అందమైన చూడండి ఎలా?

ఇటీవల, సహజ ఫ్యాషన్ మరియు స్త్రీలింగత్వం, ప్రతి సరసమైన సెక్స్ లక్షణం, ఫ్యాషన్ దశలుగా మారాయి. కొన్ని సాధారణ నియమాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఎప్పుడైనా ఎక్కువ కృషి లేకుండా, అందంగా ఎలా కనిపించాలో అర్థం చేసుకుంటారు.

మేకప్ లేకుండా అందంగా ఎలా కనిపించాలి?

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం

స్కిన్ అనేది మానవ శరీరంలోని అతి పెద్ద అవయవ. అందువల్ల అది గరిష్ట శ్రద్ధ అవసరం. చర్మ ఆరోగ్యం సరైన సంరక్షణ మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• సహజమైన పదార్ధాలతో ఉన్నత-నాణ్యమైన పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు;
• క్రమంగా చర్మం తేమ;
• రుద్దడం చేయండి;
• గది ఉష్ణోగ్రత లేదా చల్లని వద్ద మీ ముఖం కడగడం;
• వస్త్రధారణ ప్రక్రియలను నిర్వహించండి (ముసుగులు, ముద్దలు) ఒక వారం కంటే ఎక్కువ 3 సార్లు;
• తగినంత నీరు త్రాగాలి;
• విటమిన్లు A మరియు E తీసుకోండి;
• మేకప్ దుర్వినియోగం చేయవద్దు;
• చెడు అలవాట్లను వదిలేయండి;
• బాగా నిద్ర, వరకు 22.00 కంటే తర్వాత మంచం వెళ్ళండి;
• జాగ్రత్తగా పెదవుల యొక్క చర్మం కోసం జాగ్రత్త వహించండి, అది ఎండిపోకుండా అనుమతించదు;
• ఆహారపదార్థాలతో నిరాశపడక, కుడివైపు తిని, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎన్నుకోండి.

ఈ చిట్కాలను వర్తింపచేస్తే, వారానికి మీరు చర్మం యొక్క పరివర్తనను గమనించవచ్చు మరియు మేకప్ లేకుండా అందంగా ఎలా కనిపించాలో ఆశ్చర్యపోతారు.

ఆకర్షణీయమైన లుక్

ఆత్మ ఆత్మ యొక్క అద్దం అని పిలుస్తారు మరియు మొదటి స్థానంలో వాటిని శ్రద్ధ చూపుతారు. ఒక మనోహరమైన లుక్ చాలా కష్టం కాదు:

• ప్రతి ఉదయం, కళ్ళు కోసం కొద్దిగా వ్యాయామం చేయండి, వారి తలలు తిరగకుండా వాటిని చుట్టూ వస్తువులు చూడటం;
• సాయంత్రం అది మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తెలియజేసినందుకు విలువ. మీరు గులాబీ నీటిలో ముంచిన కనురెప్పలు మందంగా డిస్కులను ఉంచవచ్చు;
• కంప్యూటర్లో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి లేదా టీవీ చూడటం లేదు. ఈ పని సంబంధించిన ఉంటే - మానిటర్ ఆఫ్ ప్రతి అరగంట మీ కళ్ళు పడుతుంది లేదా నిమిషాల కోసం వాటిని మూసివేయండి. కంప్యూటర్లో పని చేయడానికి ప్రత్యేక కళ్ళజోళ్ళు లేదా కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం కూడా మంచిది;
• ఉదయం మరియు సాయంత్రం కళ్ళు చుట్టూ చర్మం కోసం ఒక మంచి క్రీమ్ వర్తిస్తాయి;
• ఒక పారదర్శక రక్షణ జెల్తో వెంట్రుకలు మరియు కనుబొమ్మలను సంరక్షణ చేయడం;
• మరియు మళ్ళీ - తగినంత నిద్ర పొందండి. తాజా మరియు శుభ్రంగా లుక్ నేరుగా మీ సెలవు నాణ్యత ఆధారపడి ఉంటుంది.

శీతాకాలంలో అందమైన చూడండి ఎలా?

బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్న జుట్టు

చల్లని సీజన్లో, మీరు పైన చెప్పిన చిట్కాలను అనుసరించాలి, జుట్టు గురించి మర్చిపోకుండా ఉండకూడదు. నిరంతర ధరించి క్యాప్స్ మరియు ఉష్ణోగ్రత చుక్కలు, చర్మం మరియు జుట్టు గడ్డలు బాధపడుతాయి. జుట్టు నష్టం నివారించేందుకు, మీరు అవసరం:

• వేడి స్టైలింగ్ను ఉపయోగించడం సాధ్యమైనంత తక్కువ;
• ఒక జుట్టు ఆరబెట్టేదితో ఎండబెట్టడం సమయంలో రక్షిత ఎజెంట్ ఉపయోగించండి;
• 2-3 సార్లు పోషకాలు మరియు తేమ ముసుగులు వర్తిస్తాయి;
• జుట్టు లేదా కాస్మెటిక్ ఈస్ట్ బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేక విటమిన్లు తీసుకోవాలి;
• తల రుద్దడం చేయండి.

చేతులు మరియు గోర్లు

ఒక అందమైన అమ్మాయి చూడండి ఎలా తెలుసుకోవటం, ఒక సొగసైన, శుద్ధి చేతులు గుర్తు సహాయం కాదు. శీతాకాలంలో, చేతుల చర్మం తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా చాలా నిర్జలీకరణం చెందుతుంది, మరియు గోర్లు వేరుచేయడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు అలసత్వము చూడండి. కొన్ని చిట్కాలు:

• సహజ నూనెలతో ఒక జిడ్డైన మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించండి;
• వెచ్చని చేతి తొడుగులు లేదా మొటిమలను ధరిస్తారు, చేతులు స్తంభింపచేయటానికి అనుమతించవద్దు;
• కాల్షియంతో విటమిన్లు తీసుకోవాలి;
• వారానికి ఒకసారి, వైద్య నెయిల్ పోలిష్ ఉపయోగించి ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేయండి;
• ఒక ప్రత్యేక నూనె తో cuticles యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి.

ఇది ఇంటికి ఎంత అందంగా ఉంది?

ఇంట్లో, ప్రతి అమ్మాయి విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి కోరుకుంటున్నారు. కానీ మీరు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మర్చిపోవచ్చని దీని అర్థం కాదు:

• జుట్టు, ఏ సందర్భంలో, శుభ్రంగా మరియు combed ఉండాలి;
• చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వారాంతాల్లో కూడా వాడాలి;
• హోమ్ బట్టలు మాత్రమే శుభ్రంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉండకూడదు, కానీ కూడా చక్కగా, స్త్రీ.

ఎప్పటిలాగే అందంగా కనిపించాలనే జ్ఞానం, మీరు ఎవరైనా మిమ్మల్ని చూస్తున్నారా లేదా మీరు ఒంటరిగా ఉన్నావా అనే విషయంతో సంబంధం లేకుండా దరఖాస్తు చేయాలి. ఇది అన్నింటికన్నా మీరే మరియు మీ శరీర సంరక్షణకు మీ గౌరవం యొక్క స్థాయిని చూపిస్తుంది.

ఫోటోలపై ఎంత అందంగా ఉంది?

ఫోటోజెనిక్ మీద, మీరు మరియు పని చెయ్యాలి. మొదటి మీరు ఈ నియమాలు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం:

• ఫోటోగ్రఫీ సమయంలో సహజ భంగిమలను తీసుకోండి, దీనిలో మీరు సులభంగా అనుభూతి చెందుతారు;
• కొద్దిగా వంగి మరియు శరీరం మరియు తల ముందుకు లాగండి. ఈ మెడ మరింత శుద్ధి చేస్తుంది, రెండవ గడ్డం యొక్క రూపాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది;
• అందమైన, కానీ సౌకర్యవంతమైన బట్టలు తీయండి;
• ఎమోషన్ చూపించడానికి బయపడకండి, ఒక సహజ స్మైల్ ఎల్లప్పుడూ ఫోటోలలో మంచిది;
• ఫోటోగ్రాఫర్ సలహా వినండి.

అందమైన మరియు అందమైన చూడండి నేర్చుకోవడం ఎలా?

ఒక కోణంలో, అందం తెలుసుకోవడానికి మరియు నిరంతరం దాని నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి అవసరమైన కళ. క్రింది నియమాలను అనుసరించడానికి ఇది అవసరం:

• స్వీయ-నమ్మకంగా ఉండటం;
• మీ ఆరోగ్య మానిటర్;
• మీరు ఇష్టపడే విషయాలను ఇష్టపడతారు మరియు మీరు నిజంగా ముఖాముఖిగా ఉంటారు;
• బాహ్య అందం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి, అంతర్గత ప్రపంచంలో కూడా;
• వ్యక్తిగత వ్యక్తిత్వాన్ని నొక్కి చెప్పడం, వ్యక్తిగత ప్రత్యేక శైలిని కలిగి ఉంటుంది.