లెప్టిన్ క్రొవ్వు కణజాలంలో ఏర్పడుతుంది, శరీర బరువును ప్రభావితం చేస్తుంది, జీవక్రియ విధానాలను నియంత్రిస్తుంది. హార్మోన్ లెప్టిన్ను సంతృప్త హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తిలో ఆకలి స్థాయి దాని కంటెంట్పై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాని లేకపోవటంతో, ఆకలిని నియంత్రించటం కష్టమవుతుంది ఎందుకంటే తీవ్రమైన ఊబకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది, కొన్ని మందులు తీసుకోబడినప్పుడు మాత్రమే ఇది చికిత్స చేయవచ్చు.
మహిళల్లో లెప్టిన్ కట్టుబాటు
శరీరంలో ఈ పదార్ధం యొక్క కంటెంట్ వయస్సు మరియు లింగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక నియమంగా, మహిళలు లెప్టిన్ అధిక కలిగి. 20 ఏళ్ల వయస్సులో, పురుషులు, లెప్టిన్ బలహీనమైన సెక్స్లో - 32.8 n / ml ప్లస్ లేదా మైనస్ 5.2 n / ml, 15 n / ml మరియు 26.8 n / ml మధ్య ఉంటుంది. ఇండెక్స్ పిల్లలలో చాలా ఎక్కువ, మరియు ఇరవై వయస్సు చేరిన తరువాత, రక్త విశ్లేషణ ద్వారా నిర్ణయించబడిన లెప్టిన్ వాటా, గణనీయంగా పడిపోతుంది.
విశ్లేషణ కోసం తయారీ
విశ్లేషణకు ముందు కనీసం ఎనిమిది గంటలు ఆహారం తినడానికి నిషిద్ధం, మరియు భౌతిక బరువులను మద్యం మరియు మద్యం తాగడానికి కూడా. రక్తం దానం రోజున పొగ నిషేధించబడుతోంది, మరియు మీరు కూడా నాడీగా ఉండకూడదు.
లెప్టిన్ పెరిగింది
ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన శరీరంలోని హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయి. గుండె కండరాల మరియు రక్త నాళాలు, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటుల వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే అధిక లెప్టిన్ ఇండెక్స్ త్రోంబీ ఏర్పడటానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
లెప్టిన్ అధిక కంటెంట్ కోసం కారణాలు:
- అతిగా తినడం;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ;
- మెనోపాజ్;
- పాలిసిస్టిక్ అండాశయం;
- ఋతుస్రావం.
ఈ పరిస్థితి కూడా కృత్రిమ గర్భధారణ ద్వారా గమనించబడింది.
మహిళల్లో లెప్టిన్ తగ్గించడానికి ఎలా?
శరీరం ఉత్పత్తి హార్మోన్ మొత్తం శరీరం బరువు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడంతో, ఆకలి బాగా మెరుగుపడుతుంది, మరియు అనేక మంది పూర్తిగా అలవాటు లేని ఉత్పత్తుల కోసం ఒక ప్రత్యేక అభిరుచిని గమనించవచ్చు.
హార్మోన్ స్థాయిని తగ్గించండి:
- క్రీడలు ఆడటం;
- కఠిన ఆహారాలు తిరస్కరించడం;
- కొవ్వు పదార్ధాలు తినడం.
ఇది ఆకలిని సాధారణీకరించడం ముఖ్యం, అయితే, ఇది చాలా సమయం పడుతుంది.