ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ను ఫ్లాక్స్ విత్తనాల నుండి చల్లని నొక్కడం ద్వారా పొందవచ్చు. ఇది ఉత్పత్తి యొక్క శుద్దీకరణ యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఒక లేత పసుపు రంగు రంగు లేదా ఒక గోధుమ రంగు నీడతో ఉంటుంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె యొక్క హీలింగ్ లక్షణాలు దాని ప్రత్యేక రసాయన కూర్పు కారణంగా ఉంటాయి. ఈ ఆర్టికల్లో, ఈ ఉత్పత్తిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం మరియు ఎలా దరఖాస్తు చేయడం అనేవి మనం సరిగ్గా పరిశీలిస్తాం.
నిర్మాణం
మొదట, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ క్రింది విటమిన్లు కలిగి ఉంది:
- రెటినోల్ (విటమిన్ ఎ);
- విటమిన్ E;
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు;
- విటమిన్ K;
- విటమిన్ ఎఫ్
రెండవది, చమురులో 10% మోనో మరియు బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు:
- ఒమేగా -3;
- ఒమేగా -6;
- ఒమేగా 9.
కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు వివిధ చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ఎంతో అవసరం అని గమనించాలి.
మూడవదిగా, ఉత్పత్తి సూక్ష్మీకరణలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది:
- పొటాషియం;
- మెగ్నీషియం;
- జింక్;
- లెసిథిన్.
ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కూడా కూరగాయల ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో వివరించబడ్డాయి, జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులకు ఇది ఎంతో అవసరం.
లిన్సీడ్ ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్
ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే వ్యాధులు:
- పుండ్లు;
- పెద్దప్రేగు;
- కాలేయ వ్యాధి;
- ప్రేగు వ్యాధి;
- మాంద్యం;
- నిద్రలేమితో;
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత;
- స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు;
- శ్వాసనాళ మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు;
- పరాన్నజీవులు;
- శోథ వ్యాధులు;
- గుండె మరియు రక్త నాళాలు యొక్క వ్యాధులు;
- కీళ్ళ వ్యాధులు, మొదలైనవి
కడుపు కోసం నూనెను నూనె
ఖాళీ కడుపుతో నూనె గింజల నూనె ఉపయోగించడం కడుపు పుండు, పెద్దప్రేగు శోథ మరియు పొట్టలో పుండ్లు వంటి వ్యాధులతో భరించటానికి సహాయపడుతుంది. ప్రశ్న లో ఉత్పత్తి యొక్క రిసెప్షన్ కడుపు యొక్క శ్లేష్మ ఉపరితలంపై క్రమక్షయం వైద్యం దోహదం వాస్తవం. ఇది ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తిని సరిదిద్ది, గుండెల్లో మంటలను తగ్గిస్తుంది.
అంతేకాకుండా, సలాడ్లకు డ్రెస్సింగ్ గా రోజువారీ ఆహారంలో లిన్సీడ్ నూనె మరియు వివిధ వంటకాల్లో వంట చేయడానికి అవసరమైన అంశాలతో కడుపులో మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో ఏది భ్రూణమవుతుందో మర్చిపోవడంలో సహాయపడుతుంది.
కీళ్ళు కోసం అవిసె నూనె
జొన్నల నూనె యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కీళ్ళు, కీళ్ళవాతం మరియు ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క తాపజనక వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. చమురు యొక్క నిత్యం తీసుకోవడం కార్టిలైజినస్ కణజాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కీళ్ల కదలిక మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్ను తగ్గించడం. అంతేకాకుండా, ఉత్పత్తి యొక్క క్రిమినాశక ప్రభావం పొరపాటును తొలగిస్తుంది మరియు పొరుగు కణజాలాలకు సంక్రమణ వ్యాప్తి నిలిపిస్తుంది.
మహిళలకు flaxseed నూనె
బహుశా, ఫెయిర్ సెక్స్లో ప్రతిరోజు ఏమిటో బహిష్టు సిండ్రోమ్ (PMS) మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత గురించి తెలుసు. లిన్సీడ్ నూనె తో రోజువారీ చికిత్స మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపధ్యం సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది, PMS సంకేతాలు సులభతరం మరియు కూడా రుతువిరతి లక్షణాలు కొన్ని ఉపశమనాన్ని.
పురుషులు కోసం Flaxseed నూనె
నేడు శక్తిని పెంచడానికి అనేక పద్ధతులు మరియు మందులు ఉన్నాయి. అయితే ప్రాచీన కాలంలో, ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు చిన్న పొత్తికడుపులో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని, పురుషుల బలం ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతుందని తెలుస్తుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె
గర్భధారణలో అత్యంత సాధారణ భయాలలో ఒకటి స్ట్రియే యొక్క రూపంగా ఉంటుంది. ఆచరణాత్మక ప్రదర్శనలు, లాక్సీడ్ నూనె ద్వారా సాగిన గుర్తులు ఉత్తమంగా సహాయపడతాయి. ఈ ఉత్పత్తి బాహ్యంగా వాడాలి, దెబ్బతిన్న చర్మ ప్రాంతాల యొక్క కాంతి మర్దనను నిర్వహిస్తుంది. అంతేకాకుండా, స్టైరీ నివారణలో చేయలేని చమురు. గర్భధారణ ప్రారంభ దశల్లో మీరు ప్రారంభించినట్లయితే, కనిపించే సాగిన గుర్తులను ఇంకా కనిపించకపోయినా, చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోదు మరియు పొత్తికడుపులో గణనీయమైన పెరుగుదలతో ఉంటుంది.
మీరు చూడగలవు, సహజమైన ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ అనేక రకాల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఔషధం మరియు సౌందర్యశాస్త్ర రంగాల విస్తృత శ్రేణిలో ఉపయోగించుకోవచ్చు.