అందమైన కాళ్ళు ఒక మహిళ యొక్క గర్వం మరియు సార్వజనీన ప్రశంస యొక్క ఒక వస్తువు. అయితే, ఒక నియమం వలె వారు సంరక్షణ మరియు తేమ లేని కారణంగా బాధపడుతున్నారు, దీని ఫలితంగా వారు తొక్కడం ప్రారంభిస్తారు. అదనంగా, రెగ్యులర్ హెయిర్ రిమూవల్ కూడా మా కాళ్ళ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచదు. మరియు మరింత అది పొడి ఉంది, తక్కువ సాగే మరియు ప్రతికూల పర్యావరణ ప్రభావాలు విషయం. మేము ఈ రోజు మీ కాళ్ళ మీద చాలా పొడి చర్మం ఎలా జాగ్రత్త వహించాలో మీకు చెప్తాము.
మీ కాళ్ళపై ఎందుకు పొడి చర్మం ఉంటుంది?
స్ట్రాటమ్ corneum లో నీటి లేకపోవడం బిగుతు, దురద మరియు పెచ్చు ఒక భావన దారితీస్తుంది. కాళ్లు పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు ఏమిటి? మొదట, ఇది రక్తం యొక్క ఏకరీతి ప్రసరణ ఉల్లంఘన. రక్తం బట్టలు మరియు pantyhose రక్తం ఉద్యమం జోక్యం, ఇది పొడి అడుగుల మాత్రమే దారితీస్తుంది, కానీ అటువంటి అనారోగ్య సిరలు వంటి ఇతర, మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు. రెండవది, అదే గట్టి pantyhose చర్మం శ్వాస అనుమతించదు, దాని నీటి సంతులనం ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఆల్కాలిస్ యొక్క అధిక కంటెంట్తో ఉన్న పరిశుభ్రమైన ఉత్పత్తులు కూడా చర్మం పొడిగా ఉంటాయి. వయస్సు మాదిరిగా, మొత్తం శరీరం మీద చర్మం ఇప్పటికీ పొడిగా ఉంటుంది మరియు అదనపు పోషకాహారం అవసరం, మీ కాళ్ళపై అదనపు ఒత్తిడిని పెట్టవద్దు.
కాళ్లు పొడి చర్మంతో ఏమి చేయాలి?
పూర్తి పోషణ మరియు తేమను నిర్ధారించడానికి, కాళ్లు పొడి చర్మం యొక్క సంరక్షణ కోసం ఒక కాంప్లెక్స్ ను ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఖరీదైన మార్గాలను ఉపయోగించడానికి ఇది ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు - మీరు ఇంట్లో తయారు చేయగలిగిన అన్ని విధానాలు మెరుగుపరచిన పదార్థాలు ఉపయోగించి.
పొడిగా తాత్కాలికమైనది కానట్లయితే, స్థిరమైన సమస్య అయినట్లయితే, మీరు మీ ఆహార పథకాన్ని పునఃపరిశీలించి, మీ చర్మం యొక్క మృదుత్వం మరియు మృదువైన సున్నితత్వానికి దోహదపడే ఉత్పత్తులను చేర్చాలి. అందువల్ల, చేపలు మరియు కూరగాయల నూనెలలో ఉన్న కొవ్వు ఆమ్లాలు కాళ్ళు పొడి చర్మంతో పోరాడటంలో ఎంతో అవసరం, ఇవి ఎపిడెర్మిస్ కింద కణాలను పెంచుతాయి.
విటమిన్ ఎ మీ చర్మం సున్నితత్వాన్ని ఇస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా నారింజ కూరగాయలు మరియు పండ్లలో కనిపిస్తుంది: ఆప్రికాట్లు, క్యారట్లు, గుమ్మడికాయలు, మామిడి, మరియు బచ్చలికూరలో కూడా.
విటమిన్ E చర్మ దురదతో భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది. మీరు గింజలు, తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయల నూనెలలో దానిని కనుగొనవచ్చు.
శీతాకాలంలో, మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్సులు తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - చల్లని కాలంలో, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అవసరమైన పదార్థాల తగినంత పరిమాణంలో మీకు సరఫరా చేయవు.
మరియు, వాస్తవానికి, సాధారణ త్రాగునీటి తగినంత మొత్తంలో తినడం అవసరం. 2-3 లీటర్ల ఒక రోజు ఒక వయోజన కోసం నియమం. ఇతర విషయాలతోపాటు, నీటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని ప్రయత్నించండి, శరీరంలోని మెటాబోలిజం మరియు ట్రిగ్గర్స్ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
ఎలా పొడి కాళ్ళు వదిలించుకోవటం ఉంటుంది?
తరచుగా, కాళ్ళు ఈ భాగం పై పొడి చర్మం అక్రమ షేవింగ్ కారణం. షార్ప్ బ్లేడ్లు, ప్రత్యేక షేవింగ్ క్రీమ్ (లేదా జుట్టు కండీషనర్) మరియు తేమ ఈ సమస్యను అధిగమిస్తుంది. ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తులకు అదనంగా, మీరు మీ పాదాలకు సరిగా పెడతానికి సాధారణ కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించుకోవచ్చు - మసాజ్ కదలికలతో కొంచెం తడిగా ఉన్న చర్మానికి రుద్దుతారు. చమురును బాగా గ్రహిస్తుంది.
అడుగుల soles న పొడి చర్మం - ఎలా ఉండాలి?
అయ్యో, కానీ అడుగుల కొలత చాలా తరచుగా ఆడ సమస్యలలో ఒకటి. కాలి మీద మరియు వాటి మధ్య ఉన్న పొడి చర్మం చాలా కాస్త ఆకట్టుకుంటుంది. మరియు చీలింది heels కూడా హర్ట్. వాస్తవానికి, చర్మం యొక్క horny పొర క్రమం తప్పకుండా అగ్నిశిల రాళ్ళు ఉపయోగించి తొలగించబడుతుంది, మరియు అడుగుల తప్పనిసరిగా పొడి ఉండాలి. ఆవిరి, తడిగా ఉన్న చర్మం శుభ్రపరచడం ద్వారా, మీరు పొట్టు తీసిపోకుండా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ కాళ్ళ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుతుంది. అదనంగా, మీ మడమల నీటి సమతుల్యతను నిలుపుకోవటానికి క్రమంగా యూరియా మీద ఆధారపడి ఒక క్రీమ్ ఉపయోగించాలి మరియు కాళ్లు పొడి చర్మం కోసం ముసుగులు తయారు చేయాలి. మీరు దుకాణం అనలాగ్లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఈ గృహ చికిత్సను ప్రయత్నించవచ్చు.
కాళ్ళు చాలా పొడి చర్మం కోసం ఓదార్పు ముసుగు
1 గుడ్డుతో 1 గుడ్డు పచ్చసొన. వెన్న. 2 స్పూన్ జోడించండి. తడకగల బంగాళదుంపలు మరియు 4 స్పూన్. శిశువు క్రీమ్. పాదాలకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి, మీ పాదాలను ఒక చలన చిత్రంలో వ్రాసి, వెచ్చని సాక్స్లతో ఉంచండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత ముసుగు కడుగుతుంది. విధానం 2 సార్లు ఒక వారం పునరావృతం.