పెరిగిన రక్త చక్కెర అనేక సమస్యలకు కారణం. ఈ దృగ్విషయం యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తీవ్రంగా జీవితం విషం చేయవచ్చు. వాటిని తెలుసుకోవడం నివారించేందుకు, ఇంటిలో రక్తంలో చక్కెర తగ్గించడానికి ఎలా అనుకుంటున్నాను, కూడా మధుమేహం ముందే కాదు వారికి ప్రజలు ఉండాలి.
ఇంట్లో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి?
రక్త చక్కెర పెరిగిందని గ్రహించండి, మీరు ప్రత్యేక అధ్యయనాలు మరియు పరికరాలను కూడా పొందలేరు. సమస్య యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి:
- నిరంతర దాహం;
- తీవ్రమైన బరువు నష్టం ;
- ఆకలి క్షీణత;
- అంత్య భాగాల వాపు;
- మైకము;
- ఆయాసం;
- ఫాస్ట్ అలసట;
- దీర్ఘకాలం గాయపడని గాయాలు.
అనుమానాలు నిర్ధారించబడితే, తక్షణ చర్యలు తీసుకోవాలి. అంతేకాకుండా, ఔషధాలను ఏ విధంగానైనా కనెక్ట్ చేయటం లేదు, చింతించకండి. నిజానికి, ఇంట్లో తక్కువ రక్త చక్కెర మరియు సూది మందులు లేకుండా మాత్రలు సాధ్యమే.
ప్రధాన విషయం - మీరు మీ ఆహారంను పునఃపరిశీలించాలి. ఇది తప్పనిసరిగా తక్కువ చక్కెర ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- బీన్స్;
- గింజలు;
- వంకాయ;
- ఆవాలు;
- లిన్సీడ్ ఆయిల్;
- అల్లం;
- కోడి మాంసం;
- కుందేలు;
- నిమ్మకాయలు;
- కర్బూజాలు;
- అరటి;
- అవోకాడో ;
- ఆపిల్;
- యూనిఫాం లో బంగాళాదుంపలు;
- gooseberries;
- persimmon;
- కరెంట్.
వీలైనంత త్వరగా ఇంటి సహాయంతో కరిగే పండ్ల కొమ్మ మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్లను తగ్గించవచ్చు. అస్పష్ట మట్టి పియర్ నుండి మీరు రుచికరమైన మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా సలాడ్లు ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మరియు మీరు అనుకుంటే, కోర్సు, మీరు ముడి ఉపయోగించవచ్చు.
కత్తిరింపు ఎలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, బహుశా, ఇది గురించి మాట్లాడటం కూడా విలువ కాదు. ఈ బెర్రీ విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మపోషకాల యొక్క నిజమైన స్టోర్హౌస్. చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది పాటు, కొబ్బరి సున్నితమైన రుచి కూడా ఉంది.
మార్గం ద్వారా, మీరు చక్కెర తగ్గించడానికి మాత్రమే బెర్రీలు ఉపయోగించవచ్చు. బ్లూబెర్రీస్ ఆకులు నుండి మరింత ప్రయోజనం తీసుకోవచ్చు. ఉడకబెట్టిన పులుసు పొడి మిశ్రమం నుండి తయారుచేయబడుతుంది. ఇది త్రాగడానికి నిపుణులు ఒక రోజు మూడు సార్లు గాజు మూడు సార్లు రోజూ సిఫార్సు చేస్తారు.
స్పైసి సిన్నమోన్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఇంటిలో చక్కెరను అత్యవసరంగా తగ్గించేందుకు నేను ఏం చేయాలి?
చక్కెరను తగ్గించడం సుదీర్ఘ ప్రక్రియ అని అర్థం చేసుకోవాలి. ఔషధం లేకుండా ఇంట్లో తగ్గించండి సులభం కాదు, కానీ సాధ్యం. ఇది గడ్డి కఫ్ అవసరం.
ఎండిన ఆకులు మరియు పువ్వులు మంచినీటితో పోస్తారు, కొంచెం చల్లగా మరియు తినడం తర్వాత తీసుకుంటారు.