మాకు ఎవరూ ఒక కాండం ముక్కు వంటి ఒక సాధారణ మరియు అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం నుండి రోగనిరోధక ఉంది. ఇది అల్పోష్ణస్థితి, వివిధ వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా, అలెర్జీ మరియు ఇతర కారకాలతో సంక్రమించగలదు. చాలా మందికి, తక్షణం ప్రశ్న, ఒక సాధారణమైన చలి జీవితానికి తిరిగి రావడానికి 1 రోజుల్లో చల్లనిను ఎంత త్వరగా నయమవుతుంది.
ఎలా 1 రోజులో ఒక చల్లని వదిలించుకోవటం?
ప్రారంభంలో ముక్కు కారటం మొదట చికిత్స చేయబడటానికి మద్దతిస్తుంది, ఇది పాథాలజీని వేగంగా వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ దీర్ఘకాల ప్రక్రియలు మరియు వివిధ సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక చల్లని యొక్క మొదటి ఆవిర్భావములలో శరీరాన్ని శాంతితో అందించడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను "రోగనిరోధక వ్యవస్థ" రోగనిర్ధారణపై "దృష్టి" పెంచుకోవడానికి ఎటువంటి చర్యని ఇవ్వాలని కోరుతుంది. తరువాత, 1 రోజులో చల్లని ఎలా నయం చేయాలనే దానిపై కొన్ని సిఫార్సులను పరిగణలోకి తీసుకోండి, ఇది త్వరగా అసౌకర్య లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉప్పునీరు పరిష్కారాలతో ముక్కు యొక్క రిషనింగ్ లేదా నీటిపారుదల
ఈ సాధారణ ప్రక్రియ ప్రతి 30-60 నిమిషాల వ్యాధితో ప్రారంభమవుతుంది, ఈ క్రింది వాటిని దోహదం చేస్తుంది:
- ముక్కు మరియు నాసోఫారెక్స్ నుండి శ్లేష్మం యొక్క విలీనం మరియు విసర్జన;
- రద్దీ, ముక్కులో శ్లేష్మం ఎండబెట్టడం మరియు నాసికా సైనెసుల నిరోధం;
- నాసికా శ్లేష్మం యొక్క ఎడెమా తగ్గింపు;
- వైరస్లు, బాక్టీరియా, ప్రతికూలతల యొక్క "దూరంగా వాషింగ్".
వాషింగ్ కోసం, మీరు స్ప్రేస్ రూపంలో ఔషధ సన్నాహాలు ఉపయోగించవచ్చు:
- డాల్ఫిన్;
- Physiomer;
- ఆక్వా మారిస్ మరియు ఇతరులు.
ఒక ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి సెలైన్ ద్రావణాన్ని లేదా సెలైన్ను ఉపయోగించడం, స్వతంత్రంగా సిద్ధం (ఉడికించిన నీటి లీటరుకు 9 గ్రా ఉప్పు). నీటిపారుదల కొరకు, మీరు ఉపయోగించిన ముక్కు స్ప్రే, పైపెట్, సిరంజి, సూది లేకుండా సూది లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు. చాలా క్లిష్టమైన, కానీ అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రభావం కలిగి, ప్రత్యేక పరికరాలు ముక్కు యొక్క వాషింగ్ ఉంది.
మందులు
ఒక అలెర్జీ సంభవించినట్లయితే, ముక్కులోని యాంటీఅల్జెర్జిక్ మందులు, నాసికా గ్లూకోకోర్టికోస్టెరాయిడ్స్, యాంటిహిస్టమైన్స్ రెస్క్యూకు వస్తాయి. తీవ్రమైన నాసికా రద్దీతో శ్వాసను మెరుగుపర్చడానికి, వాసోకాన్ స్ట్రక్టివ్ డ్రాప్స్ వాడవచ్చు. చల్లని coryza తో, క్రిమినాశక నాసికా పరిష్కారాలు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. 1 రోజుకు సాధారణ జలుబు యొక్క చికిత్స కోసం జానపద ఔషధాల యొక్క, ఇది ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది:
- కలబంద రసం;
- కలంచ్ రసం ;
- దుంప రసాన్ని;
- హల్డ్ నూనె;
- మెంతోల్ ఆయిల్.
థర్మల్ విధానాలు
ఇంట్లో సమర్థవంతమైన వేడిని చల్లగా సరిపోతుంది (ఒక కృత్రిమ శరీర ఉష్ణోగ్రత లేనప్పుడు) సరిపోతుంది. దీని కోసం మీరు చెయ్యగలరు:
- 15 నిమిషాలు 37-38 ° C గురించి నీటి ఉష్ణోగ్రతతో మంచానికి ముందు సాధారణ స్నానంగా తీసుకోండి.
- 5-10 నిమిషాలు వేడి పాదాల స్నానమును తీసుకోండి, అప్పుడు సాక్స్ మీద పెట్టి మంచానికి వెళ్ళండి.
- రాత్రి, ఎండబెట్టిన ఆవాలు ఒక teaspoon పోయాలి దీనిలో సాక్స్ ఉంచబడింది.
- రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, ముక్కు యొక్క వంతెన యొక్క వేడిని ఉడకబెట్టే గుడ్లు, వేడి ఉప్పు లేదా ఇసుకతో చుట్టబడిన వేడి ఉడికించిన గుడ్లు.
ఆక్యుప్రెషర్
శరీర రక్షణలను క్రియాశీలపరచుటకు, కింది సైట్లలో కొన్ని సార్లు నిమిషాలకొకసారి అనేక సార్లు మసాజ్ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది:
- ముక్కు వంతెన ప్రారంభంలో కనుబొమ్మల మధ్య;
- కళ్ళ బయటి మూలల్లో;
- కళ్ళు లోపలి మూలల వద్ద ముక్కు యొక్క వంతెన అంచులలో;
- ముక్కు యొక్క రెక్కల వైపున.
సులువు విటమిన్ ఆహారం మరియు సమృద్ధిగా పానీయం
భారీ బరువును జీర్ణం చేయటానికి శక్తిని ఖర్చు చేయటానికి బలవంతం చేయకూడదు, భారీ ప్రోటీన్ మరియు క్రొవ్వు పదార్ధాలను విడిచి పెట్టాలి. విటమిన్లు C, A, B2, B6, D లో ఉన్న ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ప్రాధాన్యత:
- నల్ల ఎండుద్రాక్ష;
- సౌర్క్క్రాట్;
- క్యారెట్లు;
- దుంపలు;
- వోట్మీల్;
- బుక్వీట్;
- పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు;
- గుడ్లు;
- అల్లం ;
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు.
ద్రవ వాడకాన్ని విరుద్దంగా రోజుకు 2.5 లీటర్లకు పెంచాలి. చల్లని లో చాలా ఉపయోగకరంగా వెచ్చని టీ, కాని కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్, అడవి గులాబీ రసం, బెర్రీ తేనెలు ఉన్నాయి.