రైలుకు ఏ విధమైన ఆహారం తీసుకోవాలి?

ప్రతిదీ థియేటర్లో ఒక కరపత్రంతో ప్రారంభమైతే, అప్పుడు ప్రయాణం, ఒక వాహనం నుండి, వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని మిగిలిన లేదా ఒక వ్యాపార సమావేశానికి తీసుకువెళుతుంది. నిన్ను నీవు కప్పివేయకుండా ఉండాలంటే, మీ మానసిక స్థితి పెంచుకోవటానికి మరియు దోచుకోగల సామర్ధ్యంగల అన్ని రకాల చిన్న విషయాల గురించి ఇది ఆందోళన చెందటానికి విలువైనది. మరియు ఈ జాబితాలో ఆహారం చివరి స్థానం కాదు. ఈ మా శరీరం యొక్క లక్షణాలు, ఇది ఆహార మద్దతు కోసం జీవితం అవసరం. అయితే, ఆహారం లేకుండా రహదారిపై కొన్ని గంటలు - ఇది ఒక సమస్య కాదు, కానీ మీరు మార్గం సుదూరంగా ఉంటే పిల్లలు మీతో వెళ్తుంటే? సాధారణంగా, మీరు ఆకలితో ఉండరాదు మరియు అతిసారం, వికారం మరియు విషప్రయోగం రూపంలో సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి ఎలాంటి ఆహారాన్ని రైలుకు తీసుకువెళతారు?

సాధారణ నియమాలు

ప్రయాణానికి అవసరమైన ఉత్పత్తుల సంఖ్య సరిగ్గా లెక్కించటం చాలా కష్టం. ఒక వైపు, రైలు ప్రయాణీకులు ఎక్కువగా కూర్చొని ఉంటారు, అంటే శారీరక శ్రమ తక్కువగా ఉంటుంది. ఏమైనప్పటికీ, రోడ్డు మీద ఏమి చేయాలో, దేనిని నమలు చేయకూడదు? అదనంగా, భర్త మరియు పిల్లలు మీరు అధిక కిలోగ్రాముల సాహిత్యపరమైన భావంలో మీతో తీసుకువెళ్ళాలి వాస్తవం ఆకలితో దారితీసే నిత్య మహిళల ఆందోళన. మార్గంలో తినడానికి స్థలాలను పుష్కలంగా ఉన్నందున కనీసం, రోడ్డు మీద ఆహారం తీసుకోవడమే మంచిది. అదనంగా, అనేక రైళ్లు భోజనాల కార్లు పనిచేస్తాయి.

సో, రైలు తీసుకొని విలువ చేసే ఉత్పత్తుల జాబితా, కొన్ని అవసరాలు ఉండాలి.

1. మొదటి, ఈ ఉత్పత్తులు తినదగిన ఉండాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ బయట దీర్ఘ నిల్వ తర్వాత, సూర్యుడు లో కరిగిపోతాయి లేదు, కృంగిపోవడం లేదు, మీ చేతులు మరియు బట్టలు మరక లేదు.
2. అదనంగా, ఒక పదునైన వాసన లేకుండా ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవడం ఉత్తమం, రైలులో చాలామంది ఉన్నారు. వారి అభిప్రాయంతో, కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
3. మీ ఆహార అదనపు తయారీ అవసరం లేదు అని కూడా జాగ్రత్తగా ఉండు, శుభ్రపరచడం రూపంలో చెత్త వదిలి లేదు మరియు కటింగ్ అవసరం లేదు.

రుచికరమైన, సంతృప్తికరంగా మరియు సాధారణ

రైలులో ఏ రకమైన ఆహారం సరైనదని పరిగణించండి. బ్యాట్ ప్రాసెసింగ్ చీజ్ (ప్లేట్లు, త్రిభుజాలు), పేట్స్, రొట్టెలు (మఫిన్లు, ముక్కలు, రొట్టెలు, మఫిన్లు), ముక్కలు చేయబడిన బ్రెడ్, అలాగే ఎండిన పండ్లు, పాడిల్, మార్ష్మాల్లోలు, నిర్ణయం. అయితే, గుజ్జు బంగాళాదుంపలు మరియు తక్షణ నూడుల్స్ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల వర్గానికి చెందినవి కాదు, కానీ మీరు ఒక భాగం అనేక సార్లు ఒక సంవత్సరం తినితే, అప్పుడు భయంకరమైన జరగదు. అయితే, పిల్లలకు ఈ ఎంపిక సరైనది కాదు, వారి పోషకాహారం ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాలి! మరియు ప్యాకేజీల భాగాలలో స్టిక్కర్లలో మరియు చక్కెరలో సంచులు, తక్షణ కాఫీలలో టీ గురించి మర్చిపోతే లేదు! పండ్లు గురించి, రోడ్డు మీద వాటిని తీసుకోవడం విలువ లేదు. మొదట, అవి భారీగా ఉంటాయి - ఎందుకు మీ చేతులకు పని చేస్తాయి? నేను తాజాగా ఉండాలనుకుంటున్నాను - శిశువు పండ్ల యొక్క కొన్ని జాడీలను తీసుకోండి. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, గుడ్లు మరియు టమాటాలు వేసవిలో దాదాపు ప్రతి పట్టికలో కనిపించే ఆహారాలు. కానీ ఈ శుభ్రపరిచే, గుడ్లు యొక్క నిర్దిష్ట వాసన, టమాటాలు నుండి టేబుల్క్లాత్లు మరియు బట్టలు న stains ... క్రాకర్లు, కుకీలను, చాక్లెట్ కూడా శిధిలాలు మరియు మచ్చలు సంభావ్య మూలాలు. ఈ ఉత్పత్తులు మీ సామానులో ఉంటే, మరింత శ్రద్ధ వహించండి ప్యాకేజీల సంఖ్య, పేపర్ తువ్వాళ్లు మరియు నేప్కిన్లు.

రైలులో ఆహార నిల్వ

మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ లో శీతలీకరణకు ముందు, రోడ్డు మీద తీసుకోవాలని ప్లాన్ చేసే ఉత్పత్తులు. రేకు లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితం లో చుట్టి, వారు ఇక కోసం తాజా ఉండడానికి ఉంటుంది. ఉడికించిన సాసేజ్లు, ఉడికించిన చికెన్ మరియు కట్లెట్స్ను నివారించండి - వేసవిలో ఈ ఆహారం చాలా త్వరగా ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. మీరు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఒక సమయంలో అన్ని పాడైపోయే ఆహార తినడానికి ప్రయత్నించండి. కానీ ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉన్న ఏ రైళ్ళను రైలులో ఉంచవచ్చు, కానీ తెరిచిన వెంటనే దాన్ని తింటారు.

మీరు ఒక చల్లని బ్యాగ్ కలిగి ఉంటే, రైలులో ఉత్పత్తులను ఎలా నిల్వ చెయ్యాలనే ప్రశ్నలేవీ లేవు.