మానవ ఆరోగ్యం యొక్క దిద్దుబాటు కొరకు మగ జిగురు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు శాస్త్రవేత్తలు ఇరవయ్యో శతాబ్దపు రెండవ భాగంలో మాత్రమే అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. ఫ్లాక్స్ విత్తనాలు మనిషి యొక్క సాధారణ ఉనికికి, ముఖ్యంగా ఆధునిక గతిశీల మరియు ఒత్తిడితో కూడిన సంఘం యొక్క పరిస్థితులలో అవసరమైన పదార్థాల సముదాయాలను కలిగి ఉంటాయి.
చాలా విలువైనది సేంద్రీయ ఆమ్లం ఒమేగా -3, ఇది నాళాల యొక్క టోన్ మరియు స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం నుండి కార్సినోజెన్లను తొలగిస్తుంది, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.
అవిసె గింజలు పెద్ద సంఖ్యలో లిగ్నిన్స్, ఫైటో ట్యూయురెంట్స్, శక్తివంతమైన యాస్సోర్బెంట్స్, టాక్సిన్స్ మరియు క్యాన్సైనోనిక్ పదార్థాలను శరీరంలోనివి కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాలు ప్రమాదకరమైన నియోప్లాసమ్స్ పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంటాయని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే అవి ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు (మొక్క హార్మోన్లు). అంతేకాక, అవిసె గింజ కలిగి ఉన్నట్లు ప్రయోగాత్మకంగా వెల్లడి చేయబడింది:
- కరిగే ఫైబర్;
- విటమిన్లు భారీ కాంప్లెక్స్ (గురించి ఇరవై)
- సెలీనియం - megacities నివాసితులు కోసం చేయలేని ఒక మూలకం, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు సమగ్రత యొక్క సంరక్షణ ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అంటురోగాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
- లెసిథిన్, ఇది నరాల కణాలను బలపరుస్తుంది;
- పొటాషియం వివిధ శరీర వ్యవస్థలకు అవసరమైన పదార్ధాల రవాణాను అందించే ఒక ఖనిజము.
ఫ్లాక్స్ యొక్క అప్లికేషన్
ఫ్లాక్స్సీడ్, ఉపయోగకరమైన లక్షణాల కూర్పు వైద్యంలో దాని అప్లికేషన్ విస్తృత పరిధిని (సాంప్రదాయ మరియు జానపద), ఆహార పోషణలో వివరించడానికి.
- సరికొత్త ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు క్యాన్సర్ వంటి నివారణ మరియు ఇటువంటి ఒక భయంకరమైన వ్యాధి చికిత్సలో కూడా అవిసె గరిష్ట ప్రభావాన్ని ధ్రువీకరించాయి.
- దాని రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో ఫ్లాక్స్ చికిత్సా లక్షణాలను "హానికరమైన" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరణ చేయవచ్చని నిరూపించబడింది.
- డయాబెటిక్స్ ఈ విత్తనాల వినియోగాన్ని కూడా చూపుతుంది, ఎందుకంటే వారు సంపూర్ణ రక్త చక్కెరను తగ్గించి, క్లోమాలను స్థిరీకరించడం.
- పరాన్నజీవుల దాడికి చికిత్సలో విజయవంతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది anthelmintic లక్షణాలు ఉచ్ఛరిస్తారు నిరూపించబడింది, విజయవంతంగా వివిధ helminth జాతుల శరీరం కడిగి.
- శ్లేష్మం యొక్క కషాయం అనేది నోటి మరియు గొంతు యొక్క వాపుతో ప్రక్షాళన చేయటానికి ఉపయోగిస్తారు.
బరువు నష్టం కోసం అవిసె
జీవక్రియ మరియు బరువు నష్టం వేగవంతం చేయడానికి, వారు కూడా విజయవంతంగా ఫ్లాక్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉపయోగించండి. ఫిగర్ను మెరుగుపరచడానికి ఈ పరిష్కారాన్ని తీసుకునే వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
బరువు నష్టం కోసం అవిసె మరియు పెరుగు
సులభమైన మార్గం, బహుశా, కేఫీర్ మీద అవిసె గింజల వినియోగాన్ని పరిగణించవచ్చు.
పదార్థాలు:
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ - 2 టీస్పూన్లు;
- కెఫిర్ - 100 గ్రా.
తయారీ
ఒక కాఫీ గ్రైండర్ మీద మెత్తగా, అవిసె గింజలు తక్కువ కొవ్వు కెఫిర్ 100 గ్రాలో కలుపుతారు మరియు ఉదయం వరకు, ఖాళీ కడుపుతో తింటారు. ఈ పరిహారం యొక్క స్వీకారం మూడు వారాల వరకు ఉంటుంది. ఆ తరువాత, మీరు విరామం తీసుకోవాలి మరియు ఒక వారం తర్వాత పునరావృతం చేయాలి.
ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క కషాయాలను
పదార్థాలు:
- అవిసె గింజ - 1 టేబుల్;
- శుద్ధి నీరు - 0.5 లీటర్ల.
తయారీ
విత్తనాలు నీటితో నింపి అరగంట నెమ్మదిగా నిప్పు వేయాలి. మూడు సార్లు రోజుకు భోజనం ముందు ముప్పై నిమిషాలు సగం కప్పు వాడండి. మేము పది రోజులు ఈ రసం త్రాగడానికి, ఒక వారం పాటు విరామం చేయండి మరియు కోర్సు పునరావృతం.
వ్యతిరేక
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు అదనంగా, అవిసెకు కూడా వ్యతిరేకత కలిగి ఉంది. అవిసె గింజల ఆధారంగా ఏర్పడిన తయారీలు హైపర్ కలేసిమియాలో హెచ్చరికతో వాడాలి.
కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆక్సీకరణం చెందే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ సమయంలో హానికరమైన కార్సినోజెనిక్ పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఒక ప్రత్యేకంగా తాజాగా గ్రౌండ్ ధాన్యాలు మరియు చమురును ఉపయోగించాలి, ఇది ముదురు గాజు సామానులో ప్యాక్ చేయబడింది (సూర్యరశ్మి ద్వారా ఆక్సీకరణం చెందుతుంది!)