స్వీయ-క్రమశిక్షణ అనేది వ్యక్తి యొక్క కోరిక మరియు మానసిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా చర్య తీసుకునే సామర్ధ్యం. రోజువారీ వ్యవహారాలలో వ్యక్తిగత సంస్థ మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ నియమాలను అమలు చేయడం ద్వారా మనమేమి చేయగలమో మరియు సాధించగలమో ఇమాజిన్ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు కిలోగ్రాముల జంటను వదిలించుకోవాలని మరియు మీ శరీరానికి చెప్తారు: "5 కిలోగ్రాముల డంప్ చేయండి, ఆపై మీరు చాలా ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు." ఈ స్వీయ క్రమశిక్షణ లేకుండా సాధ్యమేనా? వాస్తవానికి కాదు!
స్వీయ-క్రమశిక్షణ అనేది వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రాప్యత సాధనాల్లో ఒకటి. రేపటికి వాయిదా పడటం అలవాటు - ప్రతి వ్యక్తికి స్వాభావికమైన సమస్యతో సహా, మీకు ఏమైనా బలాన్ని ఇవ్వడం మరియు ఏ పాత్ర యొక్క ఆధారపడకుండా, చెడు అలవాట్లను నాశనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సమస్యలను పరిష్కరించడంలో, స్వీయ-క్రమశిక్షణకు సమానంగా లేదు.
స్వీయ క్రమశిక్షణను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి?
స్వీయ-క్రమశిక్షణను అభివృద్ధి చేయడానికి, కింది నియమాలు పాటించాలి:
1. దేనితోనైనా వ్యవహరించడానికి తెలుసుకోండి. ఈ నియమం క్రింది ప్రధాన అంశాలను కలిగి ఉంది:
- ఈ రోజు కోసం ప్రత్యక్ష ప్రసారం. గత మరియు భవిష్యత్తు మా నియంత్రణ మించి, కానీ మేము ప్రస్తుతం మార్చవచ్చు, కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు;
- ఆలోచనలు ఉన్నాయి. భయపడవద్దు, ఒకటి, పూర్తిగా నెరవేర్చక పోయినప్పటికీ, వందలాది తెలివైన ఆలోచనల కన్నా మెరుగైనది;
- మరింత చేయండి, కానీ తక్కువ మాట్లాడండి. మీ ప్రణాళికలను గురించి ఎవరైనా చెప్పవద్దు. మీరు ఇప్పటికే చేసిన వాటిని మాత్రమే చర్చించండి;
- చట్టం, భయం గెలుచుకున్న వీలు లేదు. వారు చెప్పినట్లు: కళ్ళు భయపడుతున్నాయి, కానీ వారి చేతులు చేస్తాయి. మరియు ఇది సరైనదే, భయాలు మరియు అసురక్షితాలపై పోరాటంలో ఉత్తమ ఔషధం అనేది చర్య;
- ఈ రోజు మీరు ఏమి చేయగలరో రేపు వరకు ఉంచకూడదు. గుర్తుంచుకో, మీరు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు పని చేయాలి, మరియు "తరువాత, ఏదో" కాదు!
2. అవసరమైనప్పుడు భావోద్వేగాలను ఆపివేయి. మన జీవితంలో మనకు స్వతంత్ర పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు: మేము ఒక ట్రాఫిక్ జామ్ లోకి వచ్చింది, ఇది వర్షం ప్రారంభమైంది, మేము రైలు తప్పిన, ఈ పరిస్థితుల్లో మాకు ఆధారపడి లేదు, కాబట్టి ఇది జరిగింది మరియు మీరు ఏమీ మార్చలేరు భావోద్వేగాలు సహాయంతో, కాబట్టి వాటిని డిస్కనెక్ట్. ఎందుకు మీరు శక్తి లేని ఉన్నప్పుడు మీ ఆరోగ్య మరియు మీ నరములు వృధా? మరియు మీరు పరిస్థితులను మార్చగలిగితే, మళ్ళీ, ఎందుకు వ్యర్థ భావనలు? తీసుకొని చేయండి!
3. మీ సమయం ట్రాక్, సమయము ద్వారా అది దారి. ఇది బహుశా దృష్టి పెట్టడానికి ఉత్తమమైన మార్గం. ఈ బోరింగ్ ఆక్రమణకు ఏమి సహాయం చేస్తుంది? మీరు మీ విలువైన సమయాన్ని ఎలా గడపాలి, కుటుంబానికి, పనిలో, విరామ సమయములో ఎంత సమయాన్ని వెచ్చించాలో, అనవసరంగా "సమయం యొక్క devourers" వదిలించుకోవటం మరియు మీ ఇష్టమైన వ్యాపారాన్ని విడిచిపెట్టి కొన్ని క్షణాలు తీసుకోవడాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఆర్థిక స్వీయ-క్రమశిక్షణ అనేది డబ్బుకు సంబంధించిన విషయాల్లో ఖచ్చితమైన మరియు కఠినమైన ప్రవర్తన. ఇది మన జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే మనం సంపాదించే మొత్తం డబ్బును మన అంతర్గత వైఖరులు, సూత్రాలు మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆర్థిక స్వీయ క్రమశిక్షణ ఎందుకు మాకు అవసరం?
- అన్ని నగదు ప్రవాహాలను నియంత్రించడానికి మరియు తద్వారా తమను మరియు వారి ప్రియమైన వారి యొక్క స్థిరమైన ఆర్థిక స్థితిని నిర్ధారించడానికి.
- సులభంగా మీ డబ్బును కూడబెట్టడానికి, మీరే ఏదైనా తిరస్కరించడం లేదు. ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం: ధనవంతులు చాలా సంపాదించడానికి వీరు కాదు, కానీ తెలివిగా డబ్బు ఖర్చుచేసే వారు!
- ఈ జీవితం బ్రహ్మాండంగా జీవించడానికి, సంబంధం లేకుండా
మీరు ఎంత సంపాదిస్తారో, మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారో మరియు మీరు ఎవరు పనిచేస్తారో.
వాస్తవానికి, స్వీయ-క్రమశిక్షణలో గొలుసుకట్టులో, తన జీవితపు అన్ని జొయ్స్లను తీసివేయడం అనేది ఒక ఎంపిక కాదు. అరుదుగా మీరు ఈ రాష్ట్రంలో అలాంటి కాలం నుంచే ఉంచుకోవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించాలనే ఉద్దేశ్యంతో స్వీయ-క్రమశిక్షణ అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుంది. స్వీయ-క్రమశిక్షణ ఎలా నేర్చుకోవాలి? సాధారణ విషయాలతో ప్రారంభించండి: సమయానుగుణంగా మంచం వెళ్ళి, కష్టమైన లేదా నిశ్చలమైన పని నుండి కొంత సమయం కోసం టేకాఫ్, వ్యాయామాలు చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ తాజా గాలిలో నడవండి. సాధారణంగా, మీ విశ్రాంతి సమయం నిర్వహించండి, ఆపై పని పొందండి.