ఇది మైగ్రేన్లు వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. అంతేకాక, "ఆసక్తికరమైన" పరిస్థితిలో మహిళలు అన్ని మందులను తీసుకోలేరు. ఈ ఆర్టికల్లో, గర్భధారణ సమయంలో ఒక పార్శ్వపు నొప్పిని ఏ విధంగా చికిత్స చేయాలో, మరియు ఈ వ్యాధిని ఎలా నివారించవచ్చో మనం చెప్పాము.
గర్భధారణలో పార్శ్వపు నొప్పి చికిత్స
గర్భాశయంలోని పరిస్థితి తగ్గించడానికి మరియు పార్శ్వపు నొప్పిని తగ్గించడానికి క్రింది పద్ధతులకు సహాయం చేస్తుంది:
- ఒక సమయంలో 600 ml గురించి చాలా బలమైన మరియు తీపి టీ మరియు త్రాగడానికి. ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ తో, మీరు గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, అలాగే మీరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని అధిగమించినప్పుడు.
- తాజా క్యాబేజీ ఆకు కొంచెం బాష్పీభవన నీరు పోయాలి మరియు ఒక గొంతు స్పాట్కు దరఖాస్తు చేసుకోవాలి, ఆపై ఒక ఉన్ని కండువాను కప్పివేయండి. ఈ జానపద ఔషధం చాలా ఫేమసీ ఉత్పత్తులను కన్నా త్వరగా నొప్పి యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.
- మీ వెనుకభాగంలో పడుకొని, మీ తలపై మంచు ముక్కలు వేయండి, ఆపై వారు కరిగిపోయే సమయానికి వేచి ఉండండి.
- లవెందర్ నీరు లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం లేదా సిట్రస్ పండ్ల ముఖ్యమైన నూనెలో ముంచిన పత్తి ఉన్నితో విస్కీ తుడవడం. భవిష్యత్తులో తల్లి అలాంటి ఉత్పత్తులకు ఏ అలెర్జీలు లేనట్లయితే మాత్రమే ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది.
- ఒక చల్లని షవర్ (నీటి ఉష్ణోగ్రత 22 నుండి 27 డిగ్రీల వరకు ఉండాలి), ఇది వ్యవధి 5 నిమిషాలు మించకూడదు. ఈ ప్రభావవంతమైన పద్ధతి గర్భిణీ స్త్రీలలో పార్శ్వపు నొప్పి నివారణలను ఉపశమనానికి మాత్రమే కాకుండా, అనారోగ్య సిరల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది .
- తల మరియు మెడ ఒక పాయింట్ మసాజ్ చేయడానికి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, తలనొప్పి మరియు వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలు పారాసెటమాల్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను తొలగించగలవు. శిశువు యొక్క వేచి ఉన్న కాలంలో, వారు భవిష్యత్తులో శిశువు ఆరోగ్యం గురించి చింతించకుండా, కనీస మోతాదులో తీసుకోవచ్చు. ఈ మందులు జబ్బుపడిన స్త్రీకి సహాయం చేయకపోతే, ఆమె మరింత తీవ్రమైన మందు తీసుకోవాలి, ఉదాహరణకు, ఎసిటమైనోఫెన్. ఇంతలో, మీరు మాత్రమే డాక్టర్ తో ఒక ప్రాథమిక సంప్రదింపులు తర్వాత దీన్ని చెయ్యవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో పార్శ్వపు నొప్పి నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?
అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలలో పార్శ్వపు నొప్పిని నివారించడం తేలికగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క అత్యంత అసహ్యకరమైన సంకేతాలను నివారించడానికి, క్రింది సిఫార్సులు గమనించాలి:
- ప్రతి 3-4 గంటల చిన్న భోజనం తినండి. అదే సమయంలో, భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క ఆహారం మాంసం, చేపలు, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు సహా పలు రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉండాలి.
- 23 గంటలకు మించకుండా మరియు రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోండి.
- సులభంగా శారీరక శ్రమను వదులుకోవద్దు.