కిండర్ గార్టెన్ లో చార్జింగ్

శారీరక వ్యాయామాలు శరీరాన్ని బలపరుస్తాయి, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయని తెలుస్తుంది. అందుకే క్రమబద్ధమైన క్రీడలు మరియు ఆధునిక వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు ఉదయం సాధారణ వ్యాయామాలు వరుస నిర్వహించినట్లయితే, ఇది మొత్తం రోజుకు మీ శక్తిని మరియు శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వ్యాయామాలు చేసే అలవాటు 2-3 సంవత్సరాలకు పిల్లలకు ఇవ్వాలి. అయితే, మొదట శిక్షణ 5 నిముషాల కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది, కాని కాలక్రమేణా, వ్యవధి పెరుగుతుంది. కిండర్ గార్టెన్ లో చార్జింగ్ అనేది రోజువారీ విధానంలో ఒక విలక్షణమైన భాగం. తల్లిదండ్రులకు పిల్లలను ఉపాధ్యాయులకి అప్పగించిన తర్వాత సాధారణంగా ఉదయం నుండి పాఠం జరుగుతుంది.

కిండర్ గార్టెన్ పిల్లలకు ఛార్జింగ్ కోసం చిట్కాలు

తరగతులను వీలైనంత ఉపయోగకరమైనదిగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేయడంలో సహాయపడే కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

పాత పిల్లలు, మరింత విభిన్న మరియు క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సీనియర్ మరియు సన్నాహక సమూహం కోసం మీరు డంబెల్, ఒక స్వీడిష్ గోడ వంటి పరికరాలను ఉపయోగించాలి. వ్యాయామం యొక్క వేగం చిన్న పిల్లలకు కంటే వేగంగా ఉంటుంది.

కిండర్ గార్టెన్ లో పిల్లల జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం వ్యాయామ కాంప్లెక్స్ ఉదాహరణలు

ప్రీస్కూల్ లు నిజంగా భౌతిక విద్యను సంగీతంతో లేదా కవితలతో కలిసి ఉంటాయి. అదనంగా, ఇటువంటి వ్యాయామాలు మెమరీ అభివృద్ధి. కిండర్ గార్టెన్ లో చార్జ్ చేయటానికి మీరు పద్యాల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇవ్వవచ్చు.

ఉదాహరణ 1

చిట్టెలుక - చిట్టెలుక చిట్టెలుక (సరిగా బుగ్గలను పెంచాలి)

ఒక చారల బారెల్ (శరీరంలో నిర్వహిస్తున్నట్లుగా, మేము స్ట్రిప్స్ని గీయడం)

చిట్టెలుక మొదట్లో పెడుతుంది (తన చేతులను పైకెత్తి, సాగదీయడం వంటిది)

బుగ్గలు కడుగుతుంది, చెవులు రుద్దుతారు (బుగ్గలు మరియు చెవుల అరచేతులు తాకడం)

మెడ వాషెస్, నోరు కడుగుతుంది (మెడ, పెదవులు తాకండి)

మరియు బొడ్డు పక్ (మేము మా కడుపుపై ​​మా చేతులు పెట్టు)

స్వీప్ ఖోమ్కా హట్కా (పక్క నుండి ప్రక్కకు చేతులు)

మరియు ఛార్జింగ్ కొనసాగుతుంది

ఒకటి, రెండు, మూడు, నాలుగు, అయిదు (మా చేతులు పైకెత్తి పైకి క్రిందికి)

బలమైన హామ్ కావాలని కోరుకుంటున్నాను!

ఉదాహరణ 2

ఉదయం నుండి మా బాతులు-

క్వాక్-క్వాక్-క్వాక్! క్వాక్-క్వాక్-క్వాక్! (మీ చేతులను తిరిగి తీసుకొని, వృత్తాకారంలో వెళ్లండి, బాతులు లాగే)

చెరువు ద్వారా మా బాతులు,

హా హా హా! హా హా హా! (మేము నడుము మీద మా చేతులు వేసి కుడి వైపున మొదటి శరీరాన్ని తిరగండి, తరువాత ఎడమవైపుకు)

మా గోపనాలు పైన-

Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (రెక్కల వంటి తన చేతులను ఊపుతూ)

మా కోళ్లు విండోలో-

కో-కో-కో! కో-కో-కో! (మోచేతులు వద్ద చేతులు, అప్పుడు శరీరం ఒత్తిడి, అప్పుడు మేము వాటిని పక్కన పడుతుంది).

ఉదాహరణ 3

షాడో - నీడ - చెమట పట్టుట,

పిల్లి కంచె కింద కూర్చున్నారు. (డౌన్ వంగిపోవుట)

స్పారోస్ వెళ్లారు. (రెక్కల వంటి తన చేతులను ఊపుతూ)

మీ అరచేతిలో వాటిని చప్పట్లు (చప్పట్లు మీ చేతులు)

దూరంగా ఫ్లై, స్పారోస్,

పిల్లి జాగ్రత్త వహించండి. (మీ చూపుడు వేలుతో బెదిరింపు).

ఉదాహరణ 4

మేము మా కాళ్ళు ఎత్తివేస్తాము

మేము మా కాళ్ళను ఎత్తండి చేస్తాము,

ఒక రెండు-మూడు నాలుగు ఐదు.

పైన మీ మోకాలు రైజ్,

విరామం వద్ద సోమరితనం లేదు.

(వీలైనంత ఎక్కువగా మోకాళ్లపైకి కాళ్ళను ఎత్తండి)

మేము త్వరగా మా తలలు చేస్తాము,

కుడి నుంచి ఎడమకు, కుడి నుండి ఎడమకి.

(మేము కుడి మరియు ఎడమ వైపు మా తల మలుపు)

మరియు మేము అక్కడికక్కడే జంప్ చేస్తాము -

వేరుగా అడుగు మరియు కలిసి కాళ్లు.

(మనం అక్కడికక్కడే జంప్ చేస్తాము, మొదట మా కాళ్లను పట్టుకుని, తరువాత మేము భుజాల వెడల్పు కోసం ఏర్పాటు చేస్తాము)

ఉదాహరణ 5

బేర్ పిల్లలు తరచుగా నివసించబడ్డాయి

హెడ్ ​​వక్రీకృత

అది సరిగ్గానే ఉంది (మా తలలను వేర్వేరు దిశలలో మనం మనం తిరగండి)

హెడ్ ​​వక్రీకృత

తేనె ఎలుగుబంట్లు శోధించబడ్డాయి

కలిసి చెట్టు చవి చూసింది

కాబట్టి, ఇలాంటివి (మీ చేతులను పెంచుతాయి మరియు కుడివైపున కేసు యొక్క వాలు చేయండి, ఆపై ఎడమకు)

కలిసి చెట్టు చవి చూసింది

ఆపై వారు (మేము ఒక వృత్తం vperevochku చుట్టూ వెళ్ళి)

మరియు నది నది నుండి తాగింది

ఇక్కడ, ఇక్కడ,

మరియు నది నుండి మేము నీరు తాగింది (మేము మా చేతులతో నేల చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ముందు పొట్టు యొక్క వాలు తయారు చేస్తాము)

కిండర్ గార్టెన్ కోసం తమాషా జిమ్నాస్టిక్స్ - రోజు ఒక అద్భుతమైన ప్రారంభం, vivacity యొక్క ఛార్జ్, అలాగే భౌతిక విద్య కోసం ప్రేమ ఏర్పడటానికి ప్రతిజ్ఞ.