ఎత్తైన మరియు taut ఛాతీ ఏ స్త్రీ యొక్క కల. అందరి నుండి మరియు మేము పరిమాణం మరియు నిష్పత్తిలో లక్కీ ఉన్నాయి, కానీ వాల్యూమ్ మాత్రమే ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా ప్రభావితం ఉంటే, అప్పుడు రొమ్ము ఆకారం మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం లేకుండా మెరుగుపరచడానికి చాలా అవకాశం ఉంది.
మహిళల ఛాతీ - ఎక్కువ, లేదా ఇకపై?
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక అందమైన అధిక ఛాతీ కలిగి ఉంటే, కానీ ఇప్పుడు దాని ఆకారం చాలా కావలసిన, చాలా అవకాశం, ఇటీవల, మీ జీవితంలో, కొన్ని మార్పులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు:
- గర్భం;
- పిల్లల తినే;
- గణనీయమైన బరువు నష్టం;
- తీవ్రమైన వ్యాధులు, శస్త్రచికిత్సలు;
- భంగిమను ఉల్లంఘించడం.
మొత్తానికి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కదానిలోనూ ఈ కారకాలు విడివిడిగా చెడు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, దీనివల్ల క్షీర గ్రంధుల కదలడం జరుగుతుంది. మీ అధిక సాగే ఛాతీకి తిరిగి రావడానికి మీరు కొంత ప్రయత్నం చేయవలసి ఉంటుంది.
ఛాతీ పెంచుకోవడం ఎలా?
రొమ్ము ఆకారం మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రధాన ఒకటి క్రీడ. శారీరక వ్యాయామాలు పెక్టోరల్ కండరాలని బలోపేతం చేయలేవు మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి, కానీ భంగిమలో సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గుర్తుంచుకోండి: వంకరగా మరియు రొమ్ము యొక్క అందమైన ఆకారం - విరుద్ధమైనవి! ఇది వ్యాయామశాలలో నమోదు చేసుకోవడానికి ఉత్తమమైనది మరియు రొమ్ము ఆకారాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు ఒక సంక్లిష్టతను అభివృద్ధి చేయడానికి బోధకుడు అడగండి. కానీ మీరు డంబెబుల్స్ కొనడం ద్వారా దానిని చేయగలరు. అటువంటి పుష్-అప్స్ వంటి వ్యాయామాలు, కూర్చోవడం మరియు అబద్ధంతో కూడిన డంబెల్స్తో చేతులు కలిపడం, మీరు పూర్వ సౌందర్యాన్ని తిరిగి పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో చేతి యొక్క భుజం భాగాన్ని బలపరుస్తాయి.
సహాయక సాధనాలు
రొమ్ము యొక్క చర్మం చాలా మృదువైనది, కనుక ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం అవుతుంది:
- అధిక ఉష్ణోగ్రత నీటిని నివారించండి, చాలా స్నానపు స్నానం తీసుకోకండి.
- ఒక పోషక మరియు టానిక్ క్రీమ్, ముసుగు , ఒక బలపరిచేటటువంటి రుద్దడం కలిగి. అన్ని ఈ సానుకూలంగా రొమ్ము ఆకారం ప్రభావితం చేస్తుంది చర్మం, బిగించి సహాయం చేస్తుంది.
- మీరు పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటే - విస్తృత straps న ప్రత్యేక మద్దతు లోదుస్తుల ధరిస్తారు.
అయితే, కాలక్రమేణా, వయస్సు ఇప్పటికీ తన టోల్ పడుతుంది, మరియు మీరు లోతైన decollete గురించి మర్చిపోతే ఉంటుంది, కానీ అది ఒక అందమైన అందమైన ఛాతీ అప్ యాభై సంవత్సరాల వయస్సు, లేదా ఎక్కువ కాలం ఉంచడానికి పూర్తిగా ఉంది!