బలమైన నిద్ర - హోమియోపతితో నిద్రలేమి చికిత్స

గణాంకాల ప్రకారం, ఐదుగురు వ్యక్తుల్లో ఒకరు నిద్రలేమికి గురవుతారు. ఇది నిద్రలోకి పడిపోవడం, ప్రారంభ మేల్కొలుపు, తరచుగా నిద్రావస్థకు రాత్రి లేదా పూర్తి అదృశ్యం అవ్వడం జరుగుతుంది. ఒక సాధారణ నిద్రను కొన్ని రాత్రులు ఒక వారం కోల్పోయినా కూడా శరీరం యొక్క పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది మరియు జీవిత నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. నిద్ర యొక్క నిరంతర లేకపోవడం ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రతికూలంగా ప్రభావం చూపుతుంది మరియు తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

నిద్ర లేకపోవడం మరియు నిద్ర లేమి, అలాగే రోగి యొక్క రూపాన్ని: కళ్ళు కింద వాపు, ఎరుపు కళ్ళు, నిరాశ, బద్ధకం యొక్క ఫిర్యాదులను సులభంగా ఈ రోగనిర్ధారణ గుర్తించి. తరచుగా ఇటువంటి సందర్భాలలో, ప్రజలు నిద్ర మందులు ఉపయోగించి, స్వీయ మందుల నిమగ్నం. అయినప్పటికీ, ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి తాత్కాలిక మార్గం మాత్రమే ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇటువంటి మందులు నిద్రలేమికి ఉపశమనం కలిగించవు. అంతేకాకుండా, ఇటువంటి ఔషధాలపై వ్యసనం మరియు ఆధారపడే ప్రమాదం ఉంది. ఇది నిద్రలేమికి, ఎలా పోరాడాలి?

నిద్రలేమి కారణాలు

నిద్ర రుగ్మత కారణాలు చాలా ఉన్నాయి, మరియు వారి నిర్వచనం చాలా ముఖ్యమైనది. నిద్రలేమి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• మానసిక కారణాలు: ఒత్తిడి, ఆందోళన, నాడీ ఉద్రిక్తత, మాంద్యం;
• మానసిక అధికంగా పని;
• caffeinated పానీయాలు దుర్వినియోగం;
• నిద్రవేళ ముందు కొవ్వు మరియు హార్డ్-డైజెస్ట్ ఆహార ఉపయోగం;
• ధూమపానం, తాగడం;
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం (నొప్పి నివారణలు, మూత్రవిసర్జనకాలు, హార్మోన్లు మొదలైనవి);
• వివిధ వ్యాధులు: పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, అలెర్జీలు , ఆస్తమా, కాన్సర్ వ్యాధులు, మూత్రపిండ వ్యాధులు, థైరాయిడ్ వ్యాధులు మొదలైనవి.

అలారంను ఓడించినప్పుడు?

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు దీని కారణాలను తొలగించడం ద్వారా నిద్రలేమిని వదిలించుకోవచ్చు మరియు నిద్ర సరైన పరిశుభ్రతను అనుసరిస్తుంది. కానీ నిద్రలేమి దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది మరియు స్వీయ-సహాయ వ్యూహాలకు స్పందించకపోతే, అది వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరుతుంది.

నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఒక తీవ్రమైన కారణం:

• కుటుంబంలో లేదా పనిలో తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణమయ్యే నిద్రలేమి;
• శ్వాస లేదా ఛాతీ నొప్పి లో కష్టం వంటి ఆందోళన లక్షణాలు సంభవించిన;
• సమస్య యొక్క తీవ్రతరం ధోరణితో రోజువారీ నిద్ర రుగ్మతలు.

నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా హోమియోపతి

తెలిసినట్లుగా, హోమియోపతి వ్యాధుల చికిత్సకు ఒక సమగ్ర విధానాన్ని అందించే ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం యొక్క పద్ధతి. నిద్రలేమి యొక్క సమస్యను పరిష్కరించడంలో ఈ విధానం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే నిద్ర రుగ్మతలు అన్ని శరీర వ్యవస్థల అసమతుల్యతకు దారితీస్తాయి.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నిద్రలేమి యొక్క నిజమైన కారణం కనుగొనేందుకు అవసరం. దీనిని చేయటానికి, మానసిక విశ్లేషణతో సహా శరీర పూర్తి నిర్ధారణ. నిద్రలో భంగం మాత్రమే లక్షణం ఉన్న తీవ్రమైన వ్యాధులను మినహాయించటానికి విభిన్న సర్వేలు అవసరం.

ఆయుర్వేద మందుల ఆర్సెనల్ లో నిద్రలేమి చికిత్స కోసం సుమారు 900 సన్నాహాలు పేర్లు ఉన్నాయి. అనేక కారణాలపై ఆధారపడి, ప్రతి రోగికి ఔషధ మరియు మోతాదు రకాలు వ్యక్తిగతంగా నిర్వహించబడతాయి. ఇది దుష్ప్రభావాలు మరియు అలవాటు, మరియు ఆయుర్వేద నివారణలకు వ్యతిరేక ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది - కనీస.

నిద్రలేమికి ఆయుర్వేద మందులలో, అత్యంత విస్తృతమైనవి: అకోనిట్, ఆర్నికా, కాఫీ, నుక్స్ వోమికా, పాసిఫ్లోరా, సల్ఫర్, మరియు ఇతరులు.

రోగి యొక్క సానుకూల వైఖరితో చికిత్స యొక్క ఉత్తమ ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. బెడ్ లోకి పెట్టటం, మీ సమస్యపై దృష్టి పెట్టడం లేదు, నిద్రపోవడం ఎలాగో ఆలోచనలో దృష్టి పెట్టండి. పరిశోధన ప్రకారం, మీరు నిద్రపోయే ముందు స్వభావం యొక్క శాంతియుత చిత్రాలు ఊహించినట్లయితే, నిద్రపోవడం సులభమయ్యేది.