గర్భధారణ సమయంలో, ప్రతి మహిళ అత్యంత కోరుకున్న, అందమైన మరియు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు. మరియు అది మీ ప్రదర్శన పని, విశ్రాంతి మరియు మీ పిల్లల వ్యక్తిగత ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సమయం ఇస్తుంది ఆ గర్భం ఉంది.
వేడి వేసవి రోజులు రావడంతో, అనేకమంది భవిష్యత్ తల్లులు గర్భిణీ స్త్రీలు sunbathe మరియు సరిగ్గా దీన్ని ఎలా సాధ్యమవుతుందో లేదో పూర్తిగా సహజ సమస్య ద్వారా puzzled ప్రారంభమవుతుంది. సముద్ర తీరం లేదా నగరం బీచ్ లో సూర్య కిరణాల కింద లగ్జరీ చేయడానికి వారి కోరికను అర్థం చేసుకుంటారు.
సన్బర్న్ వాడకం ఏమిటి?
వెంటనే స్థానం లో సన్ బాత్ మాత్రమే సాధ్యం కాదు, కానీ కూడా అవసరం చెప్పటానికి. అన్ని తరువాత, గర్భం ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ శరీరం యొక్క సహజ స్థితి మా grandmothers దాని గురించి మాట్లాడను అలా. గర్భిణీ స్త్రీలు సూర్యునిలో sunbathe చేయవచ్చు, దాని కిరణాలు తల్లి శరీరం లో విటమిన్ డి 3 ఉత్పత్తి సక్రియం కారణం, ఇది ప్రధాన ప్రయోజనం కాల్షియం సదృశ్యం ప్రక్రియ ఉద్దీపన ఇది ప్రధాన ప్రయోజనం. ఒక స్త్రీ ఒక కృత్రిమమైన, సహజమైన రూపంలో కాని దాన్ని స్వీకరిస్తే అది ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. గర్భం ప్రారంభ దశల్లో కుడి టాన్, ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, అస్థిపంజరం, దంతాలు, ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు శిశువులో సరైన పద్ధతిలో దోహదం చేస్తుంది. అందువలన, మీరు స్వభావంపై దాడులను నివారించకూడదు మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ కింద నయం చేయకూడదు. కానీ, ప్రతిదీ లో, బహిరంగ లో ఉంటున్న కూడా, ఒక సాధారణ భావం మరియు సాధారణ నియమాలు ద్వారా మార్గనిర్దేశం తప్పక. అన్ని తరువాత, గర్భధారణ సమయంలో సన్ బాత్ కూడా ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు.
సుదీర్ఘమైన అగ్ని నుండి సాధ్యమైన నష్టం:
- చాలా సందర్భోచితమైన దృగ్విషయం చర్మం యొక్క వర్ణద్రవ్యం, ఇది గర్భధారణ సమయంలో మరింత జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం, కాబట్టి రోజులో అతినీలలోహిత కిరణాల కింద దీర్ఘ కాలం గడిపినట్లుగా ఉంది;
- తల్లి శరీరం తీవ్రంగా నాడీ వ్యవస్థను అనుభవించవచ్చు, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు పిండం మరియు మెదడు వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
- సూర్యుని యొక్క కిరణాలు తల్లి అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఇప్పటికే టర్బో రీతిలో పని చేస్తుంది;
- సన్ బాత్ గర్భాశయం , చర్మ క్యాన్సర్ మరియు అధిక వక్షోజాల ప్రమాదం కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయలేదు, ఇది నిర్జలీకరణాన్ని ప్రేరేపించగలదు, కనుక ఇది మీ ప్రసూతి వైద్యుడితో ఈ సమస్యను చర్చించడం మరియు నిరంతరం శరీర నీటి సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది.
పైన పేర్కొన్నదాని నుండి, ఒక మహిళకు సూర్యుని క్రింద ఉంటున్న స్థితిలో అలాంటి అసంతృప్త వృత్తి కాదు. ఇది గర్భధారణ సమయంలో సన్ బాత్ కు ప్రశ్నకు ఒక నిర్దిష్ట సమాధానం కష్టతరం చేస్తుంది. వైద్యులు ఏకగ్రీవంగా అవును అని హామీ ఇస్తారు, కానీ చెట్ల నీడలో మరియు కొందరు సంక్లిష్ట నియమాలకు కట్టుబడి ఉండరు.
గర్భధారణ సమయంలో తక్షణ తాన్ పొందకూడదని ఏమి చేయాలి?
కొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులు:
- ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం గంటలలో మాత్రమే సూర్యరశ్మి కిరణాలు బయటకి వెళ్ళాలి, సూర్యుని కిరణాలు అంత దూరం లేకుండా తల్లి శరీరం ప్రభావితం చేయవు;
- విస్తృత అంచులతో పనామా టోపీ లేదా టోపీని ధరించడానికి మిమ్మల్ని ఇష్టపడండి. ఇది అధిక వర్ణద్రవ్యం నుండి ముఖం మరియు మెడను ఉపశమనం చేస్తుంది;
- గర్భధారణ సమయంలో సూర్యరశ్మిలో సన్బ్లాక్ , చాలా అధిక నాణ్యత మరియు హానికరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉండదు, సూర్యుడు లో లగ్జరిట్ చేయడానికి, మరియు స్థానం లో ప్రతి ప్రేయసి యొక్క ఆర్సెనల్ లో ఉండాలి - ముఖ్యంగా;
- సూర్యునిలో సుదీర్ఘ కాలం గడుపుతున్నప్పుడు ఎంత ద్రవం అవసరం అనే మంత్రసానితో చర్చించండి.
ఆధునిక కాస్మొలాజి పరిశ్రమ గర్భిణీ స్త్రీలకు పలు రకాల టానింగ్ ఎజెంట్ల సంరక్షణను కలిగి ఉంది, వీటిని స్ప్రేలు, రసాయనాలు, క్రీమ్లు మరియు పాలిక్స్ రూపంలో సూచించబడతాయి. వీటన్నిటినీ భవిష్యత్తులో శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి అనువైన, వేగవంతమైన మరియు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉండే ప్రక్రియను తయారు చేస్తారు. వారి కొనుగోలు మరియు ఉపయోగం నిర్లక్ష్యం లేదు!
ఈ వ్యాసం పూర్తిగా గర్భిణీ స్త్రీలు sunbathe హానికరమైన అనే సందేహాలు dispil ఆశిస్తున్నాము.