ఇలా చెప్పినప్పుడు, పురుషులు మార్స్ నుండి వచ్చారు, మహిళలు వీనస్ నుండి వచ్చారు, కానీ వారి లిబిడో మరియు వారి కోరికను పెంచినప్పుడు, బలమైన మరియు బలహీనమైన సెక్స్ బారికేడ్ యొక్క ఒక వైపు పెరుగుతుంది.
సిఫారసుల గురించి మాట్లాడే ముందు, లిబిడో ఉన్నది చూద్దాం. "లిబిడో" అనే పదం చాలా విస్తృతమైనది మరియు అదే సమయములో చాలా కాంక్రీటు భావన, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితికి ఆధారము, మరియు మనలో ఏ ఒక్కరి యొక్క లైంగిక ప్రవర్తనకు కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది. మాట్లాడే, సాదా భాషలో - వ్యతిరేక లింగానికి లైంగిక ఆకర్షణ. లిబిడో "మూడు స్తంభాలపై నిలుస్తుంది": జీవసంబంధమైన, ప్రేరేపిత-డిమాండ్ మరియు అభిజ్ఞా. లిబిడో పెంచడానికి, వాటిని అన్ని దృష్టి పెట్టడానికి విలువైనదే ఉంది.
1. మీ జీవితం లో ఉత్తమ సెక్స్ గుర్తుంచుకో.
మీరు నిజమైన లేదా పూర్వ భాగస్వామితో ఉన్న అద్భుతమైన సమయం జ్ఞాపకాలను మీ లిబిడో పెంచుతుంది.
2. మిమ్మల్ని మరియు మీ శరీరాన్ని ప్రేమించండి.
రోజువారీ ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం మరియు కేవలం ఊహించలేని కష్టాలు, మీరు మానసికంగా అయిపోయిన మారింది. అందువల్ల మీ కోసం తగినంత సమయం లేదు: మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రారంభించడం, ఆహారం, ప్రదర్శన, మూడ్ చూడటం ఆపండి. ఎవరూ ఆమెను ప్రేమించని స్త్రీని ప్రేమిస్తారు!
3. సెడార్ గింజలు తినండి.
పైన్ గింజలు శరీర నాట్రిక్ ఆక్సైడ్ ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది రక్త నాళాలను వెదజల్లుతుంది, మరియు రక్తం, క్రమంగా వేగంగా ప్రవహించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది శక్తి యొక్క పెరుగుదలకు లేదా ఆడ్రినలిన్ విడుదలతో పోల్చవచ్చు.
జింక్ తో సమృద్ధమైన ఉత్పత్తులను కొనండి.
ఈ చిట్కా పురుషులు. మీకు తెలిసినట్లుగా, జింక్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు టెస్టోస్టెరోన్ (మగ హార్మోన్) పెరుగుతాయి, ఇది లిబిడోను పెంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఆండ్రోజెన్లు నిరంతరం లైంగిక కోరిక మరియు స్ఖలనం కోసం అవసరం.
5. సోయ్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తినకూడదని ప్రయత్నించండి.
సోయ్ కలిగిన ఉత్పత్తులు తక్కువ ఉపయోగం యొక్క సూత్రం, ప్రత్యేకించి మహిళలకు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన వారి జీవితంలో ఉంటాయి. రుతువిరతి రావడంతో, ఈస్ట్రోజెన్ వస్తుంది, ఇది సంభోగం సమయంలో అసౌకర్యం, పొడి మరియు నొప్పి దారితీస్తుంది. సోయ్ ఉత్పత్తులు శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ గ్రాహకాలను నిరోధించే phytoestrogens ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
6. "సెక్సీ" అని ఆలోచించండి.
మీరు ఏమనుకుంటున్నారో నేరుగా లిబిడోని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ భాగస్వామిలో మీరు ఏమి గెట్స్ గురించి ఆలోచిస్తారు: తన శరీరం, అతను మీరు సంతృప్తి మార్గం.
7. మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించే సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించండి.
మీ లిబిడో యొక్క భావోద్వేగ భాగం మీరు సులభంగా నియంత్రించే విషయం. ప్రేమ, సృష్టించండి, మంచిగా ఆలోచించండి, ప్రతికూల భావాలకు ఒక అవుట్లెట్ను కనుగొనండి.
8. మీ భాగస్వామికి తెరిచి ఉండండి.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మధ్య సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించడంలో కమ్యూనికేషన్లో నిజాయితీ మరియు నిష్కాపట్యత ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ ఓపెన్నెస్ ట్రస్ట్ యొక్క సూచిక, మరియు మీరు వినడానికి మరియు ప్రతి ఇతర వినడానికి కూడా.
9. సెక్స్ కోసం "ఆకలి" కోసం చూడండి.
మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీరు తినడానికి ముందు ఎంత ఆకలితో ఉన్నావు? సెక్స్ సంబంధించి అదే చేయవచ్చు, లేదా, మరింత ఖచ్చితమైన, తన ఆకలి కు. 1 నుండి 10 వరకు ఉన్న రోజులో భాగస్వామికి మీ లైంగిక కోరికను మానసికంగా అంచనా వేయండి. ఇది మీరే మిమ్మల్ని బాగా తెలుసుకునేలా సహాయపడుతుంది.
10. మీరు మానసిక స్థితిలో లేనప్పటికీ సెక్స్కు అంగీకరిస్తారు.
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తితో సెక్స్ చెడ్డది కాదు. కొన్నిసార్లు అతడు మీ అనారోగ్యం లేదా అలసట కారణంగా చాలా భావోద్వేగ లేదా సున్నితమైన కాదు, కానీ సెక్స్ కేవలం ఒక కాన్జల్యువల్ విధి గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది మీ లిబిడో పెంచుతుంది ఒక సన్నిహిత సంబంధం.
11. ప్రేమను తిరిగి తీసుకురాండి మరియు ఒక భాగస్వామితో ఉన్న సన్నిహిత సంబంధంలోకి వింతని తెచ్చుకోండి.
కొత్తగా చేసిన జంటగా మీరే ప్రాతినిధ్యం వహించండి, మీరు ఉత్సాహం, ఊహించి ఉద్దీపన చేయవచ్చు.
12. శృంగార సినిమాలు చూడండి.
నగ్నంగా ఉన్న ప్రజలు ఒకరికొకరు ఎలా చూస్తున్నారో చూడటం, మీరు మీ భాగస్వామితో అదే విధంగా చేయాలనుకుంటున్నారు. అతను ఇష్టపడిన వీడియోను ఏకీభవించి, కలిసి చూడటం ఆనందించండి.
13. అన్ని 5 ఇంద్రియాలను కనెక్ట్ చేయండి.
చాలామంది ప్రజలు ప్రేక్షకుల సమయంలో వారి కళ్ళు మూసుకుంటారు, ఉదాహరణకు, వారు ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు. సో మీరు క్షణం లేదు ప్రమాదం అమలు, కంటి పరిచయం మీ ఉద్రేకం పెంచుతుంది, అలాగే మీ భాగస్వామి యొక్క ఉత్సాహం. లోతైన బ్రీత్, ఒకరి స్పర్శను అనుభూతి, భాగస్వామి యొక్క మూలుగులను వినండి.
14. "మురికి" జోకులు హత్య.
జోకులు మరియు నవ్వు పరిస్థితి తగ్గించడానికి మాత్రమే గొప్ప మార్గం కాదు, కానీ లిబిడో పెంచడానికి ఒక మార్గం.
15. మరింత తరచుగా ఒకరినొకరు తాకండి.
కొన్నిసార్లు భుజం, ఆర్మ్ లేదా బ్యాక్ యొక్క ఒక టచ్ భాగస్వామిని ఉత్తేజపరచటానికి సరిపోతుంది.