వికారం యొక్క భావం కడుపులో అసౌకర్యంతో మొదలవుతుంది. "చెంచా కింద" భారము యొక్క భావన ఉంది, గొంతు లో spasms ఉన్నాయి. స్కిన్ లేత, శ్వాస కష్టతరం అవుతుంది, ఒక వ్యక్తి తరచుగా అదే సమయంలో మైకం అనుభవిస్తాడు. వాంతులు ప్రారంభించబోయే ఒక భావన ఉంది.
వికారం కారణాలు
కారణాల్లో క్రింది వాటిని గుర్తించవచ్చు:
- గర్భధారణ సమయంలో టాక్సికసిస్;
- విషం;
- తీవ్రమైన అనుబంధం;
- ప్రేగు అవరోధం;
- మెనింజైటిస్;
- కపాల;
- ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో లోపాలు;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చలనము యొక్క ఉల్లంఘన;
- వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు;
- అధిక రక్తపోటు.
వికారం మరియు బలహీనతతో ఏమి చేయాలి?
వికారం యొక్క భావనను వదిలించుకోవడానికి, కొన్ని సరళమైన ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:
- మీరు భావోద్వేగ స్థితిని ఉధృతం చేయడానికి కొన్ని లోతైన, శ్వాసలను కూడా తీసుకోవాలి.
- మూడు వేళ్ల దూరంలో మణికట్టు మీద కొన్ని పాయింట్ల మీద నొక్కండి.
- గ్యాస్ లేకుండా మినరల్ వాటర్ కొన్ని గింజలు లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక తీపి పానీయం తీసుకోండి.
- కొద్దిగా నిమ్మ టీని త్రాగాలి.
- అల్లం టీ కూడా సహాయపడుతుంది.
- పొడి ఆకుపచ్చ టీ ఆకులు నమలు.
- ఉప్పు ఒక చిన్న చిటికెడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నాలుక మరియు ఒక గాజు నీరు కింద ఉంచుతారు.
వికారం లో బలహీనత ఫలదీకరణ డిస్టోనియా (VDD) యొక్క చిహ్నం. ఒత్తిడి, మానసిక ఓవర్లోడ్, నిశ్చల జీవనశైలి యువ మహిళలలో చాలా సాధారణం. అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి, మీరు చురుకుగా జీవనశైలి, వ్యాయామం లేదా కనీసం ఆరుబయట బయటికి వెళ్లాలి, అందువల్ల సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ప్రాణవాయువు మెదడులోకి ప్రవేశిస్తుంది.
మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు వికారం ఉంటే ఏమి చేయాలి?
తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు వికారం క్రింది సందర్భాలలో సంభవిస్తుంది:
- క్రానిక్యోసెరెబ్రెరల్ గాయం, గాయం, ఇది సెరెబ్రల్ ఎడెమాకు కారణమవుతుంది;
- మైగ్రెయిన్, వాస్సోస్మమ్;
- మెనింజైటిస్;
- borreliosis ;
- వైరల్ మరియు అంటు వ్యాధులు;
- కంటి మరియు ENT వ్యాధులు;
- తలనొప్పి;
- గర్భాశయ వెన్నెముకలో ఆస్టియోఖండ్రోసిస్;
- తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
- ధమనుల రక్తపోటు;
- శరీరం మరియు ఇతరుల మత్తు.
తీవ్రమైన తలనొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, మీరు అనాల్గిన్, యాస్పిరిన్, సిట్రామన్ లేదా ఇతర మాదక ద్రవ్యాల యొక్క ఒక టాబ్లెట్ను త్రాగవచ్చు. అల్లంతో మంచి నిమ్మ టీ లేదా టీ. వాస్సోస్మమ్ని తొలగించడానికి, మీరు నో-షిప్ లేదా స్పాజ్మల్గోన్ను తీసుకోవచ్చు. వికారం యొక్క చిహ్నాలు తొలగించడానికి, మీరు యాక్టివేట్ బొగ్గు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
విషంతో వికారం - ఏమి చేయాలో?
శరీరానికి విషాదము అనేది ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా, రక్షిత చర్యలు చేర్చబడతాయి - వికారం మరియు వాంతులు. శరీర కూడా విషాన్ని మరియు విషాల యొక్క స్వయంగా శుద్ధి ప్రయత్నిస్తుంది, కాబట్టి అది జోక్యం లేదు.
విషం కోసం చికిత్స:
- మొదటి మీరు కడుపు యొక్క కంటెంట్లను ఖాళీ చేయాలి, ఆపై ప్రేగు యొక్క ఒక lavage చేయండి.
- మిగిలిన విషాన్ని తొలగించడానికి, అది యాసోర్బెంట్ (ఆక్టివేటెడ్ కార్బన్, స్మేక్టా, అటోక్సిల్, ఎండోస్గెల్, ఫాస్ఫలోగుల్, పోసిసోర్బ్) తీసుకోవలసిన అవసరం. జానపద ఔషధాల నుండి, యాపిల్స్ మరియు దానిమ్మపండు క్రస్ట్ యొక్క తొక్కల డికోచెన్స్ సహాయం.
- వాంతి చేస్తున్నప్పుడు శరీరం నిర్జలీకరణం అయినందున, రేడిడ్రన్ లేదా ఎలెక్ట్రోలైట్ మానవ సహాయంతో, లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉప్పునీటి నీటిని పునరుద్ధరించడం అవసరం, మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి తప్పకుండా ఉండండి.
- తదుపరి కొన్ని రోజులు ఆహారం అనుసరించండి.
ఒత్తిడితో వికారంతో ఏమి చేయాలి?
అధిక రక్తపోటు వలన వికారం సంభవిస్తే, మీరు దానిని ఆపడానికి అవసరం లేదు. ఇటువంటి చర్యలు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:
- వాసోడైలేటర్, హైపోటెన్షియల్ డ్రగ్స్ లేదా డైయూరిటిక్స్ తీసుకోండి. వారు శరీరం లో ద్రవం మొత్తం తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తుంది.
- ఏదైనా ఉంటే, వార్మ్వుడ్ నూనె తీయండి.
- నీ నోటిలో ఒక చిన్న కాండీని పట్టుకోండి లేదా పట్టుకోండి.
- పుర్రె ఎముక మరియు earlobe మధ్య ఉన్న పాయింట్ నొక్కండి.
కీమోథెరపీ తర్వాత నేను వికారం అనుభవిస్తే ఏమి చేయాలి?
కింది చర్యలు సహాయం చేస్తుంది:
- తరచుగా విపరీతమైన పానీయం. మీరు 2 లీటర్ల వరకు రోజుకు త్రాగాలి.
- తక్కువ కొవ్వు ఆహారం గమనించండి.
- ఆహారాన్ని విభజించాలి - తరచుగా మరియు క్రమంగా.
- గది వెంటిలేట్.