11 నెలల్లో పిల్లల యొక్క పోషకాహారం

11 నెలల పిల్లల కోసం పోషకాహారం ప్రతి తల్లి ఆసక్తి కలిగివున్న చాలా ముఖ్యమైన మరియు బాధ్యత ప్రశ్న. 11 నెలల్లో పిల్లల యొక్క పోషకాహార ఆహారం వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, మరియు రొమ్ము పాలు లేదా పాలు సూత్రాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉండకూడదు. అతని శరీరం పాలు కలిగి ఉన్నదానికన్నా ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు పోషకాలు అవసరం. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు స్టిక్ను వంగి, తాము తింటున్న దాదాపు అన్నిటికీ పిల్లలని ఇస్తారు. 11 నెలల వయసులో ఉన్న బాలలకు ఇప్పటికీ చాలా పరిమితులు ఉన్నాయి, ఇది కూడా తప్పు పద్ధతి.

ఈ వయస్సులో, పిల్లలు చాలా చురుకుగా ఉన్నారు, వారు ఇప్పటికే క్రాల్, కూర్చుని, నిలపడానికి మరియు కొందరు నడవడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు. చనుమొన నుండి శిశువును కదిలించుటకు ఇది సరైన సమయం. అందువల్ల, బిడ్డ నుండి తరచూ ఒక కప్పు నుండి త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ఒక సీసా నుండి కాదు. ఈ సమయంలో, మీరు మీరే తినడానికి పిల్లల నేర్పించడం ప్రారంభించవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఇది శిశువు చికాకు మరియు అసౌకర్యానికి కారణం కాదు. అతను ఈ ఆలోచనను ఇష్టపడకపోతే, తదుపరి సమయం వరకు వాయిదా వేయాలి. దాణా మరియు వంటలలో కోసం చెంచా, శిశువు యొక్క దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రకాశవంతమైన రంగులు ఎంచుకోవడానికి ఇది అవసరం. వంటకాలు తగిన పరిమాణం, నిస్సార మరియు ప్రాధాన్యంగా ప్లాస్టిక్ ఉండాలి.

11 నెలల వయస్సులో పిల్లవాడిని తింటున్నదా?

ఈ వయసులో ఉన్న ఆహారం క్రొవ్వు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు (A, B, C, D) మరియు ఖనిజ లవణాలు అవసరమైన మొత్తంలో ఉండాలి. ప్రోటీన్లు మానవ శరీరంలోని ప్రతి కణాల్లో భాగంగా ఉన్నాయి. వారు ఒక భవననిర్మాణ పదార్థంగా పనిచేస్తారు, కొత్త కణాలు మరియు కణజాలం వారి సహాయంతో నిర్మించబడుతుంటాయి, అందువల్ల వారు ఆహార కూర్పులో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి మరియు ఆహారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఉత్పత్తుల్లో ప్రోటీన్ల యొక్క తగినంత కంటెంట్కు శ్రద్ద ఉండాలి.

తగినంత కార్బోహైడ్రేట్లు పిండి, తృణధాన్యాలు (వోట్మీల్, బియ్యం, బార్లీ, గోధుమ, బుక్వీట్), బంగాళాదుంప పిండి, వెర్మిసెల్లి, పాస్తా, టర్నిప్లు, క్యారట్లు, బేరి, ఆపిల్, రేగు, ఆప్రికాట్లు; ప్రోటీన్లు - కుందేలు మాంసం, దూడ మాంసము, కాలేయం, చేప, కాటేజ్ చీజ్, కోడి మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలలో; కొవ్వులు - క్రీమ్, గుడ్డు పచ్చసొన, సోర్ క్రీం మరియు వెన్నలో.

11 నెలల్లో ఆహారం మరియు పిల్లల మెను యొక్క ఉదాహరణ:

• 6:00 - రొమ్ము పాలు లేదా పాలు ఫార్ములా;
• 10:00 - పాలు గంజి, పండు రసం లేదా జెల్లీ;
• 13:00 - రై బ్రెడ్, మాంసం మరియు కూరగాయల పురీ మరియు పండ్ల రసం యొక్క క్రస్ట్ తో meatballs లేదా మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు తో సూప్;
• 16:00 - బిస్కెట్లు మరియు టీతో పండు హిప్ పురీ;
• 18:00 - క్రాకర్తో కేఫీర్;
• 21:30 - రొమ్ము పాలు లేదా పాలు ఫార్ములా.

ఇది ఏ సందర్భంలో శిశువుకు ఆహారంలో, మీరు ఏ సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఆహార సంకలనాలు మరియు పిండి పదార్ధాలు చేర్చలేరని చెప్పడం విలువ. అటువంటి చిన్న వయస్సులో పిల్లలకు ఇవ్వడం కోసం సిఫార్సు చేయని అనేక ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి. అటువంటి ఉత్పత్తుల జాబితాలో సిట్రస్ పండ్లు, కాయలు, మొత్తం పాలు మరియు చాక్లెట్లు ఉన్నాయి. పీడియాట్రిషియన్లు ఆహారంలో వాటిని చేర్చడానికి ముందుగా ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రతిచర్య సంభవిస్తే, మీరు ఈ ఉత్పత్తులను రెండు లేదా మూడు సంవత్సరాల కంటే ముందుగా చేర్చలేరు. అలాగే, పిల్లల వేయించిన ఆహారాన్ని ఇవ్వండి, వీలైతే, అది తప్పనిసరిగా దూరంగా ఉండకూడదు, మరియు ఆహారంలో చేర్చినట్లయితే, అప్పుడు కేవలం రెండు సంవత్సరాల కంటే ముందు మాత్రమే.

11 నెలలు పిల్లల కోసం డిషెస్ పెద్ద సంఖ్యలో ఆహారాన్ని కలిగి ఉండకూడదు, అయితే దీనిని పురీని తయారు చేయడం అవసరం లేదు. ఇది ఆవిరి లేదా వంట ఆహారాన్ని ఉత్తమం

పిల్లవాడిని తినటంలో మరొక ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే అతను మాత్రమే తినడానికి మరియు ప్రయత్నించకూడదు అతను అది కావాలనుకుంటే అతనిని ఆహారంగా కొట్టండి. ఇంట్లోనే మరియు తాజా ఉత్పత్తులు నుండి మాత్రమే కుక్ చేయండి. ఈ రోజు వరకు, బాల ఆహార పరిశ్రమ ఉత్పత్తి యొక్క చాలా పెద్ద ఎంపిక ఉంది, ఇది పిల్లలకు 11 నెలలు తినడానికి తగినది. ప్రయాణాలకు మరియు సమయం లేకపోవడంతో ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగపరచవద్దు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, మీరే ఎక్కువ ఉడికించుకోవటానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. అయినప్పటికీ, పారిశ్రామిక ఉత్పత్తులలో వివిధ సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి, వీటి సహాయంతో, వారు వారి ఉత్పత్తుల యొక్క జీవితాన్ని పెంచుతారు.