నేడు, వివిధ రకాలైన రుద్దడం ఉంది: స్పా సెలూల్స్ మరియు మెడికల్ సెంటర్ల యజమానులు సందర్శకులను ఆకర్షించడంలో ఎలాంటి నైపుణ్యాన్ని పొందలేరు, సేవల యొక్క ప్రభావాన్ని దాదాపు అద్భుతంతో పోల్చారు. ఏదేమైనప్పటికీ, మహిళలు అప్రమత్తంగా ఉండండి మరియు విత్తనాల నుండి విత్తనాలను వేరుచేయాలి, ఎందుకంటే మసాజ్ అన్ని రకాలు సమానంగా ఉపయోగకరమైనవి మరియు సమర్థవంతమైనవి కావు. ఏ విభాగానికి నీటి అడుగున రుద్దడం కారణమని చెప్పవచ్చు, ఈ వ్యాసంలో మేము పరిశీలిస్తాము.
నీటి అడుగున మర్దన కోసం సూచనలు
నీటి అడుగున మర్దన ఎంత ఉపయోగకరంగా లేదా నిష్ఫలంగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి, సంకేతాల జాబితాతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేయటం అవసరం, ఆ తరువాత ఇవ్వబడిన పారామితులు ఈ పద్ధతిలో ఎలా సాధ్యమవచ్చో పోల్చడానికి.
- అండర్వాటర్ రుద్దడం బరువును కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా భావించబడుతుంది. నీటి ప్రవాహం సమస్యాత్మక ప్రాంతాలకు దర్శకత్వం వహిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని కలుగచేస్తుంది. రక్త ప్రసరణ యొక్క క్రియాశీలతకు కొవ్వు నిల్వలు నిజానికి తగ్గిపోతాయి, అయితే స్పోర్ట్స్ కార్యకలాపాలు మరియు ఆహారం లేకుండా స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది కాదు ఎందుకంటే కొవ్వును కూడుకున్న ఆస్తి కలిగివుంటుంది మరియు ఆహారాన్ని కార్బోహైడ్రేట్లతో పోగొట్టుకున్నట్లయితే, ఏ సందర్భంలోనైనా slimming జరగదు.
- అండర్ వాటర్ రుద్దడం కూడా సెల్యులైట్కు వ్యతిరేకంగా యుద్ధంగా పరిగణించబడుతుంది. కణజాలంపై శాంతముగా పనిచేసే నీటి, శోషరస పారుదలని క్రియాశీలకంగా మారుస్తుంది. అంతేకాక, మంచినీటి మర్దన, శరీర త్వరగా అధిక ద్రవంని తొలగిస్తుంది, ఇది అధిక పరిమాణంలో కొవ్వు నిల్వలను కలిగి ఉంటుంది. జెట్ ఒత్తిడి కారణంగా, కొవ్వు నిర్మాణం loosens, మరియు శరీరం మరింత సులభంగా అది తొలగిస్తుంది. సెల్యులైట్కు వ్యతిరేకంగా, వాక్యూమ్ రుద్దడం ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే చర్మం శోషణ యొక్క ప్రత్యేక సాంకేతికత మరియు దాని తిరస్కరణ కారణంగా ఇది సమర్థవంతంగా సెల్యులేట్ నిర్మాణాలను నాశనం చేస్తుంది.
- అంతేకాక రక్తనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు ప్రవృత్తిని కలిగి ఉన్నవారికి నీటి అడుగున రుద్దడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకనగా ఇది రక్తనాళాల యొక్క కొన్ని విధాలుగా శిక్షణలో ఉంది.
- మరొక నీటి అడుగున మర్దన జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది, కాబట్టి చర్మం సున్నితంగా మారుతుంది మరియు దాని రంగు మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే స్థితిస్థాపకత.
కాబట్టి, నీటి అడుగున రుద్దడం యొక్క ప్రయోజనం స్పష్టంగా ఉంటుంది: నీటి ప్రవాహం కణజాలంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో, మర్దన నీటి కింద నిర్వహించబడుతుందని, కణజాలాలకు ఇది తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది.
నీటి అడుగున రుద్దడం యొక్క రకాలు
నేడు రెండు సాధారణ నీటి అడుగున మసాజ్ ఉన్నాయి:
- అండర్వాటర్ చేతి మర్దన . ఇటువంటి మసాజ్ ఒక గొట్టం సహాయంతో నిర్వహిస్తుంది: యజమాని శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలకు ప్రవహించే నీటి ప్రవాహాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. కండరాల సడలింపుతో మర్దనా మొదలవుతుంది: బాత్రూంలో నీటిని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకి వేడి చేస్తారు, అప్పుడు వివిధ ఉపయోగకరమైన సంకలనాలను కరిగించవచ్చు: ముఖ్యమైన నూనెలు, సముద్రపు ఉప్పు మొదలైనవి. ఇది భౌతిక, మానసిక ఉపశమనానికి దోహదం చేస్తుంది. శరీరం సడలించబడింది తర్వాత, మాస్టర్ ఒక రుద్దడం సాగుతుంది.
- అండర్వాటర్ వాక్యూమ్ మసాజ్ . మాన్యువల్ నీటి అడుగున మసాజ్ కంటే ఈ పద్ధతి కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వాక్యూమ్ ముక్కును ఉపయోగిస్తుంది. ఆమె చర్మం ఒక చిన్న పాచ్ డ్రా, మరియు అప్పుడు కొవ్వు డిపాజిట్లు విచ్ఛిన్నం ఇది వైపు నుండి నీరు ప్రవాహం, వెంటనే విడుదల. ఈ మసాజ్ ఒక చెయ్యవచ్చు పోల్చవచ్చు, కానీ నీటి వెర్షన్ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ మసాజ్ కండరాల సడలింపుతో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఒక మాన్యువల్ నీటి అడుగున రుద్దడంతో ఉంటుంది.
నీటి అడుగున మసాజ్ కు వ్యతిరేకత
అండర్వాటర్ మసాజ్ వారి స్వభావంతో సంబంధం లేకుండా వ్యాధుల తీవ్రమైన దశలలో నిషేధించబడింది.
కూడా, ఈ రుద్దడం ఉన్నప్పుడు contraindicated ఉంది:
- పట్టు జలుబు;
- కృత్రిమ శరీర ఉష్ణోగ్రత;
- ఋతుస్రావం;
- అనారోగ్య వ్యాధులు;
- పిక్క సిరల యొక్క శోథము;
- urolithic మరియు కోలిలిథియాసిస్;
- రక్తపోటు 2 డిగ్రీల మరియు అధిక;
- అనారోగ్య సిరలు .
ఈ జాబితాను రోగి ఆరోగ్యం యొక్క వ్యక్తిగత చిత్రంపై ఆధారపడి సర్దుబాటు చేయవచ్చు, అందువలన, నీటి అడుగున మసాజ్ ముందు, మీరు మీ డాక్టర్ నుండి అనుమతి పొందాలి.