అభ్యాస ప్రదర్శనల ప్రకారం, 40 సంవత్సరాల తరువాత ముడుతలతో జపనీస్ మర్దన చాలా ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది. జపనీస్ మహిళలందరికి ఎప్పుడూ యువత కనిపించడం లేదని కాదు. సంవత్సరాల తరబడి వారి ముఖం యొక్క చర్మం ఎలాంటి మార్పులకు గురికాదు. ఇది మంచిది.
ముడుతలకు వ్యతిరేకంగా జపనీస్ ముఖ రుద్దడం
జపనీస్ పారుదల రుద్దడం వృద్ధాప్యం యొక్క ఉత్తమ నివారణ. అదనంగా, మీరు ప్రతిరోజూ విధానాన్ని నిర్వహిస్తే - ఇంట్లో పని చేయటం కష్టం కాదు - అది సహాయం చేస్తుంది:
- వాపును తొలగించడం;
- శోషరస పారుదల మెరుగు;
- డబుల్ చిన్ తొలగించండి;
- ముఖ ముడుతలతో మృదువైన;
- చర్మం రంగును సాధారణీకరించండి;
- హద్దులు బిగించి.
ముడుతలతో నుండి జపనీయ ముఖ మసాజ్ యొక్క సాంకేతికత
ఒక రుద్దడం చేయడం, మీ భంగిమను ఉంచండి మరియు ఏదైనా మీ తలపై మొగ్గు చూపవద్దు:
- నుదురు మధ్యలో మూడు వేళ్లను అటాచ్ చేసి, తరువాత వాటిని దేవాలయాలకు లాగండి. చేతి వెనుక నుదుటికి నొక్కి ఉంచి, చెవులకి వస్తాడు. చివరకు - ముఖం యొక్క ఆకృతిలో వేళ్లు collarbone కు డౌన్ వెళ్ళండి.
- కళ్ళు చుట్టూ ముడతలు వ్యతిరేకంగా జపనీస్ మర్దన ప్రదర్శన చేస్తున్నప్పుడు, మీ చేతివేళ్లు తో దిగువ మరియు ఎగువ కనురెప్పల లోపలి మూలలోకి ఒక లైన్ గీయండి.
- మీ గొంతులో రంధ్రం మీద మీ వేళ్లను నొక్కండి, మరియు సెకన్లు సెకన్ల తరువాత మీ పెదాల పై మందపాటికి కదులుతాయి.
- డౌన్ ముక్కు యొక్క రెక్కలు సమీపంలో తొట్లకు నుండి తరలించు. ముక్కు యొక్క వంతెనకి తరలించు, మరియు అక్కడి నుండి చెవి దగ్గర మృదులాస్థికి తరలించండి.
- ముడుతలతో నుండి జపనీస్ మర్దన సమయంలో మీ బుగ్గలు చాచు, నోరు యొక్క మూలల్లో చర్మం స్ట్రోక్, ఎగువ దవడకు కదిలే. కళ్ళు మరియు దేవాలయాలకు వెళ్ళండి. చెవి చిట్కాలు వద్ద ప్రక్రియ ముగించు.
- దిగువ దవడపై మీ అరచేతిని విశ్రాంతిగా ఉంచండి. వేళ్లు జత కళ్ళు కు గ్లైడ్ మరియు చెవి లో మృదులాస్థి.
- Cheekbones న మూడు వేళ్లు. నాసికా రంధ్రములు కంప్రెస్ చేయబడ్డాయి, మరియు వేళ్లు చెవులకు వెనక్కి తీసిన తరువాత.
- ఛాతీ మీద చేతులు. ఒక గడ్డం మీ అరచేతిలో ఉంచబడుతుంది. నొక్కడం కదలికలు చేస్తారు. ముఖం మీద చేతి యొక్క అరచేతి తరువాత, మరియు బ్రొటనవేళ్లు చెవులు వెళ్ళండి. అరచేతులు కన్నీటి బొబ్బలు మరియు బలవంతంగా చెవి మృదులాస్థికి వెనక్కి తీసుకుంటారు.
- ముఖం ముందు అరచేతులను కలపండి. బ్రొటనవేళ్లు మెడకు సూచిస్తాయి, మరియు ఫాన్ఫింగర్ను నొక్కండి. పామ్స్ ఒక వజ్రం తెరుస్తాయి. మీ thumb తో, మీ గడ్డం మసాజ్, మరియు మిగిలిన దేవాలయాలు తక్కువ కనురెప్పను ద్వారా.
- Elbows విడాకులు, మరియు ఎడమ చేతి యొక్క వేళ్లు సులభంగా zigzag ఉద్యమాలు తో నుదిటి స్ట్రోక్.