉత్తీర్ణం కావడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయటానికి, మీరు జూలై లో ఆడటానికి ముక్కలు లో రిథమిక్ సంగీతం మరియు ఆఫర్ ఆన్ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు మీ ఉదాహరణకు అన్ని రకాల వ్యాయామాలు ప్రదర్శించడం, ఉదాహరణకు:
- వెచ్చని అప్ ప్రారంభం మరియు బన్నీస్ జంపింగ్ ఎలా కిడ్ చూపించు లెట్ : మొదటి రెండు కాళ్లు, అప్పుడు మీరు ఒక చెయ్యవచ్చు;
- ఒక కత్తిరించిన టెడ్డి ఎలుగుబంట్లు ఎలా నడుపబడుతాయో గుర్తు తెలపండి: మేము అన్ని ఫోర్లను పొందుతాము మరియు ఒక పోటీని నిర్వహించండి, దీని ఎలుగుబంటి బలమైనది మరియు వేగవంతమైనది.
- యొక్క పిల్లి మరియు మౌస్ ప్లే లెట్. పిల్లిని "పిల్లి", కప్పలు మరియు చర్మము యొక్క కమాండ్ వద్ద, తలపై కప్పి ఉన్న కవరును ఉపయోగించి మౌస్ను ఉపయోగించి ఊహించుకోవటానికి పిల్లలను ఆహ్వానించండి.
- అప్పుడు మనం బ్యాలెన్స్, దృశ్య మరియు మోటార్ సమన్వయ అభివృద్ధి చేస్తాము. దీని కోసం పిల్లవాడిని తన జిరాఫీని ఊహించుకోవాలి, అతను తన కాలి మీద నిలబడి రుచికరమైన పదార్ధాలను చేరుకోవడానికి పోరాడుతాడు.
- పిల్లలు నిజంగా దూకడానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి వారి ఇష్టమైన వినోద కాలక్షేపాలను ఆస్వాదించండి, మొదటిసారి ఒక పిల్లవాడిని, మరొకదానిపై, ఒక పిల్లవాడిని వంటివి.
ఈ విధంగా, 3-4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న చిన్నారులు మరియు అబ్బాయిలకు ఉదయం వ్యాయామాలు, లేదా 5 సంవత్సరాలలో కూడా ఉపయోగకరంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటాయి.
సాధారణ ఉదయం వ్యాయామాలు పాటు, కిడ్ వేళ్లు తో సరదాగా తో దూరంగా చేయవచ్చు. సారాంశం, వేలు వ్యాయామాలు గేమ్స్ మరియు రుద్దడం అదే సమయంలో. కిండర్ గార్టెన్ లేదా ఇంటిలో ఉన్న ఇంటిలో వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు, మరియు ఏదైనా కదలికలు కవిత లేదా మెర్రీ పాట్తో కలిసి ఉంటాయి . 4-5 సంవత్సరాల పిల్లల కొరకు ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్, మంచి మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం మరియు సమన్వయ కర్ణాలే మెరుగుపరచడం, ఇది ప్రసంగం ఉపకరణం మరియు మెమరీ మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.
ఇక్కడ 4-5 సంవత్సరాల పిల్లల వేలు వ్యాయామాలు కోసం కొన్ని వ్యాయామాలు ఉన్నాయి:
"పడవ"
నది పక్కన ఒక పడవ తెరచాప (పక్కనుండి పక్కనుండి మరియు పక్కనుండి)
అతను దూరంగా నుండి ఈదుతాడు (కదిలే పెన్నులు, తరంగాలు వర్ణించటం).
పడవలో నాలుగు ఉన్నాయి (ప్రతి హ్యాండిల్పై మేము 2 వేళ్లను చూపుతాము)
చాలా ధైర్య నావికుడు.
వారు శిఖరంపై చెవులు కలిగి ఉన్నారు (మేము కిరీటం మరియు కదలికలో అరచేతులను చాలు, చెవులు వర్ణించడం)
అవి పొడవాటి తోకలు కలిగి ఉంటాయి (చిటికెడులో వేళ్లు వేసి, వాటిని వేరుచేస్తాయి).
మరియు వారు భయంకరమైన మాత్రమే పిల్లులు,
కేవలం పిల్లులు మరియు పిల్లులు. (వేళ్లు వ్యాప్తి చేయడానికి ఒక గోకడం ఉద్యమం చేయడానికి).
"స్కార్లెట్ పూలు"
మా స్కార్లెట్ పువ్వులు (అరచేతిలో చేతులు మడత, మన ముందు ఉంచండి)
రెక్కల చీలిక (ప్రత్యామ్నాయంగా పక్కపక్కనే చేతి యొక్క వేళ్ళను ప్రక్కకు కుదించడం, పెద్దదిగా ప్రారంభించి, మణికట్లు ఒకదానిపై మరొకటి నొక్కి ఉంచాలి),
ఒక గాలి కొద్దిగా (మీ చేతిలో బ్లో) శ్వాస ,
పూరేకులు షేక్ (మీ వేళ్లు తరలించండి, ఒక బ్రీజ్ రేకులు గందరగోళాన్ని ఉంటే)
మా స్కార్లెట్ ఆకులు
రేకలని మూసివేయి (ప్రత్యామ్నాయంగా వేళ్లు తిరిగి వేయడం, అరచేతులను కనెక్ట్ చేస్తాము)
హెడ్ షేక్ (పక్క నుండి పక్కనున్న అరచేతులు)
నిశ్శబ్దంగా నిద్రపోవడం. (మీ చేతుల్లో మీ తలను తిప్పండి).
"కిడ్స్-burly"
కలిసి, వేళ్లు వరుసలో (వారి వేళ్లను చూపించడం, పైకి గురిపెట్టి, ముందుకు సాగడం)
పది ధృఢనిర్మాణంగల guys (పిడికిలిని అణచివేయడానికి పిడికిలి)
ఈ రెండు - అన్ని పాయింటర్ (రెండు చేతుల్లో ఇండెక్స్ వేళ్లు తరలించు మరియు చూపించు)
అన్ని క్లూ లేకుండా కనిపిస్తాయి.
ఈ - రెండు మధ్యకాలాలు (రెండు చేతుల్లో తరలించు మరియు మధ్య వేళ్లు చూపించు)
రెండు ఆరోగ్యకరమైన బూమ్స్
బాగా, మరియు ఈ పేరులేని (మేము రెండు చేతుల్లో రింగ్ వేళ్లు తరలించి చూపించు)
నిశ్శబ్ద ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ మొండి పట్టుదలగలవారు.
రెండు చిన్న వేలు షోర్టీ (రెండు చేతుల్లో చిన్న వేళ్లను తరలించండి మరియు చూపించండి)
నెపోసిడీ మరియు పోకిరీలు
వేళ్లు వాటిలో ప్రధానంగా ఉంటాయి (మీ బ్రొటనవేలను తరలించండి, పిడికిలిలో మిగిలిన స్క్వీజ్ని తరలించండి)
రెండు పెద్ద మరియు రిమోట్.
వేళ్ళ పేర్లను తెలుసుకోండి
బిగ్ బొటనవేలు నిద్రపోవాలనుకుంటుంది,
సూచనాత్మక - ఆడటానికి,
సగటు వేలు,
పేరులేని అలసిపోతుంది.
Mizinchik అందరికీ అరుపులతో - "హుర్రే!"
కిండర్ గార్టెన్కు వెళ్ళండి! (మేము జిమ్నాస్టిక్స్ను మొదట, ఒక చేతితో మొదట, మరొకదానితో చేస్తాయి.) పామ్ తెరుచుకుంటుంది, మేము కామ్ను, దానితో పాటు, సంబంధిత రైఫే, వేళ్లు కట్టుకోండి).