ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం ఫలించలేదు - మంచి ఆరోగ్యం యొక్క రహస్య సరైన పోషకాహారం, మితమైన శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర మరియు పరిశుభ్రమైన నీరు, అది తీపి కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన ద్రవాలకు బదులుగా మార్చబడాలని మాకు తెలుసు. కానీ నీటి సహాయంతో మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత మెరుగుపరుస్తారు - నేడు, జీర్ణవ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, ధమని వ్యాధులు మరియు మైగ్రేన్లు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న నీటి చికిత్స.
మినరల్ వాటర్ ట్రీట్మెంట్ యొక్క లక్షణాలు
మొట్టమొదటిసారిగా మొట్టమొదటి బానేనియాలా రిసార్ట్లు కనిపించాయి, దీపస్తంభాల ప్రతినిధులు థర్మల్ స్ప్రింగ్స్ను ఇష్టపడ్డారు. పందొమ్మిదవ శతాబ్దంలో ప్రజలు చాలా తక్కువ తరువాత మినరల్ వాటర్ తాగడం ప్రారంభించారు. అప్పటి నుండి, ఖనిజ నీటి చికిత్స అధికారికంగా ఒక ఔషధం గా గుర్తించబడింది. అనేక ప్రధాన రకాలు మినరల్ స్ప్రింగ్స్ ఉన్నాయి:
- హైడ్రోకార్బనేట్ మరియు సల్ఫేట్ హైడ్రోకార్బనేట్ మెగ్నీషియం కాల్షియం ఖనిజ జలాలు, ఇవి కోలిసైస్టిటిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు కడుపు పూతల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇటువంటి నీటిలో కిస్లోవోడ్స్క్ మరియు జెలెజ్నోవోడ్స్ నార్జన్స్ ఉన్నాయి.
- కాంప్లెక్స్ ఆనియోనిక్ కూర్పు యొక్క ఉష్ణ మినరల్ వాటర్, సాధారణంగా సోడియం, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క చికిత్స కోసం బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు. జైలెజ్నోవొడ్స్క్ యొక్క కొన్ని జలాలకి, పియాటిగ్గోస్క్లో మూలం Mashuk No. 19 ఉన్నాయి.
- హైడ్రోకార్బనేట్ సోడియం ఖనిజ జలాలు. వారి లక్షణాలను కూర్పు పూర్తిగా ఆల్కలీన్, సోడా అని, అందువలన మీరు గ్యాస్ట్రిక్ రసం, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పిత్తాశయం యొక్క అసంకల్పిత ejections అధిక ఆమ్లత్వం భరించవలసి అనుమతిస్తుంది. ఇటువంటి నీటిలో ప్రసిద్ధ "బోర్డోమి", "గ్లాడ్ క్వాసోవా" ఉన్నాయి.
- క్లోరైడ్-హైడ్రోకార్బోనేట్ సోడియం మినరల్ వాటర్ బ్రోమిన్ మరియు అయోడిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్. ఉప్పు-ఆల్కలీన్ కూర్పుతో ఉన్న ఈ జలాలు నాడీ వ్యవస్థ మరియు గుండె మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరించాయి. ఈ జలాలు "ఎస్సెంట్యుకీ" № 4 మరియు №17, "అర్జని" యొక్క మూలాలను కలిగి ఉన్నాయి.
- హైడ్రోకార్బనేట్-క్లోరైడ్ మరియు క్లోరైడ్ సోడియం లవటి ఖనిజ జలాలు సేంద్రీయ పదార్ధాల యొక్క పెరిగిన కంటెంట్. ఈ నీరు జీర్ణ అవయవాలు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇటువంటి వనరులు ఒబుఖోవో, కుయులనిక్, నఫ్ఫుసయ నం 2, ఎస్సెంట్కు నం. 20.
"భోజనాల గది" అని పిలువబడిన మినరల్ వాటర్ చిన్న శాతం ఖనిజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ప్రతి రోజూ నివారణకు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. "మెడికల్ డైనింగ్ రూం" అనే పేరుతో ఉన్న నీరు విద్యా కోర్సులు ద్వారా దరఖాస్తు చేయాలి. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం చికిత్సాపరమైన ఖనిజ జలాలు కచ్చితంగా తీసుకోబడతాయి.
నీటి చికిత్స జపనీస్ పద్ధతులు
మన శరీరానికి లబ్ధిని మినరల్ వాటర్ మాత్రమే కాదు. సాధారణమైన క్లీన్ వాటర్ కూడా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. మీరు జపనీయుల వ్యవస్థపై నీరు త్రాగితే, మీరు చాలా సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు:
- ఆలస్యం జీవక్రియ;
- మలబద్ధకం;
- ఊబకాయం;
- అధిక రక్తపోటు;
- థ్రాంబోసిస్;
- మూత్రపిండాలు రాళ్ళు;
- హృదయ వ్యాధులు;
- మైగ్రేన్.
దీనిని చేయటానికి, ఉదయం 4 మరియు 7 గంటల మధ్య వేడి, వెచ్చని నీటిని కాదు, 500 ml క్లీన్, వెచ్చని, కానీ త్రాగడానికి అవసరం. త్రాగటానికి చిన్న sips క్రింది, అల్పాహారం మాత్రమే తర్వాత 45-50 నిమిషాల తర్వాత ఉంటుంది.
నీటి చికిత్స కోసం ఇతర ఎంపికలు
శరీరానికి ఒక గొప్ప ప్రయోజనం ఉప్పునీరుతో తెస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది. ఉప్పు శరీరం లో ద్రవం నిలుపుకోవటానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది బలపరుస్తుంది
ఈ అవసరాలకు తేనె నీటిలో చికిత్స కూడా మంచిది, తేనెటీగ యొక్క ఉత్పత్తులను విసర్జించే అవయవాలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఒక గాజు నీటిలో తేనె యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుఫ్ యొక్క 1 గంటకు కావలసినంత.
కానీ చల్లని నీరు చికిత్స సిఫార్సు లేదు, తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ద్రవ జీవక్రియ తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు ఎంచుకున్న వైద్యం పద్ధతి ఏ రకమైన, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఈ ప్రయోజనం నీరు కోసం ఉపయోగించడానికి, లేదా కొద్దిగా వేడెక్కినప్పుడు.