వేసవి సీజన్ యొక్క రుచికరమైన రుచికరమైన, సరిగా ఒక పుచ్చకాయ భావిస్తారు - విటమిన్లు మరియు పోషకాలను ఒక స్టోర్హౌస్. ఒక సువాసన, జ్యుసి స్లైస్ నుండి తిరస్కరించడం చాలా కష్టం. మరియు మీరు అవసరం లేదు, కోర్సు యొక్క, మీరు ఒక పిల్లల రొమ్ము ఫీడ్ లేకపోతే.
అసలైన, నేను నా తల్లి పాలివ్వగలనా? ఈ అంశంపై, మేము మరింత వివరంగా ఉంటాము.
తల్లిపాలు సమయంలో పుచ్చకాయ
నవజాత శిశువు కోసం రొమ్ము పాలు యొక్క అమూల్యమైన ప్రయోజనం దృష్ట్యా, చాలామంది మహిళలు దీర్ఘకాలిక కాలం కొరకు చనుబాలివ్వడం కొనసాగించటానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు అదే సమయంలో కటినమైన ఆహారం గమనించండి. ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం ఒక పుచ్చకాయ ఒక స్పష్టమైన నిషిద్ధ అని ఒక అభిప్రాయం నుండి, వారు తమని తాము మరియు ఆనందం తిరస్కరించడానికి మాత్రమే సహజ!
పీడియాట్రిషియన్స్ ఈ నిషేధాన్ని వివరించారు, క్రింది కారణాలు:
- పుచ్చకాయ పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర కలిగి ఉంటుంది, ఇది తెలిసినట్లుగా, కిణ్వ ప్రక్రియ మరియు గ్యాస్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. దీని ప్రకారం, శిశువు నొప్పి మరియు నిరాశతో బాధపడవచ్చు.
- తల్లి మరియు బిడ్డలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురైనప్పుడు, పుచ్చకాయతో పరిచయము తరువాత వారం వరకు వాయిదా వేయవచ్చు, ఎందుకంటే అది ఒక బలమైన అలెర్జీగా పరిగణించబడుతుంది.
- నర్సింగ్ తల్లుల విషయంలో, ఈ విషాదం విషాదభరితమైన ఆనందం కారణంగా, విషప్రయోగం అధిక ప్రమాదం. వాస్తవం కొన్నిసార్లు అవి నైట్రేట్ల వాడకంతో పెరుగుతాయి.
- మహిళ మధుమేహం, పొట్టలో పుండ్లు లేదా పొట్టకు సంబంధించిన పుండుతో బాధపడుతుంటే, ఒక పుచ్చకాయను ఉపయోగించడం అసాధ్యం.
ఆకస్మిక ఆకృతుల జాబితా ఉన్నప్పటికీ, తల్లి పాలిపోయినప్పుడు పుచ్చకాయ నుండి వర్గీకరణను తిరస్కరించడం అవసరం లేదు. గుమ్మడికాయ కుటుంబం యొక్క ఈ రుచికరమైన రుచికరమైన పండు గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది:
- మెలన్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క డిపాజిట్, ఇది ఒక శిశువు యొక్క తల్లిపాలను సమయంలో తన తల్లి కోసం చాలా అవసరం. ఇది ప్రసవానంతర మాంద్యం నివారించేందుకు, మెమరీ మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడానికి.
- ప్రత్యేకంగా B9, C, beta-carotene, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, శరదృతువులో జలుబుకు వ్యతిరేకంగా శరీరాన్ని రక్షించడానికి, చర్మం మరియు జుట్టును మెరుగుపరుస్తుంది.
- పుచ్చకాయలో ఉన్న పొటాషియం మరియు ఐరన్ మూత్రపిండాలు, కాలేయం, మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ వ్యాధులను అడ్డుకుంటాయి.
- అంతర్గత అవయవాల సాధారణ ఆపరేషన్ కొరకు, శరీరం "దక్షిణ సౌందర్య" లో భాగమైన సిలికాన్ అవసరం.
- అదనంగా, ఈ పుచ్చకాయ సంస్కృతి విషాన్ని మరియు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది, పేగు peristalsis మెరుగుపరచడానికి.
- ఇది పుచ్చకాయ పాలు అలలు ఉద్దీపన అని కూడా పిలుస్తారు.
అందువల్ల ఒక పుచ్చకాయను మంచం చేయవచ్చో అనే చర్చలు తగ్గిపోవు. అంతేకాకుండా, మెజారిటీ అభిప్రాయం ఇప్పటికీ పడటం వలన, కొన్ని నియమాలు మరియు జాగ్రత్తలు గమనించినట్లయితే తల్లి పాలివ్వడాన్ని పెంచుకోవటానికి ఒక పుచ్చకాయ తినడం జరుగుతుంది.
ఒక యువ తల్లి ఆహారం లో పుచ్చకాయ ఎంటర్ ఎలా?
ప్రతికూల పరిణామాల సంభావ్యతను తగ్గించటానికి, మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును హాని చేయకుండా, కొన్ని పాయింట్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:
- అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక నర్సింగ్ స్త్రీ డీలటిని దుర్వినియోగపరచకూడదు. ముందుగా, మీరు ఒక చిన్న స్లైస్ని ప్రయత్నించవచ్చు. బిడ్డ నుండి ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్య లేనట్లయితే, తదుపరిసారి మీరు మరింత తినడానికి కోరుకుంటాను.
- పుచ్చకాయ ఇతర ఉత్పత్తులు (ముఖ్యంగా పాడి) తో మిక్స్ మరియు ప్రధాన ఆహార భోజనం మధ్య తినడానికి కాదు ఉత్తమం.
- ఒక పుచ్చకాయను ఎన్నుకోవడ 0 మీరు దాన్ని పక్వత 0 గా ఉ 0 చుకోవాల్సి ఉ 0 డాల 0 టే, ఆహ్లాదకరమైన సువాసనని నిరూపి 0 చుకోవడ 0, పై తొక్కపై ఎటువంటి పగుళ్లు, మచ్చలు లేవు. లేకపోతే, కొనుగోలు తిరస్కరించే ఉత్తమం.
- రాత్రిలో ఒక పుచ్చకాయ తినవద్దు.
- చివరగా పండ్లు తరచుగా రసాయన చికిత్సకు లోబడి ఉంటాయి ఎందుకంటే ఇది వేసవికాలంలో ఒక పుచ్చకాయ కొనడం చాలా సురక్షితం.