సాధారణ శ్రామిక సామర్థ్యానికి మానవ శరీరం యొక్క టోన్ గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది . దీర్ఘకాలిక అలసట యొక్క సిండ్రోమ్ ఇప్పుడు దాదాపు ప్రతి వయోజనుల్లో కనుగొనబడింది, ఇది నిశ్చల జీవనశైలి మరియు నిశ్చలమైన పని కారణంగా ఉంది. మీరు జీవిత దళాలను ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చు? కొన్ని ఔషధాలను తీసుకోండి, శక్తి పానీయాలు త్రాగాలి? శక్తిని పెంచుకోవటానికి ఇది నిజంగా సులభం, ప్రత్యేక ఖర్చులు అవసరం లేదు.
శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, పూర్తి స్థాయి జీవితాన్ని నివారించే విషయాన్ని మీరు మొదట అర్థం చేసుకోవాలి:
- "శక్తి రక్త పైశాచికత్వం" అనే భావన మనకు తెలుసు. మీ పర్యావరణం మీ దళాలు ఇంధనంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది చాలా సహజంగానే ఉండదు.
- ఒత్తిడి మరియు మానసిక వైకల్యాలు.
- మీ బయోఫీల్డ్ యొక్క బలమైన కాలుష్యం.
- హానికరమైన ఆహారం.
ఈ ప్రతికూల వ్యక్తీకరణలను మీరు వదిలితే, మీ ఆరోగ్యం చాలా మెరుగుపడుతుంది! అలాగే, మేనేజ్మెంట్, సంఘర్షణలు, మీ బంధువులు, బహిరంగ రవాణాలో ఉద్యమం వంటి కారణాలు మీ శక్తి క్షీణతకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, ఏ పరిస్థితుల్లోను సానుకూలంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎటువంటి మందులు ఖచ్చితంగా ఇక్కడ సహాయం చేస్తాయి.
తేజము ఎక్కడ లభిస్తుంది?
ప్రకృతి యొక్క శ్రద్ధ వహించండి. చిన్ననాటి ను 0 డి ఈ నినాద 0 మాకు బాగా తెలుసు. భూమికి ప్రాముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన మూలం. మరింత మీరు తాజా గాలి పీల్చే, ఆరోగ్యకరమైన మీరు ఉంటుంది. మీరు ప్రకృతిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, మీ శక్తి ఛార్జ్ ఎక్కువ. మీరు పట్టణం నుండి బయటపడటానికి అవకాశం లేకపోతే, పార్కులు, చతురస్రాలు మరియు కట్టడాలు నడిచినా మంచి ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు. ఇది మీకు శాంతి మరియు శక్తి పునరుద్ధరణను ఇస్తుంది.
అలాగే మీరు తెలియకుండానే మరియు ప్రత్యేకంగా, ఇతర ప్రజల శక్తితో మీరు మీరే ఆహారం చేయవచ్చు. ఇది కమ్యూనికేషన్, స్పర్శ సంబంధాల ద్వారా సాధించబడుతుంది. మీరు రీఛార్జికి సహాయపడే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం విశ్వాసం. సమాజంలో తప్పనిసరిగా ఉండండి, ఇతరుల నుండి భిన్నంగా ఉండండి, బట్టలు మరియు లోపలి నుండి ప్రతిదీ వరకు మీ శైలి మరియు రుచి కలిగి ఉంటాయి. అప్పుడు ప్రజలు మీరు మరింత శ్రద్ధ చెల్లించే, మరియు మీరు దాని ప్రయోజనం చేయగలరు, అనగా - వారి శక్తి ఇంధనంగా.
అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు ఉన్న ప్రదేశాల్లో శక్తి కూడా అందుబాటులో ఉంది. రద్దీగా ఉన్న ప్రదేశాల్లో మీరు చాలినంత శక్తిని కలిగి లేరని భావిస్తే, కొన్ని సంఘటనలకు వెళ్లండి, అక్కడ పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఉంటారు. జీవితం ఆనందించండి మరియు మీ జీవితం యొక్క ప్రతి క్షణం ఆనందించండి సంకోచించకండి.
స్లీప్ ఆరోగ్యం. జస్ట్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి. మరియు మీ కోసం ఇది వార్తలు కాదు. కానీ ఎందుకు మన నిరంతరం మన శరీరానికి చాలా తక్కువ సమయాన్ని కేటాయిస్తుందా? మీరు పూర్తిగా కొన్ని మనోహరమైన ఆక్రమణలో శోషించబడినా కూడా, విరామం తీసుకోండి మరియు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి, టీ త్రాగడం, జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి, ఒక చిరుతిండిని కలిగి ఉంటాయి. మీ శరీరం మీకు ధన్యవాదాలు ఉంటుంది.
అలాగే, శక్తి యొక్క మూలం లోతైన మరియు సరైన శ్వాస ఉంది. మీరు యోగా సహాయంతో దీనిని నేర్చుకోవచ్చు. ప్రతి శరీరానికి ఆక్సిజన్ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. ధూమపానం మరియు ఆల్కాహాల్ కలిగిన పానీయాల ప్రమాదాలు ఇక్కడ పేర్కొనడం సముచితం. మద్యం మరియు పొగాకు శరీరం యొక్క స్థితిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది మీ పని సామర్థ్యం తగ్గుతుంది మరియు శక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
మరియు వాస్తవానికి, అతను ప్రతి వ్యక్తికి శక్తి యొక్క అత్యంత విశ్వసనీయ మరియు అతి ముఖ్యమైన వనరుగా ఉంటాడు. ఆత్మ, శరీరం, ఆత్మ మరియు మనస్సు - వారు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరులు.