ప్రతి స్త్రీ ఎల్లప్పుడూ యువ మరియు అందమైన ఉండాలి కోరుకుంటున్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది అసాధ్యం. అయితే, మీ చర్మం యొక్క సాగే మరియు తాజా స్థితిని గణనీయంగా పొడిగించడం సాధ్యపడుతుంది. మీరు ముఖం యొక్క యువత చర్మం యొక్క రహస్యాలు కొన్ని తెలిస్తే, అప్పుడు పాత వయసు మరియు ముడుతలతో రూపాన్ని అనేక సంవత్సరాలు వాయిదా చేయవచ్చు.
Wilting ప్రారంభంలో
వారు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న ఏ స్త్రీ పూలమైనా అని వారు చెబుతారు. అయితే, అద్దం కొన్నిసార్లు లేకపోతే చెప్పారు. అందువల్ల, 30 సంవత్సరాల తరువాత ముఖ చర్మం యొక్క యవ్వనతను ఎలా నిర్వహించాలి, మరియు దాని ప్రభావం కనిపించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దానిపై సహజ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.
నాల్గవ పది కణాలలో జీవక్రియా ప్రక్రియలు వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి. మొదటి ముడతలు కనిపిస్తాయి, మరియు ముఖ చర్మం దాని టోన్ను కోల్పోతుంది. రెగ్యులర్ సమగ్ర సంరక్షణ మరొక సంవత్సరం ఫెయిర్ సెక్స్ యువత పొడిగించేందుకు ఉంటుంది. ఈ వయస్సును ఇప్పటికే cosmetologists యొక్క సేవలకు వర్తింపచేయడానికి, మసాజ్ చేయటానికి మరియు వివిధ సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
ముఖం యొక్క సూత్రం యొక్క యువతని ఎలా కాపాడుకోవాలి - జీవితం సూత్రాలు
ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క యవ్వనతను పొడిగించేందుకు, బాహ్య చర్మం కోసం సరిగ్గా ఎలా శ్రద్ధ వహించాలో మరియు మీ అలవాట్లను మరియు రోజువారీ రొటీన్లను పునరాలోచించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి కొన్నిసార్లు సరిపోతుంది. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ చర్మ సూత్రాలు ఉన్నాయి:
- అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి రక్షణ. మీరు మీ ముఖాన్ని సూర్య కిరణాలకి సెట్ చేయలేరు. రక్షక సారాంశాలు ఉపయోగించడం, టోపీలు ధరిస్తారు మరియు పూల్ లేదా ఉప్పు చెరువు వదిలివేయడం ముఖ్యం, వెంటనే మీ ముఖం పొడిగా తుడవడం.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి. హానికరమైన అలవాట్లకు చర్మంపై బలమైన ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది. ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాల వినియోగం వ్యక్తికి బూడిదరంగు, రమ్ప్లాడ్ మరియు అనారోగ్యకరమైన ప్రదర్శన ఇస్తుంది.
- సరైన పోషకాహారం. ఫిగర్, కానీ చర్మం యొక్క యవ్వతత్వం మాత్రమే కాపాడటానికి, అది సుగంధ ద్రవ్యాలు, తీపి, కాఫీ మరియు టీ వాడకాన్ని తగ్గించడం లేదా గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది ఖనిజాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అవసరం.
- Feysbilding. జిమ్నాస్టిక్స్ నడుము సన్నని చేయటానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ ముఖ చర్మం యొక్క యవ్వనతను ఎలా పొడిగించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. ముఖ కండరాల కొరకు వ్యాయామాలు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతలో పెరుగుదల, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
- స్లీప్ మోడ్. అందం గొప్ప శత్రువులలో ఒకటి నిద్ర లేకపోవడం అని చెప్పవచ్చు. పూర్తి మరియు సాధారణ నిద్ర లేకపోవడం చర్మం తిరిగి అనుమతించదు.
- చర్మ పోషణ. సహజంగానే, చర్మం పోషించబడాలి మరియు తేమగా ఉండాలి. సౌందర్య సాధనాల ఎంపిక వయస్సు కారకం, పరిస్థితి మరియు చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఉండాలి .