ఈ ఆర్టికల్లో, గర్భిణీ స్త్రీలు పంది మాంసం, కోడి మాంసం మరియు మాంసం యొక్క ఇతర రకాలైన శిష్ కెబాబ్లను కలిగి ఉన్నారా లేదా అది పిండంకి హాని చేయకుండా ఎలా ఉడికించాలి అన్నది మేము మీకు చెప్తాము.
నేను గర్భధారణ సమయంలో షిష్ కబాబ్ను తినవచ్చా?
శిశువుకు ఎదురుచూసే తల్లికి చాలా కాలం ప్రొటీన్ అవసరమవుతుంది కాబట్టి, ఆమె వివిధ మార్గాల్లో మాంసంతో నిత్యం తినడానికి అవసరం. ముఖ్యంగా, ఒక "ఆసక్తికరమైన" స్థానం లో ఒక మహిళ తినడానికి మరియు బార్బెక్యూ చేయవచ్చు, కానీ మాత్రమే తన వంట సమయంలో, కొన్ని అవసరాలు, కలుసుకున్నారు:
- మాంసం తాజాగా ఉండాలి. అందువల్ల షిష్ కబాబ్ను దాని స్వంతదానిని తీసుకోవాలి, మరియు దుకాణాల్లో రెడీమేడ్ సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులను కొనకూడదు;
- శిష్ కెబాబ్ బాగా వేయించాలి. రక్తంతో పోషక పోయిన మాంసం చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అలాంటి డిష్ యొక్క ఒక చిన్న ముక్క కూడా భవిష్యత్తులో తల్లికి తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగించవచ్చు, అలాగే ఆమెకు టాక్సోప్లాస్మోసిస్, ట్రైఇసినోసిస్ లేదా ఫినోసిస్తో బాధపడుతుంటుంది;
- అదే సమయంలో, షిష్ కెబాబ్ను ఈ విధంగా అధిగమించలేము, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో పెద్ద సంఖ్యలో కార్సినోజెన్లు విడుదల చేయబడతాయి;
- చివరకు, మాంసం చాలా కొవ్వు ఉండకూడదు. ఒక గర్భిణీ స్త్రీని తినే షిష్ కబాబ్ను సిద్ధం చేయడమే దీనికి కారణం, పంది మాంసం, కోడి లేదా టర్కీ రకాలైన లీన్ కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ఈ కాలంలో గొడ్డు మాంసం లేదా గొర్రె నుండి వంటకాల నుండి విస్మరించాలి.
గ్రిల్ మీద వండిన మాంసం యొక్క అధిక వినియోగం, జీర్ణవ్యవస్థపై భారాన్ని పెంచుతుంది, కాబట్టి ఇది ఒక సాధారణ వ్యక్తికి కూడా ప్రమాదకరమైనది, గర్భిణి స్త్రీని చెప్పడం లేదు.