"మెడిసిన్ ప్రపంచాన్ని రక్షించగలదు," అని డొస్టోవ్స్కీ ఒకసారి చెప్పాడు. అయితే, మహిళలు కొన్నిసార్లు వారి పాపము చేయని ప్రదర్శనతో పురుషులు జయించటానికి కొనసాగించడానికి అద్భుతమైన ప్రయత్నాలు చేయవలసి ఉంటుంది.
పలువురు తారలు కార్యకలాపాలను భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, తద్వారా వారి ముఖాలు యవ్వన మరియు తాజాగా ఉంటాయి, వృత్తిపరమైన cosmetologists కు సరసమైన లైంగిక సంపర్కం తిరుగుతున్నాయి, ఇది అద్భుతమైన మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంది. కానీ అందం మరియు యువత రహస్యాలు ఉపయోగించే మహిళల మూడవ గుంపు, మరియు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన మరియు అందమైన చూడండి ఉంది.
తూర్పు సున్నితమైన విషయం
పెరుగుతున్న సూర్యుని దేశంలో ఏదీ కాదు వారి దీర్ఘాయువు మరియు శాశ్వతమైన యువతకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఉదాహరణకు, వారి యాభైలలో జపనీస్ మహిళలు ముప్పై ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న స్త్రీల్లా కనిపిస్తారు, మరియు వారిపై శ్రమపడుతున్న పని ఫలితంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, అన్ని స్త్రీలు, కేవలం తూర్పుకు మాత్రమే కాకుండా, అనేక దశాబ్దాల తరువాత అందంగా ఉండటానికి ఎలా సరిగా శ్రద్ధ చూపించాలో తెలుసుకోవాలి.
అందం 10 రహస్యాలు
- సరైన పోషకాహారం ఆరోగ్య మరియు అందం యొక్క హామీ. అయితే, మేము ఆహారం గురించి మాట్లాడటం లేదు, వీటిలో చాలా హానికరమైనవి. ఆహార సమతుల్యతతో కనీసం 50 శాతం విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. ఆరోగ్యవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం ఎల్లప్పుడూ చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. బాగా, ఫిగర్, కోర్సు, slim మరియు సరిపోయే ఉంటుంది.
- శరీరానికి నీటి సమతుల్యతను నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతిరోజు మరియు ఒక సగం లీటర్ల నీరు త్రాగటం, ఏ మహిళ నిర్జలీకరణ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది, అందువలన చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.
- ఒక మహిళ యొక్క ముఖం యొక్క అందం యొక్క ప్రధాన రహస్య మీరు కౌమారదశ నుండి అతనిని జాగ్రత్త తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి అవసరం ఉంది. అయితే, చర్మం సున్నితంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే చర్మం యువతకు సరిపోతుంది. కానీ 25 సంవత్సరాల కౌంట్ డౌన్ మొదలవుతుంది కాబట్టి మొదటి ముడుతలతో ఉన్నాయి. ఇక్కడ సమర్థ విధానం చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రతి మహిళకు ఒక వ్యక్తి సంరక్షణ అవసరమవుతుంది, ఆమె చర్మం రకం కోసం మాత్రమే సరిపోతుంది.
- సౌందర్యను ఉపయోగించిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తికి లోతైన శుభ్రత అవసరమవుతుంది. మార్గం ద్వారా, జపనీస్ మహిళలు చర్మ శుద్ది మరియు తేమ ప్రత్యేక శ్రద్ద.
- సారాంశాలు యొక్క అప్లికేషన్ సమయంలో మీరు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఇది ఒక రుద్దడం, చేయవచ్చు. బుక్స్, నుదిటి, ముక్కు మరియు గడ్డం: అయితే, మీరు 4 ప్రధాన పాయింట్లు దృష్టి సారించడం, ఒక నిర్దిష్ట క్రమాన్ని అనుసరించాలి. మర్దనం మీ వేళ్లు యొక్క మెత్తలుతో శాంతముగా చేయాలి. గడ్డంతో ప్రారంభించి, చెవులు వైపు తరలించండి. అప్పుడు, తన చేతులతో, చెవులు వైపు, తన బుగ్గలు సున్నితంగా. మేము ముక్కుకు వెళుతున్నాము, ముక్కు యొక్క వంతెనతో పాటు కొనలను, రెక్కలను మరియు నాసికా రంధ్రాలను పట్టుకుని మా వేళ్లను దాటుతుంది. దేవాలయాలకు వేర్వేరు దిశల్లో వేళ్లు కదిలే, మధ్యలో నుండి నుదుటికి మసాజ్ చేయబడుతుంది. చివరి మలుపులో, నోటి దగ్గర ఉన్న ప్రాంతాన్ని కదిలించి, మూలలో నుండి చెవులు వరకు దిశలో ముగుస్తుంది.
- రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచేందుకు కాంట్రాస్ట్ కంప్రెసెస్ అవసరమవుతాయి. వాషింగ్ తర్వాత, ఒక వెచ్చని మరియు చల్లని టవల్ ముఖానికి ప్రత్యామ్నాయంగా వర్తించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ ఎక్కువ సమర్థత కోసం పలుసార్లు పునరావృతమవుతుంది.
- ముఖం నిరంతరం, శీతాకాలంలో కూడా, అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి రక్షణ అవసరం, కాబట్టి మీరు ఒక ప్రత్యేక క్రీమ్ను ఎన్నుకోవాలి.
- ఒక వారం ఒకసారి మీరు అన్ని సౌందర్య నుండి ఒక రోజు ఒక వ్యక్తి ఏర్పాట్లు అవసరం. ఇది శుద్దీకరణ యొక్క దశ మాత్రమే. చర్మం విశ్రాంతి మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.
- జుట్టు యొక్క అందం రహస్యాలు కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అవి నిరంతరం సూర్యకాంతి ప్రభావంలో ఉంటాయి లేదా వాటి పరిస్థితి బహిర్గతమయ్యే మరియు ఒత్తిడి వంటి ఇతర కారణాల వలన ప్రభావితమవుతుంది, కాబట్టి అవి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముసుగులు ఉపయోగించండి, balms ఉపయోగించడానికి, మరింత తరచుగా దువ్వెన మరియు ఏ సందర్భంలో వేడి నీటి వాటిని కడగడం లేదు. ఇది వెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉండాలి. అప్పుడు జుట్టు యొక్క విలాసవంతమైన తల బలమైన మరియు మెరిసే ఉంటుంది.
- మరియు చాలా ముఖ్యమైన నియమం అందమైన ఉండాలనుకుంటున్నాను ఉంది. ఎందుకంటే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్న స్త్రీ అది సాధించడానికి ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది.
అందం కొరకు, చాలామంది మహిళలు త్యాగం చేయటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, కానీ ఈ సాధారణ నియమాలను అన్ని సమయాల్లో అన్వయించడం ద్వారా అవి తప్పించబడవచ్చు. ఆపై మీ యాభై లేదా అరవై సంవత్సరాలలో మీరు చాలా ఆనందకరమైన అభినందనలు వింటారు.
| | | |
| | | |
| | | |
