ఇతర చురుకైన పదార్ధాల వలె, తేనె పుప్పొడి అనేది ప్రత్యేకమైన కూర్పు కారణంగా, దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
ముప్పై శాతం తేనెటీగలు పుప్పొడి సేకరణకు బిజీగా ఉన్నాయని, మరియు ఒక తేనెటీగ కుటుంబం ఒక రోజుకు ఒక కిలోగ్రాము పుప్పొడిని సేకరిస్తుంది, ఇది ఒక మైనపు కణంలో ఉంచబడుతుంది, యువ తేనెటీగలు తేనె మరియు తేనెతో దూసుకుపోతాయి. కాలక్రమేణా, కణం ఒక పెర్గియా - "బీ బ్రెడ్" లేదా రొట్టె అని పిలుస్తారు.
తేనె పుప్పొడి కంపోజిషన్
తేనె పుప్పొడి అనేది ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల సంక్లిష్ట సంక్లిష్ట సంకలనం, ఇది తేనెటీగ ఎంజైమ్లు సెక్స్ ప్లాంట్ కణాలచే ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. ఇది కలిగి:
- పది అమైనో ఆమ్లాలు మానవ శరీరం ఉత్పత్తి కాదు, కానీ అదే సమయంలో చురుకుగా కణజాలం పునరుత్పత్తి ఉత్తేజపరిచే;
- రక్తనాళాల గోడలను బలపరుచుకునే విటమిన్ పి;
- ఖనిజ పదార్ధాలు;
- ఫైటోహార్మోన్ల, వృద్ధాప్యం లేదా థైరాయిడ్, ప్రొస్టేట్, మొదలైన వ్యాధుల కాలంలో జీవి యొక్క సాధారణ హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని నియంత్రించగలవు.
తేనె పుప్పొడి భౌతిక మరియు నాడీ అలసట, తక్కువ హేమోగ్లోబిన్, తక్కువ రోగనిరోధకత , ముఖ్యమైన లోడ్లు, మేధో సంపదలతో సహా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఒక శక్తివంతమైన adaptogen ఉండటం, అది పేద-నాణ్యత ఉత్పత్తులు లేదా కలుషితమైన గాలి తో శరీరం ఎంటర్ హానికరమైన పదార్థాలు detoxifies.
తేనె పుప్పొడిని ఎలా సరిగ్గా తీసుకోవాలి?
పుప్పొడి ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పుప్పొడి భాగాల జీవసంబంధ కార్యకలాపాలను పరిశీలిస్తే, రెసిపీలో సూచించిన విధంగా జాగ్రత్తగా తేనె పుప్పొడిని తీసుకోవాలి.
అవసరమైన మొత్తము నమలడంతో జాగ్రత్తగా నమలడం, మరియు ఆ మ్రింగు తర్వాత, నీటితో కడుగుకోకుండా ఉండాలి. కొంతమంది నిపుణులు నీటిలో పుప్పొడిని లేదా తేనెతో కలపడానికి కూడా సిఫార్సు చేస్తారు, సాధారణంగా ఒకటి.
తేనె పుప్పొడిని ఎంత, ఎలా తీసుకోవాలి?
వయోజన వ్యక్తికి ప్రామాణికమైనది మూడు టీస్పూన్లు సరిపోతుంది. అధిక ఒత్తిడి, ఒత్తిడి, అనారోగ్యం తరువాత పునరావాస పరిస్థితుల్లో, మోతాదు పెంచవచ్చు.
పిల్లలకు, తేనె పుప్పొడిని ఆరు నెలలుంచి ఆహారాన్ని కలిపితే ఇవ్వవచ్చు. మోతాదు తక్కువగా ఉండాలి.
మహిళల్లో క్లైమాక్టిక్ రుగ్మతలు తేనె పుప్పొడి అప్లికేషన్ సమయంలో విజయవంతంగా నిలిపివేయబడ్డాయి.
మహిళలకు బీ పుప్పొడి తీసుకోవడం ఎలా - మోతాదు
ప్రతిదీ చాలా సులభం.
పదార్థాలు:
- బీ పుప్పొడి - 100 గ్రా;
- తేనె - 100 గ్రా.
తయారీ
తేనె పుప్పొడి మరియు తేనె కలయిక పూర్తిగా, ఒక గ్లాస్ డిష్లో ఉంచండి, చల్లని చీకటి ప్రదేశంలో కఠిన మూసివేయబడింది. రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం ముందు 20-30 నిమిషాలు ఒక teaspoon ఈట్.