నేను రుద్దడం గర్భవతి చేయవచ్చు?

ఈ తీపి పదం రుద్దడం. అటువంటి ఆనందకరమైన ప్రక్రియను ఇష్టపడని ప్రపంచంలో కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. ముఖ్యంగా ఆహ్లాదకరమైన, స్త్రోక్టింగ్ మరియు మహిళలు రుద్దడం ఉంటాయి. మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు పురాతన ఈజిప్ట్, చైనా, జపాన్ మరియు భారతదేశంలో కూడా ఉన్నాయి. ఈ దేశాల్లో, మర్దనకు తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీల పరిస్థితి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు.

మరియు ఇంకా, గర్భిణీ స్త్రీలు తరచూ మర్దన గర్భవతి చేయడానికి సాధ్యమేనా? మరియు అలా అయితే, నేను ఏ విధమైన రుద్దడం ఉపయోగించగలను? అన్ని తరువాత, ఇది ఒక విషయం - కేవలం ఒక రుద్దడం, మరొక విషయం, ఈ సమయంలో మీరు మీ గుండె కింద అత్యంత విలువైన నిధి కింద తీసుకు ఉంటే.

కాబట్టి - గర్భిణీ స్త్రీలకు రుద్దడం లేదు. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా మంది వైద్యులు ఈ ఆహ్లాదకరమైన విధానాన్ని రద్దు చేయకూడదని మహిళలను ప్రోత్సహిస్తున్నారు. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు మసాజ్ తెలిసిన ఒక వ్యక్తి చేత చేయబడటం మంచిది.

ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ అవసరం మీ డాక్టర్-గైనకాలజిస్ట్ ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. అన్ని తరువాత, మసాజ్ సాధారణ విరుద్ధంగా పాటు వ్యక్తి కావచ్చు, గర్భం సంబంధించిన కాదు.

గర్భధారణ సమయంలో మర్దనకు సాధారణ విరుద్ధం గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో ఉంది . ఈ సమయంలో, శరీరం మీద కొన్ని పాయింట్లు బహిర్గతం ఉన్నప్పుడు, వివిధ అవాంఛనీయ ప్రతిచర్యలు గర్భం రద్దు వరకు, సంభవించవచ్చు. అటువంటి మండలాలలో: కోకిక్స్, త్రికం, మడమ, అఖిలిస్ టెండన్, చేతి మీద బొటనవేలు యొక్క ఆధారము. గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశల్లో మసాజ్ గొప్పదనం కాదు.

గర్భం మొదటి మూడు నెలల్లో, స్వీయ రుద్దడం మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం ఉత్తమం: ఆమె లేదా ఆమె ప్రియమైన స్త్రీ ప్రదర్శించిన కొద్దిగా stroking. ఈ మసాజ్ calms, టెన్షన్ ఉపశమనం, కండరాలు సడలింపు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు మర్దన చేయడానికి ఎలా?

సాధారణంగా, ఏ మసాజ్ మరియు గర్భధారణ ఏ సమయంలో అయినా, కాంతి మరియు సున్నితమైన ఉండాలి, చేతులు మృదువైన ఉద్యమాలు. మర్దన గర్భవతిగా సిఫార్సు చేయబడిన ప్రధాన ప్రాంతాలు - వెనుక, మెడ, భుజాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళు.

వెనుక, మెడ మరియు భుజం పట్టీ యొక్క మసాజ్ వెన్నెముకపై భారం తగ్గిస్తుంది, ఇది ఛాతీ మరియు ఉదరం యొక్క బరువు పెరుగుదల వలన కలుగుతుంది. అంత్య భాగాల మసాజ్ రక్త ప్రసరణ, వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా మెరుగుపరుస్తుంది జీవశాస్త్ర క్రియాశీల పాయింట్లు.

అన్ని మసాజ్ ఉద్యమాలు ఒత్తిడి లేకుండా, శక్తిని ఉపయోగించకుండా, రిలాక్స్డ్ చేతులతో పూర్తి చేయాలి. అన్ని stroking నెమ్మదిగా మరియు లయ ఉండాలి. రుద్దడం లేకుండా ఒత్తిడి చేయకూడదు, కత్తిరించడం జరగదు, మరియు మీ వేళ్లతో మాత్రమే వైబ్రేట్ చేయండి.

ఉదరం యొక్క ప్రాంతం మర్దనకు లోబడి ఉండదు. ఇది తేలికగా స్ట్రోక్ చేయబడి ఉంటుంది, గర్భిణీ స్త్రీ తనకు చేస్తే అది మంచిది. మసాజ్ సమయంలో సౌలభ్యం కోసం, మీరు మీ కాళ్ళలో మరియు మీ కడుపులో ఒక దిండును ఉంచవచ్చు. మసాజ్ వైపు కూర్చొని లేదా అబద్ధం స్థానంలో నిర్వహిస్తారు. ఒక సెషన్ 30-45 నిమిషాల కంటే ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.