ఎందుకు కాల్షియం గర్భవతి?
నిబంధనల ప్రకారం, 25-45 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళలో కనీసం 1 గ్రా కాల్షియం రోజుకు సరఫరా చేయాలి. 25 ఏళ్లలోపు వయస్సులో, రోజుకు 1.3 గ్రాముల ప్రమాణం. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, ఈ ఖనిజ పెరుగుదల అవసరం మరియు రోజుకు పూర్తిగా 1.5 గ్రాములు, పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఈ అవసరం గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, పిండంకి 2-3 mg ప్రతిరోజూ ఎముక ఉపకరణాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు సాధారణంగా ఎముకలు పెరుగుతాయి. కాలం పెరుగుతుంది, పిండం ద్వారా వినియోగించే కాల్షియం రేటు కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి 3 వ త్రైమాసికంలో, శిశువు రోజుకు 250-300 mg అవసరం. ఫలితంగా, కేవలం 3 త్రైమాసికా కోసం పండు 25-30 గ్రా కాల్షియం గురించి పేరుకుపోతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా కాల్షియం సన్నాహాలు ఏవి?
ఒక నియమంగా, గర్భధారణ సమయంలో, కలిపి కాల్షియం సన్నాహాలు సూచిస్తారు, అనగా. ఇటువంటి మందులు, కాల్షియం మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి. ఇవి సాధారణంగా 400 mg ఈ పదార్ధం కలిగి ఉంటాయి.
ఇటువంటి ఉదాహరణ కాల్షియం D3 Nycomed ఉంటుంది.
అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో సూచించిన కాల్షియం సన్నాహాలలో, ఇది కాల్షియం-సాండోజ్ ఫోర్ట్ను కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉంది .
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ కాల్షియం తయారీని కాల్షియం ఆక్టివ్ అని పిలుస్తారు .
కాల్షియం భర్తీకి వచ్చే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ఒక సమ్మిశ్రమంతో అధిక మోతాదు చాలా అరుదు. అయితే, దరఖాస్తు సమయంలో, అనేక మంది మహిళలు ఇలాంటి దుష్ప్రభావాలను గుర్తించారు:
- అపానవాయువు;
- అతిసారం;
- మలబద్ధకం;
- అజీర్ణం.
అందువల్ల, కాల్షియం సన్నాహాలు గర్భధారణ సమయంలో తప్పనిసరి కారకంగా చెప్పవచ్చు, దాని సాధారణ కోర్సు భరోసా.