వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క గ్రహం యొక్క ప్రతి రెండవ నివాసితులలో, ముఖ్యంగా 30 ఏళ్ళ తరువాత. గర్భాశయ ప్రాంతం చాలా మొబైల్, అందుచే ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క రోగనిర్ధారణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. వారి చికిత్స కోసం, లక్షణాలు మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతుల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలను గుర్తించడం మొదట అవసరం.
ఎందుకు మెడ చీలింది?
ఈ దృగ్విషయం తరచుగా పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో కనబడుతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో మెడ క్రంచ్ ఎందుకు వైద్యులు ఇంకా తెలుసుకోలేకపోయారు. ఈ దృగ్విషయం యొక్క ముందస్తు కారణాలు:
- శరీర బరువు యొక్క లోపముతో విలోమ నిర్మాణాల యొక్క చైతన్యం పెరిగింది;
- అథ్లెటిక్స్లో ఫక్సర్ మరియు ఎక్సేన్సర్ కండరాలను డిస్సోసియేషన్;
- ఉమ్మడి కుహరంలో సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క తగినంత పరిమాణం.
మెడ క్రంచ్ ఎందుకు మీరు మీ తలపై తిరుగుతుంది?
స్నాయువు, ఎముకలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులలో కాల్షియం లవణాల సంచితం ఈ దృగ్విషయానికి ఒక వివరణ. వారి ఉనికి వెన్నెముక నిలువు వరుసలోని కొన్ని విభాగాలపై ఎక్కువ లోడ్ను సృష్టిస్తుంది మరియు ఒక క్రియాత్మక బ్లాక్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. మీరు తీసివేసినప్పుడు, మీ మెడలో ఒక ప్రత్యేకమైన క్రంచ్ను మీరు వినవచ్చు, అది మీ తలపై తిరిగేటట్టు, ముందుకు వంచి లేదా వెనుకకు తిప్పండి.
ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే ఇతర, మరింత ప్రమాదకరమైన అంశాలు ఉన్నాయి. తల తిరగడం ఉన్నప్పుడు మెడ క్రంచింగ్ కారణాలు:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- అనుబంధ కణజాలం యొక్క అసాధారణ అభివృద్ధి;
- వెన్నుపూస ముందుకు వేయడం (స్పోండిలోలిసిస్సిస్);
- భంగిమను ఉల్లంఘించడం.
తల పక్కకి వంగి ఉన్నప్పుడు మెడ ఎందుకు పగులగొడుతుంది?
ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులలో సుదీర్ఘ కాలం గడుపుతున్న తర్వాత లేదా అసౌకర్య స్థితిలో నిద్రిస్తుంది. మెడలో ఇటువంటి క్రంచ్ చికిత్స అవసరం లేదు, అది దాని స్వంత న అదృశ్యం. ఇతర వెలుపలి ప్రతికూల కారకాలు - హైపోథర్మియా, శారీరక ఓవర్లోడ్, యాంత్రిక గాయం వంటి ఎగువ వెన్నెముక యొక్క క్లిక్ని ప్రోత్సహించండి. ఈ క్రింది వ్యాధుల నేపథ్యంలో తల పక్కగా పడుతున్నప్పుడు మెడ తరచుగా క్రంచేస్తుంది:
- ఏనుగు-వాస్కులర్ డిస్టోనియా;
- తక్కువ తిరిగి నొప్పి;
- వెన్నుపూసలో ఓస్టియోఫైట్స్ ఉండటం;
- బిర్రుగానుండుట;
- కాల్షియం జీవక్రియ ఉల్లంఘన.
మెడ బాధిస్తుంది మరియు క్రంచెస్
ఈ లక్షణం అసౌకర్యం, దృఢత్వం మరియు అసహ్యకరమైన కలయిక సంచలనాలను కలిగి ఉంటే, ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క రోగనిర్ధారణ యొక్క పురోగమనాన్ని సూచిస్తుంది. మెడలోని నొప్పి మరియు క్రంచ్ క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- వెన్నెముక యొక్క చిన్న కీళ్ళ నిర్మాణాల యొక్క లాలాజలీకరణ;
- తక్కువ తిరిగి నొప్పి;
- protrusion మరియు హెర్నియా డిస్కులను;
- ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ జాయింట్స్లో ప్రమాదకరమైన మార్పులు;
- uncoovertebral ఆర్త్రోసిస్.
క్రంచెస్ మెడ మరియు తలనొప్పి
వర్ణించిన క్లినికల్ చిత్రం osteochondrosis కోసం విలక్షణమైనది. ఎగువ వెన్నెముకలో రోగలక్షణ మరియు శోథ ప్రక్రియల కారణంగా, రక్త నాళాలు, నరాల అంత్యక్రియలు మరియు రూట్లెట్ల ఉల్లంఘన ఏర్పడుతుంది. ఇది మెడలో క్రంచ్, తలపై నొప్పి, పని సామర్థ్యం తగ్గిపోవటం మరియు చలనశీలత యొక్క పరిమితిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సరైన చికిత్స లేకుండా, ఈ పరిస్థితి త్వరితగతిన పెరుగుతుంది, డిస్కులను మరియు గిలకను చొచ్చుకుపోతుంది.
వెజిటో-వాస్కులర్ డిస్టోనియా అనేది తలనొప్పి మరియు మెడలో ఒక క్రంచ్ను వివరించే మరొక రోగ నిర్ధారణ. ఈ పరిస్థితికి కారణాలు ఖచ్చితంగా ఏర్పడలేవు, ఎందుకంటే వ్యాధిని బహుముఖంగా భావిస్తారు. కండరాల కణజాల వ్యవస్థ పనితీరు క్షీణత జీవక్రియ ప్రక్రియలు, ఎండోక్రైన్ వైఫల్యం, సూక్ష్మపోషకాహార లోపం మరియు ఇతర అననుకూల పరిస్థితుల అంతరాయాన్ని రేకెత్తిస్తాయి.
మెడలో క్రంచ్, టిన్నిటస్
మీరు రేడియో ధోరణికి అనుగుణంగా ఒక రింగింగ్, క్రాక్లింగ్ లేదా హిస్సింగు వినడం వల్ల, సంభావ్యత లక్షణంలో, మీరు వెటర్బోలోజలిస్ట్ లేదా న్యూరాలజీని సంప్రదించాలి. చెవుల్లో శబ్దం మరియు మెడ యొక్క క్రంచ్ యొక్క ధ్వని ఎగువ వెనుక భాగంలోని ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ యొక్క ప్రత్యేక సంకేతాలు. దెబ్బతిన్న వెన్నుపూస రక్త నాళాలు పిండి వేయు, ఇది జీవ ద్రవం యొక్క ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తికి వినిపించేది. ఇతర శబ్దాలు మెదడు యొక్క కొన్ని భాగాల పనితీరు యొక్క బలహీనత కారణంగా ఏర్పడవచ్చు.
మెడ ఎల్లప్పుడూ క్రంచెస్
చాలా సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులైన ప్రజలు సమర్పించిన ఒక లక్షణం ఉంది. మెడలో స్థిరమైన క్రంచ్, ఇది ఇతర అసౌకర్యాలకు కారణమయ్యేది కాదు, అది రోగనిర్ధారణ కాదు. ఇతర వింత చిహ్నాలు మరియు చిక్కులు క్లిక్లకు జోడించబడితే మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మెడలో క్రంచ్ మరియు నొప్పి, కదలికల దృఢత్వం, ఎగువ వెనుక భాగపు తిమ్మిరి, జలదరించటం - పైన పేర్కొన్న వెన్నెముక వ్యాధుల అభివృద్ధిని అనుమానించడానికి మంచి కారణాలు. ఇటువంటి లక్షణాలతో ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
మెడ క్రంచెస్ ఉంటే ఏమి చేయాలి?
చికిత్స యొక్క వ్యూహాలు వివరించిన దృగ్విషయం యొక్క కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అందువల్ల, డాక్టర్ సూచించిన అన్ని రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలు అవసరం. పరిశోధన యొక్క ఫలితాల ఆధారంగా, వైద్యుడు మెడలో క్రంచ్ ను ఎలా వదిలించుకోవచ్చో సిఫారసు చేస్తాం:
- ఆహారం సరిదిద్దండి. ఇది మెత్తటి ద్రవ, పరిమితం ఉప్పుని తినే ముఖ్యం, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అధిక కంటెంట్తో ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.
- శారీరక శ్రమ మొత్తం పెంచండి. వెన్నెముక కాలమ్ ఒక కండర ఎముక యొక్క కృత్రిమ కీళ్ళ తొడుగు ద్వారా మద్దతు ఉంది. దాని బలోపేతం కోసం రెగ్యులర్ వ్యాయామాలు లేకుండా, కండరాల వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు అనివార్యమైనవి. మెడలో క్రంచింగ్ చేస్తే, వెనుక మరియు పత్రికా కండరాలు ఊపుకోవడం మంచిది.
- ప్రొఫెషనల్ కార్యాచరణ మరియు నిద్ర కోసం స్థలాలను అమర్చండి. వెన్నెముక యొక్క అనేక పాథాలజీలు అసౌకర్యవంతమైన mattress, పని కుర్చీ మరియు పట్టిక ద్వారా మరింత తీవ్రతరం అవుతాయి.
- స్థిరంగా భంగిమను అనుసరించండి. ఏ రకమైన స్వరూపం దాని వ్యక్తిగత ప్రాంతాలకు నష్టం కలిగించే వెన్నుపూస కాలమ్లో లోడ్ పంపిణీను ఉల్లంఘిస్తుంది. భంగిమను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగకరమైన చికిత్సా వ్యాయామాలు, ప్రత్యేక corsets ధరించి, ఈత.
ఈ సాధారణ చర్యలకు అదనంగా, చికిత్స యొక్క ఒక వ్యక్తిగత కోర్సు అభివృద్ధి చేయబడుతుంది, వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:
- అనాల్జేసిక్;
- hondroprotektory;
- శోథ నిరోధక మందులు;
- గందరగోళ నిరోధం;
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు;
- మత్తుమందులు;
- కండరాల సడలింపుదారులు;
- యాంటీకోన్వల్సెంట్ మందులు;
- ఫిజియోథెరపీ;
- మాన్యువల్ విధానాలు;
- శాంజ్ యొక్క కాలర్ ధరించి;
- మర్దన;
- షాక్-వేవ్ థెరపీ.