గర్భిణీ స్త్రీలకు పుచ్చకాయ

మీకు తెలిసిన, గర్భం - ఈ సమయం, ఏ స్త్రీ తినడానికి దాదాపు కోరుకుంటాను ఇది సమయం, డెలివరీ తర్వాత, చనుబాలివ్వడం ప్రారంభంలో, ఆమె చాలా అప్ ఇవ్వాలని ఉంటుంది. అయితే, ఈ కాలంలో అన్ని ఉత్పత్తులు ఉపయోగకరంగా లేవని గమనించాలి. పుచ్చకాయలు వంటి పండ్లను పరిశీలిద్దాం మరియు వాటిని తెలుసుకోండి: గర్భిణీ స్త్రీలకు, విటమిన్లు ఏవి కలిగి ఉన్నాయో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

పుచ్చకాయలో ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి?

ఈ సువాసన, చాలా జ్యుసి బెర్రీ ఎవరైనా భిన్నంగానే ఉంచకూడదు. ఎందుకు సీజన్ ప్రారంభంలో, త్వరగా దాని ఏకైక రుచి ఆనందించండి చాలా ఆతురుతలో ఎందుకు.

దాని ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా, పుచ్చకాయ శరీరంలో మెటాబోలిక్ ప్రక్రియలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. దీనిలో విటమిన్లు ఉన్నాయి: A, B, C, P, E, PP. సోడియం, పొటాషియం, ఇనుము - - ఒక పుచ్చకాయ సూక్ష్మీకరణలు సమృద్ధిగా పల్ప్ ఉంటాయి.

ప్రత్యేకంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం పుచ్చకాయలు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి చెప్పడం అవసరం:

• సెరోటోనిన్ సంశ్లేషణ ప్రోత్సహిస్తుంది - మానసికస్థితిని పెంచే ఒక హార్మోన్;
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తుంది;
• రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ యొక్క గాఢతను పెంచుతుంది;
• మలవిసర్జన అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది, పెర్సిస్టల్ ప్రేగు సంకోచాలను మెరుగుపరుస్తుంది;
• తేలికపాటి మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, - puffiness తగ్గిస్తుంది, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగిస్తుంది.

ఎంజైమ్ సూపర్సోడ్ డిగ్లుటేస్ యొక్క ఉనికి కారణంగా, పుచ్చకాయ అనేది నిద్రలేమికి, అద్భుతమైన చిరాకు కోసం ఒక అద్భుతమైన పరిహారం వలె ఉపయోగించవచ్చు, ఇది గర్భంలో అసాధారణమైనది కాదు. ఈ ఎంజైమ్ కూడా మెదడు యొక్క సెల్యులార్ నిర్మాణాలకు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది, ఇది మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయదు.

మీరు పుచ్చకాయలు తినే నియమాలు గురించి తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఏమిటి?

గర్భిణీ స్త్రీలకు, పుచ్చకాయ కొన్ని ప్రయోజనాలకు మాత్రమే ఉపయోగపడదు, కానీ కూడా హాని చేస్తుంది. అందువలన, మీరు ఉపయోగించినప్పుడు క్రింది స్వల్పాలను పరిగణలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:

1. ఒక సందర్భంలో అది పాలుతో ఒక పుచ్చకాయ తినడానికి అవసరం లేదు, ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ పని యొక్క నిరాశ దారితీస్తుంది, గర్భం వద్ద అనుమతించని ఒక అతిసారం కారణమవుతుంది.
2. చక్కెరల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఈ బెర్రీ మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
3. గ్యాస్ట్రిటిస్, పుండు, పుచ్చకాయ వంటి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు సమక్షంలో కూడా విరుద్ధం.

ఈ విధంగా, వ్యాసం నుండి చూడవచ్చు, ఈ బెర్రీ పరిస్థితి అన్ని మహిళల ద్వారా ఉపయోగించబడదు. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో ఒక పుచ్చకాయ తినడం ముందు, ఒక గమనించే వైద్యుడు సంప్రదించండి. ఇది గర్భధారణ సాధ్యం సంక్లిష్టతను నివారిస్తుంది.