కార్యాలయంలో మీరు కావాలని కలలుకంటున్న విషయం మాత్రమే కలలున్న రోజులు ఉన్నాయి. తమను తాము దగ్గరగా ఉన్న కళ్ళు, మరియు ఏ పని అయినా, ఎటువంటి సందేహం ఉండదు. బలహీనత మరియు మగత కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు సాధారణ జీవితం తిరిగి త్వరగా మరియు వణుకు ఆపడానికి క్రమంలో కనీసం వాటిని తెలుసుకోవాలి.
బలహీనత, మగత మరియు బలహీనత యొక్క ఇతర లక్షణాలు
ఈ సంకేతాలు అందరికీ తెలిసినవి. మీరు వాటిని అప్పుడప్పుడు ఎదుర్కోవటానికి బాగా ఉంటే. కానీ ఇటీవలి కాలంలో, అధికభాగం ప్రజలు అధిక శక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక క్షీణతతో బాధపడుతున్నారు. వ్యాధిని గుర్తించడం అటువంటి లక్షణాల కోసం ఉంటుంది:
- మెమరీ బలహీనత ;
- ఒత్తిడి తగ్గించడం;
- వేగవంతమైన పల్స్
- వికారం మరియు వాంతులు యొక్క ఆవర్తన దాడులు;
- మానసిక స్థితిలో ఆకస్మిక మార్పులు;
- దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి అసంభవం;
- ఊపిరి;
- శ్వాస యొక్క స్వల్ప చలనం కూడా స్వల్పంగా బరువు వద్ద ఉంటుంది;
- తరచుగా తలనొప్పి;
- మైకము;
- నిద్ర రుగ్మతలు.
కొందరు వ్యక్తులు కూడా అలసట యొక్క నేపథ్యంలో అనియంత్రిత ఆక్రమణ యొక్క దాడులను అభివృద్ధి చేస్తారు.
బలహీనత మరియు మగత యొక్క ప్రధాన కారణాలు
వాస్తవానికి, బహుళ కారకాలు బలంగా క్షీణించగలవు. లెట్ యొక్క కేవలం ప్రధాన వాటిని గురించి మాట్లాడండి.
సీజన్ మరియు వాతావరణ పరిస్థితులు
శీతాకాలంలో, మగత మరియు బలహీనత శరీరం లో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. తక్కువ గాలి పీల్చుకుంటుంది, బలహీనమవుతుంది. అందుకే చల్లని సీజన్లో కనీసం అరగంట రోజుకు ప్రాంగణాన్ని వెంటిలేట్ చేయాలి. అయితే, నిరుపయోగంగా ఉండదు మరియు తాజా గాలిలో నడిచేది కాదు.
శరత్కాల బలహీనత మరియు మగతనం ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. వెంటనే వాతావరణ మార్పులు, వాతావరణ ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గుల - అన్ని ఈ శరీరం మీద ప్రతికూలంగా ప్రభావితం. రక్తపోటు తగ్గడం, రక్తపోటు తగ్గడం, రక్తంతో ఉపయోగపడే పదార్థాలు అన్ని అవయవాలను చేరలేవు. అదే ఆహారము లేకుండా, మెదడు తక్కువ చురుకుగా పనిచేయటానికి ప్రారంభమవుతుంది.
రక్తహీనత
మహిళలు తరచుగా రక్తహీనత వల్ల బలహీనతతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఋతు రక్తపోటు సమయంలో. బలహీనతను నివారించడానికి, మీరు శరీరంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల దుకాణాలను నిరంతరం భర్తీ చేయాలి.
నిద్ర లేమి
కొన్నిసార్లు చెడు ఆరోగ్యం, బలహీనత, మగత మరియు పత్తి అడుగుల నిద్ర లేకపోవడం లక్షణాలు. సరైన నిద్ర సమయం ఎనిమిది గంటలు అని నమ్ముతారు. కానీ ఈ సంఖ్య అందరికి సంబంధించినది కాదు. కొందరు వ్యక్తులు ఐదు నుండి ఆరు గంటలు నిద్రపోవచ్చు, మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణకు పది గంటలు లేనప్పటికీ, అటువంటి వ్యక్తులు అరుదుగా ఉంటారు.
మాంద్యం
బలమైన బలహీనత మరియు నిద్రలేమికి అణగారిన స్థితికి దారితీయవచ్చు. మరియు దళాల క్షీణత భావోద్వేగ నిరాశ అత్యంత హానిచేయని పరిణామం. నాడీ మత్తు ఒత్తిడి నేపథ్యంలో అనేక వ్యాధులు ఆంకాలజీతో సహా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
థైరాయిడ్
నిరంతర బలహీనత మరియు మగతనంతో, ఒక తనిఖీని జరపాలి. ఇది కారణం కావచ్చు - హైపో థైరాయిడిజం - థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ తగ్గుదల. శరీరం తగినంత చురుకుగా లేకపోతే, జీవక్రియ శరీరంలో తగ్గిపోతుంది. ఇది బలాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అయస్కాంత తుఫానులు
Meteozavisimye ప్రజలు దాదాపు అన్ని అయస్కాంత తుఫానులు అనుభూతి. తరువాతి కారణం సూర్యుడు లో వ్యాప్తి ఉంది. పెరిగిన సౌర చర్యను శరీరంలో depressingly పని చేయవచ్చు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
బలహీనత, మగత మరియు అలసట మధుమేహం కోసం సాధారణ దృగ్విషయం. ఒక అనారోగ్యంతో, చక్కెర అసాధారణంగా పెరుగుతుంది మరియు ఉపయోగకరమైన శక్తిగా మార్చడానికి సమయం లేదు. ఫలితంగా, కణాలు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలతో సమృద్ధంగా లేవు.
హార్మోన్ల మార్పులు
మహిళల జీవుల్లో కాలానుగుణంగా గుర్తించబడని గుర్తించని మరియు హార్మోన్ల రుగ్మతలు తీసుకోవద్దు. ఒత్తిడి, అలసట, కొన్ని మందులు, బెరిబెరి, వివిధ వ్యాధులు, గర్భం తీసుకోవడం ద్వారా వారు రెచ్చగొట్టబడవచ్చు.