కౌమారదశలో సౌందర్య సమస్యలు

ఒక యువకుడు కావడం సులభం కాదు. దీనికి కారణాలు తండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య అంతర్గత వైరుధ్యాలు, అంతర్గత వైరుధ్యాలు, తమ కోసం అన్వేషణ మరియు ఇతరులను ప్రోత్సహించే కోరిక. అవును, చాలామ 0 ది యౌవనులు తమపట్ల ఉన్న సహచరుల వైఖరి గురి 0 చి నిరాశకు గురౌతున్నారు. ఈ యువకులు సమస్య చర్మం కలిగి ఉంటే ...

ఎందుకు కౌమారదశలో చర్మం సమస్యలు ఉన్నాయి?

12-13 సంవత్సరాలలో అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు వద్ద సేబాషియస్ మరియు స్వేద గ్రంథులు పని హార్మోన్లు ప్రభావంతో సక్రియం చేయబడుతుంది. సేబాషియస్ గ్రంథులు చాలా సహజ కందెన ఉత్పత్తి. ఇది బ్యాక్టీరియాకు జోడించబడి ఉంటే, కౌమారదశలోని సెబాసస్ గ్రంధుల ద్వారా మరియు వారి వాపు ద్వారా కౌమారదశలో అడ్డుకోవచ్చు. ఇది తెలుపు మొటిమలు, మోటిమలు, నల్ల మచ్చలు, మోటిమలు మరియు కౌమారదశలో విస్తరించిన రంధ్రాల రూపానికి కారణం.

సమస్య చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు సాధారణంగా కనీసం నెలలో ఒకసారి ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్-చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాలని సలహా ఇస్తారు. ఒక యువకుడు ఈ అవసరాన్ని గుర్తిస్తే, అలాంటి సంప్రదింపులకు సమయం దొరికేది. నిపుణుడు ఒక యువకుడు ముఖం యొక్క చర్మ సంరక్షణ కోసం సరైన మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి సహాయం చేస్తే, అవసరమైతే, ముఖం లేదా శుద్ది ముసుగులు శుభ్రం.

మరియు వారి స్వంత పని నిర్ణయించుకుంటారు వారికి అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు కోసం, ఒక యువకుడు కోసం చర్మ సంరక్షణ కింది సలహా సహాయం చేస్తుంది:

1. మేము ఉదయం కడగాలి. సబ్బుతో కాదు, ఎందుకంటే అది చర్మంపై అతిశీతలం చేస్తుంది, తద్వారా మరింత కందెన ఉత్పత్తికి తైల గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది. మత్తుపదార్థాలను వారి కూర్పులో ఉన్న మత్తుపదార్థాలతో ముఖం యొక్క శుద్ధీకరణ ద్వారా అదే ప్రభావం ఇవ్వబడుతుంది. ఇది వాషింగ్, నురుగు లేదా మద్యం లేని ఒక ఔషదం కోసం ఒక ప్రత్యేక జెల్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది.

ఒక మొటిమ ముఖం మీద "దూకినట్లయితే, అది క్యాలెండాల యొక్క టింక్చర్తో ఎండబెట్టవచ్చు. మొటిమలను నొక్కిచెప్పడం మంచిది, ఇది సంక్రమణ గాయంతో ఉంటే అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

2. రోజులో, కౌమారదశలో స్వీట్లు, మసాలా మరియు స్పైసి ఆహారాలు ఉపయోగించడాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. కొవ్వు మరియు వేయించిన, చాలా, కౌమారదశలో చర్మంపై దద్దుర్లు రూపాన్ని దోహదం. గ్యాస్ లేకుండా పానీయాలు మంచివి. ప్రత్యేకంగా మంచి "రైతు ఆహారం", ఇది తప్పనిసరిగా ప్రోటీన్లు మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉంటుంది.

3. సాయంత్రం ఒక యువకుడు యొక్క చర్మం యొక్క పరిశుభ్రత తప్పనిసరిగా ఒక జెల్ లేదా ఔషదం ఉపయోగించి ముఖం / శుభ్రపరచేది కలిగి ఉంటుంది. వీలైతే, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెంచడానికి మరియు కౌమారదశలో చర్మంపై కధనాన్ని మార్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బెడ్ రూమ్ తాజాగా ఉంచండి. ఒక యువకుడు నిద్ర 7-8 గంటల సగటున ఉండాలి.