చేతులు ఊపుతూ - కారణాలు

"ఓహ్, నేను ఈ రోజు ఎలా అలసిపోయాను, నా చేతులు కూడా వణుకుతున్నాయి." ప్రతి మహిళ, మరియు యువ, మరియు వృద్ధ, మరియు చాలా చిన్నవారు అనుభవించిన జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారి వివిధ కారణాల కోసం అలాంటి రాష్ట్రం. ఈ సాధారణ మరియు చాలా సాధారణ దృగ్విషయం వెనుక ఏమిటి, మరియు అది ఏమి చెప్పగలదు? ఎందుకు మరియు ఏ సందర్భాలలో వయోజన వ్యక్తి మరియు పిల్లల చేతులు వణుకు, మరియు ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితి వదిలించుకోవటం సాధ్యమే లేదో ప్రతిబింబిస్తాయి లెట్.

చేతులు ఊపుకునే కారణాలు

కాబట్టి, చేతులు ఊపుకోడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఇతరులలో సాధారణ అలసట, - ఒక నాడీ విచ్ఛిన్నం, మరియు మూడవది - కొన్ని వ్యాధి. కానీ ఈ ప్రకంపనం కారణం, అది ఏర్పాటు అవసరం. అప్పుడు ఆమె మీపై దాడి చేస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని సాధారణ స్థితిలోకి తీసుకురావడం చాలా సులభం అవుతుంది. పెద్దలు మరియు పిల్లలలో చేతులు మరియు కాళ్ళు వణుకుతున్న ప్రధాన కారణాలను మేము పరిశీలిస్తాము.

1. అధిక శారీరక శ్రమ. ఇది చాలా సాధారణమైన మరియు సాధారణ కారణం. సుదీర్ఘ శ్రమతో లేదా ఫిట్నెస్ గదిలో శిక్షణ పొందిన తర్వాత చేతులు కదిలడం వాస్తవం అసాధారణమైనది కాదు. కండరాలు అలసిపోతాయి, మరియు ఈ విషయంలో వణుకుతున్న వారి భౌతిక స్పందన. మీరు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి లేదా పడుకోవాలి, త్వరలోనే ప్రతిదీ జరగాలి.
2. భావోద్వేగ స్ప్లాష్. ఒక వయోజన వ్యక్తి లేదా పిల్లవాడు చేతులు మరియు కాళ్ళు వణుకుతున్నట్లు మరో సాధారణ కారణం ఒత్తిడి. భయము, కోపము, పాఠశాలలో ఒక స్నేహితుడు, పని వద్ద పనిచేయడం, ఇంటికి వెళ్ళే ప్రమాదం వంటివాటితో తగాదా, ఇవన్నీ తీవ్రంగా మీ నరాలను నిరాశపరుస్తాయి. మరియు ఈ సందర్భంలో చేతులు మరియు కాళ్ళు లో వణుకుతున్నట్లు ఒక బాహ్య ఉద్దీపన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్పందన ఒక రకమైన ఉంటుంది. ప్రకంపనను తొలగించడం వలన మెత్తగాపాడిన ఔషధాల సహాయం మరియు ఉద్దీపనను తొలగిస్తుంది.
3. విషప్రయోగం. అది ఆహారం, ఆల్కాహాల్, లేదా సంసారమైనదేనా, అది పట్టింపు లేదు. ఈ విషాదాల విషయంలో, రక్తంలోకి ప్రవేశించే విషాన్ని శరీరం అంతటా తీసుకొని, మెదడులోకి ప్రవేశించడం, నరాల కణాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. అన్నింటికంటే, వారు కదలిక యంత్రాంగాన్ని మరియు కక్ష్య లంబాలను దాడి చేస్తారు, ఇవి ఉద్యమ సమన్వయానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఇది మద్యం తర్వాత చేతులు ఎందుకు వణుకుతుంటాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా ఇది తరచుగా మరియు క్రమపద్ధతిలో ఉపయోగించబడినట్లయితే.
4. తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం. కొన్ని సందర్భాల్లో, చేతిలో ఒక వణుకు శరీరం యొక్క పనితీరులో ఏదో తప్పు అని సూచిస్తుంది మరియు కొన్ని అంతర్గత వ్యాధి యొక్క లక్షణం పాత్రను సూచిస్తుంది. మరియు ఇది ఇకపై జోక్ కాదు. ఏ రకమైన అనారోగ్యంతో మీ చేతులు వణుకుతున్నాయి? చాలా తరచుగా ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, హైపర్టెరోసిస్ లేదా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కావచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, జెర్రి కారణం నరాల ప్రసరణ ఉల్లంఘన ఉంది, మరియు రెండో రెండు - హార్మోన్ల వైఫల్యం లో. డాక్టర్ మాత్రమే ఇక్కడ సహాయపడుతుంది.

మీ చేతులు ఊపుతూ ఉండటానికి వ్యాయామాలు

అనేకమంది రోగులు, ఒక సైకోనెరోలాజిస్ట్ను చూడటం లేదా అతని పిల్లలను తనకి నడిపిస్తున్నారు, ఈ క్రింది ప్రశ్న అడుగుతారు. "డాక్టర్, మీ చేతులను వణుకు వేయడానికి ఎలాంటి వ్యాయామాలు ఉన్నాయా?" ఈ పిల్లలను మాత్రం మనుష్యులను మింగడానికి మరియు వారి పిల్లలను తిండి చేయాలని కోరుకుంటున్న ఈ స్త్రీలను మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. సాధారణ వ్యాయామాల సమితిని ఎంచుకొని, కండరాలను పటిష్టం చేసి, టోపీతో వ్యవహరించేది. కానీ అది అంత సులభం కాదు. ప్రథమంగా, అటువంటి ప్రత్యేక సంక్లిష్టంగా లేనందున ఎవరూ దానిని ఇంకా కనుగొన్నారు. రెండవది, పైన చెప్పినట్లుగా, భూకంపాల సమయంలో కండరాలపై శారీరక ఒత్తిడి మాత్రమే పరిస్థితి మరింత పెరిగిపోతుంది. వ్యాయామశాలలో శిక్షణ తర్వాత మీ చేతులు వణుకుతున్నప్పుడు లేదా శారీరక శ్రమ కారణంగా షేక్ చేయడాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే మీ కోసం జడ్జ్ చేస్తే, ఇంకా వాటిని తయారు చేయడానికి మేము ఇంకా చేస్తున్నాం, ఏమి జరుగుతుంది? సరిగ్గా, ఓవర్లోడ్ మరియు ఫలితంగా, కావలసిన యొక్క రివర్స్. మీరు ఔషధ, మరియు స్పోర్ట్స్ ట్రీట్మెంట్ను ఎంచుకుంటే, నగరం నుండి ఈతకు వెళ్లడం మరియు హైకింగ్ చేయడం మంచిది. వారు కండరాలను ఒక సహజ మార్గంలో బలోపేతం చేస్తారు, మరియు నరములు శాంతింపబడతాయి, మరియు సంఖ్య ఏ అనుకరణ లేకుండా లాగబడుతుంది.

బాగా, మీ చేతులు వణుకు మరియు మీకు తెలియని కారణాలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పును కోల్పోవద్దు, డాక్టర్కు వెళ్ళండి. ముందుగానే సురక్షితంగా ఉండటం ఉత్తమం, ఒకరి సొంత బాధ్యతా రహితమైనవి యొక్క చేదు ఫలాలను సంపాదించడానికి కంటే.