స్కేరీ కల

చాలా మంది వ్యక్తులు క్రమం తప్పకుండా కలలు చూస్తారు. గతంలో మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా కలలు అలసట యొక్క సైన్ అని విశ్వసిస్తే, ఇప్పుడు అధికార అభిప్రాయం ప్రకాశవంతమైన, రంగు కలలు లోతైన సడలింపు మరియు పూర్తి సడలింపు గురించి మాట్లాడుతుంది. మరియు అది ఒక భయంకరమైన కల అర్థం ఏమిటి, ఇది ఎప్పటికప్పుడు చాలా ప్రశాంతత మరియు వివాదం లేని వ్యక్తి కూడా కలలుకంటున్న చేయవచ్చు?

నేను ఒక భయంకరమైన కలలో ఉంటే ...

మీకు తెలిసినట్లు, మేము చూసే కలలు మా ఉపచేతన పని. వారు రోజులో అనుభవించిన సంఘటనలు, చలన చిత్రాలు, యాదృచ్ఛికత యొక్క వక్రీకృత ప్రతిబింబాలను కనుగొనవచ్చు మరియు మీతో ఏది చేయగలదో చూడవచ్చు. ఇతర మాటలలో, కూడా చాలా భయంకరమైన కలలు కూడా శోకం యొక్క దూత, కానీ తీవ్రవాదులు లేదా థ్రిల్లర్లకు వ్యసనం యొక్క సామాన్యమైన పరిణామంగా ఉండకూడదు.

పిల్లలలో తరచూ భయంకరమైన కలలు వారి లోతైన భయాలు, భయాలు లేదా అనుభవాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. ఒక పిల్లవాడు ఒక భయంకర కల గురించి మీకు చెప్పినట్లయితే, దాన్ని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ బిడ్డకు భయపడాల్సిన దానితో సమాంతరంగా గుర్తించండి. అదే సమయంలో ప్రధాన విషయం చిన్న వివరాల నుండి వియుక్త మరియు మొత్తం పరిస్థితి చూడండి. అదేవిధంగా, మీరు మీ సొంత మరియు ఇతరుల కలలు విశ్లేషించవచ్చు. చిహ్నాలుగా వస్తువులు గ్రహించండి, మరియు మీరు ఉపచేతన యొక్క స్వరాన్ని గుర్తించటానికి సులభంగా ఉంటుంది.

ఎలా భయంకరమైన కల మర్చిపోతే

మీరు భయానకంగా ఉన్న ఒక చల్లని చెమటలో రాత్రి మధ్యలో మేల్కొన్నప్పుడు, త్వరగా మూడు సార్లు (నీకు, గట్టిగా లేదా నీకు) చెప్పాల్సిన సరళమైన క్రైస్తవ కుట్రను త్వరగా ఉధృతం చేసి, పునరుద్ధరించుకోండి: "యోసేపు మంచిది, నా దౌర్భాగ్య నిద్రపోయి, నిద్రపోవద్దు, మరియు నేను నమ్ముతాను క్రీస్తు. ఆమెన్. " ఈ మూడు సార్లు చెపుతూ, మీకు కొంత ఉపశమనం ఉంటుంది మరియు త్వరలోనే నిద్రపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, కలలు గురించి కలలు గురించి ప్రశ్న, మీరు చింతించకూడదు - కుట్ర ద్వారా మీరు అన్ని ప్రతికూల శక్తి తొలగించబడింది.

డ్రీమ్స్ నిద్రలేమి: ఏమి చేయాలో?

భయంకరమైన కలలు వదిలించుకోవటం ఎలా ప్రశ్న, చాలా సందర్భాలలో చాలా సరళంగా పరిష్కరించవచ్చు. ముందుగా - మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించండి, క్రీడలకు సమయం, సడలించడం స్నానాలు మరియు ఇతర విధానాలు. అదనంగా, సరైన నిద్రను గమనించడం ముఖ్యం: అదే సమయంలో నిద్రించడానికి కనీసం 8 గంటలు, నిద్రకు మూడు గంటల కంటే ముందుగానే నిద్రించడానికి. మంచానికి వెళ్ళే ముందు, సానుకూల పుస్తకాలు చదివి, ఏ విషయంలోనైనా టెలివిజన్ని చూడకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది - పుస్తకాలు విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు సైకిళ్లను టైర్ చేస్తాయి.

అయితే కల, భయానకంగా 1-2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు వారానికి, లేదా మీరు పునరావృత డ్రీమ్స్ను చూస్తే - ఇది మీ మనసులో తీవ్ర అంతర్గత అసమ్మతి యొక్క సాక్ష్యంగా ఉండటం వలన, మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు వైపు తిరగడానికి ఇది ఒక అవసరం లేదు.