మీ చక్రాన్ని తెలుసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం, మరియు గర్భిణి కావాలని కోరుకునే వారికి మాత్రమే కాదు. ఇది "ప్రమాదకరమైన" మరియు "సురక్షితమైన" రోజులను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, అలాగే మహిళా పునరుత్పాదక వ్యవస్థ యొక్క పనిలో వివిధ లోపాలు మరియు రుగ్మతలు నిర్ధారణకు.
ఋతు చక్రం యొక్క కాలవ్యవధిని ఎంత సరిగ్గా లెక్కించాలి?
కాబట్టి, ముందుగా, చక్రం యొక్క పొడవు (వ్యవధి) ఏది నిర్వచించాలో తెలియజేయండి. వాస్తవానికి, ఇది ఇద్దరు ఋతుస్రావం మధ్య రోజుల సంఖ్య.
ఋతు చక్రం యొక్క పొడవును ఎలా లెక్కించవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ ఉదాహరణను పరిశీలిద్దాం. మునుపటి రుతుస్రావం ప్రారంభమైతే, అక్టోబరు 28 న, మరియు తర్వాతి సారి ఋతుస్రావం నవంబర్ 26 న వచ్చింది, అప్పుడు మీ చక్రం 30 రోజులు. ఈ సందర్భంలో, ఈ చక్రం యొక్క మొదటి రోజు తేదీ 28.10 మరియు చివరి రోజు 25.11 అవుతుంది, ఎందుకంటే 26.11 ఇప్పటికే వచ్చే చక్రం ప్రారంభంలో ఉంది.
ఇది రక్తస్రావం యొక్క వ్యవధి చక్రం యొక్క పొడవు యొక్క లెక్కను ప్రభావితం చేయదు అని మనసులో ఉంచుకోవాలి. ఇది పట్టింపు లేదు, నెలవారీ 3 రోజులు, 5 లేదా 7 - ఋతు చక్రం లెక్కించేందుకు ఎలా పథకం, ఇప్పటికీ అదే ఉంది.
కూడా తరచుగా మహిళలు ఒక ప్రశ్న కలిగి, ఎలా ఉండాలి, నెలవారీ సాయంత్రం ఆలస్యంగా వచ్చింది ఉంటే - ప్రస్తుత రోజు లేదా తదుపరి ఈ ఈవెంట్ సూచించడానికి. అటువంటి పరిస్థితిలో చక్రం యొక్క మొదటి రోజు వచ్చే క్యాలెండర్ రోజుగా పరిగణించబడిందని గైనకాలజిస్ట్స్లో ఇది విస్తృతంగా గుర్తించబడుతుంది.
మీరు డాక్టర్ను చూస్తే, ఉదాహరణకు, ఋతుస్రావం రావడం తరువాత మూడవ రోజున, మీరు దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మరియు ఈ తేదీని లెక్కించడం చాలా సులభం, పైన వివరించిన పథకం మార్గనిర్దేశం. ఈ ఉదాహరణలో, ఈ రోజు అక్టోబరు 30 ఉంటుంది - ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన మూడవ రోజు తర్వాత.
ఋతు చక్రం యొక్క సగటు వ్యవధికి తెలిసినట్లుగా, అటువంటి భావన కూడా ఉంది - మీరు అనేక చక్రాల మొత్తాన్ని జోడించి మరియు వారి సంఖ్య ద్వారా విభజించడం ద్వారా దాన్ని లెక్కించవచ్చు.