పెద్దలకు మాత్రమే కాదు, పిల్లలకు కూడా మలబద్ధకం గొప్ప అసౌకర్యం మరియు శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. అతను శిశువులో మరియు కౌమారదశలో ఏ వయస్సులోనూ ఉత్పన్నమవుతాడు. ప్రతిసారీ మీరు ఈ పరిస్థితికి కారణం మరియు దాని పరిష్కారం కోసం చూడాలి. నేడు, ఈ కష్టమైన సమస్యతో బాధపడుతున్న ఇద్దరు-సంవత్సరాల వయస్సుల గురించి మాట్లాడండి.
2 ఏళ్ళలో మలబద్ధకంతో పిల్లవాడికి ఏది ఆహారం ఇవ్వాలి?
2 సంవత్సరాలలో పిల్లల లో మలబద్ధకం చికిత్స ప్రభావితం ప్రధాన కారకం, సరైన పోషణ ఉంటుంది. సమస్య పరిష్కారానికి మైక్రోఎలెమ్స్ అన్ని రకాల పాటు, తింటారు మొత్తం గురించి మర్చిపోతే లేదు.
పిల్లల చిన్నది అయినట్లయితే, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ ఒక గడియారం వంటి పనిని చేయడానికి ఆహారం తినడానికి సరిపోతుంది. ఇది శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది కొంత భాగాన్ని కొంచెం పెంచుకోవడమే, ఉపయోగకరమైన వాటిని భర్తీ చేసే ఉత్పత్తులను తొలగిస్తుంది.
పాల మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు
ఆవు లేదా మేక: ప్రతి ఒక్కరూ తరచూ మలబద్ధకం యొక్క అపరాధి పాలు అని అందరికీ తెలియదు. ఇది మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు అని అర్థం చేసుకోవడానికి, తాత్కాలికంగా శిశువు యొక్క ఆహారం నుండి మినహాయించి. ఏదైనా సందర్భంలో, ఆహారం యొక్క కాలం కోసం స్వచ్ఛమైన పాల ఉత్పత్తిని తప్పక తీసుకురావాలి.
కానీ పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు కోసం - గ్రీన్ లైట్. వారు ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను మెరుగుపరుస్తారు, సాధారణీకరణ, కానీ వారు నిరంతరం ఆహారం లో ఉన్న పరిస్థితిపై. ఇది భోజనం చేయడానికి ముందు పిల్లలకి కాటేజ్ చీజ్ మరియు పెరుగును అందించడం ఉత్తమం, ఇది ఒక భోజనం వలె ఉంటుంది. లైంగిక లేదా యోగర్ట్ - ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క కోర్సు యొక్క రిసెప్షన్ అటువంటి ఆహారంలో ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది. వారు కనీసం ఒక నెలపాటు తాగినట్లు ఉండాలి.
కాశీ
ఫైబర్ చాలా కలిగి గంజి మలబద్ధకం కోసం సిఫార్సు FOODS మధ్య, ఖచ్చితంగా రెండు సంవత్సరాల ప్రణాళికలో పట్టిక ఉండాలి. ఈ వోట్మీల్, బుక్వీట్, మొక్కజొన్న, మిల్లెట్ మరియు గోధుమ గంజి, కానీ బంధం దారితీసే బియ్యం మెను నుండి తొలగించాలి.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు
ఆహారంలో చాలా వాటిని ఉండాలి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు తాజా రూపంలో, కాంపౌండ్ రూపంలో ఉడికిస్తారు, ఉడికించాలి. ఉడికించిన క్యారట్లు మరియు దుంపలు తయారు చేసిన సలాడ్లు గొప్ప ఉపయోగం ఉంటుంది. మొక్కల ఫైబర్ యొక్క తగినంత మొత్తం నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కానీ తప్పనిసరిగా, దాని పనిని చేయండి.
ఏ రూపంలో బంగాళాదుంపలు కట్టుబడి ఉండదు, కాని అది ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను పొందదు, ఎందుకనగా అది కష్కి లేదా ఇతర కూరగాయ వంటకాలతో భర్తీ చేయాలి.
ఇది ప్రూనేతో సహా ఎండిన పండ్ల యొక్క మిశ్రమాన్ని ఉడికించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ద్రవం
మలబద్ధకం లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర, కోర్సు యొక్క, సరైన పోషకాహారం, కానీ మీరు compotes అన్ని రకాల, టీ, జెల్లీ డిస్కౌంట్ లేదు - ఏ ద్రవ. మరింత పిల్లల పానీయాలు, మరింత సమర్థవంతమైన మలబద్ధకం చికిత్స ఉంటుంది.
మాంసం మరియు చేపలు
పిల్లల్లో మలబద్ధకంతో పోషకాహారంలో, మాంసం ఉత్పత్తులు నిషేధించబడవు మరియు దానికి విరుద్దంగా ఉంటాయి, మితమైన మొత్తంలో పిల్లలకి సిఫారసు చేయబడతాయి. దూడ మాంసము, టర్కీ, చికెన్, లీన్ సముద్ర చేప: కానీ ఈ తక్కువ కొవ్వు రకాలు ఉండాలి.
ఆహార సంకలనాలు
Kashka, సూప్, కాస్సెరోల్స్ - ఇది పూర్తయిన ఉత్పత్తులలో 1 టీస్పూన్ మొత్తంలో కలపాలి ప్రతి రోజు ఇది పథ్యపు ఔషధాల గురించి కాదు, కానీ ఊక వోట్స్, గోధుమ మరియు ఇతర తృణధాన్యాలు గురించి కాదు. ఈ సహజ సెల్యులోజ్, ప్రేగులలో ఉబ్బుట, అవసరమైన వాల్యూమ్ని సృష్టిస్తుంది, ఖాళీ చేయటానికి సరిపోతుంది.