ఒక మహిళకు ఉరుజాని ఎలా ఉంచుకోవాలి?

ముస్లిం చంద్ర క్యాలెండర్ యొక్క తొమ్మిదవ నెలలో రమదాన్, ఇది నాలుగు పవిత్ర నెలలలో ఒకటి. ఇది Uraz లో చాలా ఖచ్చితమైన పోస్ట్ గమనించిన రమదాన్ సమయంలో ఉంది. ఉపవాసం ఇస్లాం యొక్క ప్రధాన ఐదు స్తంభాలలో ఒకటి, అందుచేత అన్ని విశ్వాసులూ ఉరుజాని పట్టుకోవాలి. పన్నెండు సంవత్సరాల్లో ముస్లింలందరికీ ఈ పోస్ట్ తప్పనిసరి. పోస్ట్ కు కర్ర లేదా తక్కువ దృఢమైన మరియు పరిమితంగా ఉండకూడదని అనుమతించే నియమాలకు కొన్ని మినహాయింపులు ఉన్నాయి. ఇటువంటి మినహాయింపులు, ఉదాహరణకు, గర్భం, అనారోగ్యం లేదా వృద్ధాప్యం. కానీ సరిగ్గా ఉరాజ్ మహిళను ఎలా ఉంచుకోవాలనేదాని గురించి విడిగా మాట్లాడటం విలువైనదే, తద్వారా ఆధ్యాత్మిక మరియు మతపరమైన పరంగా మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతుంది, కానీ ఆరోగ్య పరంగా కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఉపవాసం తర్వాత, వాస్తవానికి, ఈ ఆహారం మాత్రమే దీర్ఘకాలికమైనది, కాబట్టి మీ శరీరం యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షించటం అవసరం, తద్వారా "షేక్ అప్" ఆహారాన్ని మంచిదిగా చేస్తుంది, హాని లేదు.

మహిళలకు ఉరజా పదవిని ఎలా ఉంచాలి?

Uraza యొక్క ముస్లిం మతం పోస్ట్ యొక్క ప్రధాన విశిష్టత ఆహార పరిమాణాత్మక లేదా గుణాత్మక కూర్పు పూర్తిగా నియంత్రించబడదు, అంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఏ ఆహారం తినవచ్చు, కోర్సు యొక్క, ఇప్పటికీ పరిశీలన యొక్క జాగ్రత్త. అతి ముఖ్యమైన పాత్ర తినే సమయానికి మాత్రమే ఆడతారు. Uraza సమయంలో, ముస్లింలు సూర్యోదయం నుండి సూర్యాస్తమయం ప్రతి రోజు ఏదైనా తినడానికి లేదు. ఈ సమయంలో వారు సాన్నిహిత్యం నుండి దూరంగా ఉంటారు. సూర్యాస్తమయం తరువాత మరియు సూర్యోదయానికి ముందు ఏదైనా ఆహారం తినడానికి అనుమతి ఉంది. చీకటిలో అంతరంగ సాన్నిహిత్యం కూడా అనుమతించబడుతుంది, అయినప్పటికీ కొందరు, ముఖ్యంగా కఠినమైన విశ్వాసులు, మొత్తం ముప్పై రోజుల కాలపు లైంగిక సంపర్కుల నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.

ముస్లిం సంప్రదాయాల ప్రకారం, సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఉపవాసం తర్వాత వివిధ రకాల రుచికరమైన వంటకాలను రుచి చూసేటప్పుడు పెద్ద కుటుంబాల్లో కూర్చుని ఉంటుంది. ఈ వంటకాలు మహిళల పగటిపూట తయారుచేసినందున, అప్పుడు తయారుచేసేటప్పుడు వారు ఆహారాన్ని ప్రయత్నించటానికి అనుమతించబడతారు. పురుషులు వర్గీకరణపరంగా నిషేధించబడ్డారు.

సామాన్యంగా, ఉరాజా సమయంలో మద్యం, పొగ త్రాగడానికి నిషేధించబడింది, రోజువారీ తీసుకోవలసిన అవసరం లేకుండా మినహా, ఏ మందులు తీసుకోవాలో, ఉదాహరణకు, ఇన్సులిన్ మరియు తద్వారా. మహిళలకు, ఈ జాబితాకు అదనంగా ప్రత్యేకమైన నిబంధనలు మరియు సిఫార్సులు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఉరాజా సమయంలో అలంకరణ మరియు ఆభరణాల నుండి, అలంకరణ నుండి దూరంగా ఉండటం విలువ. ఒక ప్రకాశవంతమైన మేకప్ లేదా ఒక మహిళ నుండి వచ్చే సువాసన చాలా ఉపవాసం ఉల్లంఘనగా పరిగణిస్తారు.

ప్రత్యేకంగా, ఇది ఋతుస్రావం గురించి ప్రస్తావించడం విలువ. ఉరుజాలో చక్రం సమయం పడుతున్నప్పుడు, ఈ రోజుల్లో స్త్రీ తాత్కాలికంగా ఉపవాసం నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఈ రోజులు ముప్పై రోజుల వరకు వాటిని జోడించడం, మాట్లాడటానికి "పనిచేయాలి".

ఉరుస స్త్రీని మీరు ఎప్పుడు ఉంచుకోలేరు?

అనేకమంది విశ్వాసులకు వారి మత నియమాలు పారామౌంట్ అయినప్పటికీ, వారి భౌతిక స్థితి, ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మర్చిపోవద్దు. ఈ కుటుంబానికి వారసుల కోసం, మహిళలకు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

ఉరాజా ఇంకా ఎక్కువ కాలం నిరాహార దీక్షతో ఉన్నప్పటి నుండి, ఉరుజా గర్భవతిగా ఉంచుకోవాలా అనే ప్రశ్నకు స్పష్టమైనది కాదు. సాధారణంగా, నివారణ ప్రయోజనాల కోసం ఉపవాసం శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక రకమైన షేక్-అప్. కానీ గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరం రెండు రెట్లు ఎక్కువ పోషకాలు అవసరం, కాబట్టి ఒక దీర్ఘకాల ఆకలి సమ్మె స్త్రీని ఆరోగ్యం మీద మరియు భవిష్యత్ బాలల ఆరోగ్యంపై రెండింటికీ చెడ్డ మార్గం.

ఇది Uraza తల్లిపాలను మహిళగా ఉంచుకోవచ్చో కూడా వర్తిస్తుంది. తల్లి పాలివ్వడము సమయంలో పాలు వివిధ రకాల పోషకాలను అందుకోవాలి కాబట్టి పాలు ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి మరియు పిల్లవాడికి, దీర్ఘకాలిక ఆకలి దాడులు ఈ సమయంలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి. వారు పాలు నష్టానికి దారి తీయవచ్చు. లేదంటే అది పిల్లలకు అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉండదు.