ఆమె ప్రదర్శన గురించి పట్టించుకోని ఒక బాలిక ఉందా? తనను తాను ప్రేమించే ప్రకాశవంతమైన వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి ఎల్లప్పుడూ అందంగా కనిపించాలనే కోరిక, సంపూర్ణ వ్యక్తి యొక్క గౌరవాన్ని నొక్కి చెప్పే దుస్తులను తీయటానికి. మహిళలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు మినహాయింపు కాదు. ఇది కేవలం అందమైన, కానీ కూడా సౌకర్యవంతమైన ఉండకూడదు.
ఎలా ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు ఎంచుకోవడానికి?
మీరు శిక్షణలో ఉంచిన దాని ప్రభావాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయగలరని మీకు తెలుసా? అంగీకారయోగ్యంగా ఉంది, ఇది ఒక గట్టి ఓవర్ఆల్స్లో యోగ సాధన చేయడానికి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, ఇది నిరంతర "శ్వాసక్రియ" సంశ్లేషణ నుండి కూడా ముడుచుకుంటుంది. ఫిట్నెస్ కోసం ఎన్నుకోవలసిన బట్టలు ఏవైనా మీ ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, మీరు వెంటనే మీ తప్పులను చూస్తారు, మీరు ఈ ప్రక్రియలో శ్రద్ధ వహించాలి మరియు స్పోర్ట్స్ విషయాల నుండి తప్పించుకోవాలి. కాబట్టి, మేము మా తలలు ఆడడము:
- ఫాబ్రిక్ రకం ఎంచుకోండి . అదనపు తేమను గ్రహించే ఫాబ్రిక్ పదార్థాలను ఇష్టపడండి. ఇది మొత్తం వ్యాయామం సమయంలో చల్లని అనుభూతి సాధ్యం చేస్తుంది. అదనంగా, మీ శరీరం వేడెక్కుతుంది అవకాశం లేదు. ఈ మహిళల ఫిట్నెస్ దుస్తులు అధిక నాణ్యత పాలిస్టర్, లైక్రా లేదా స్పాన్డెక్స్ తయారు చేయాలి అర్థం. పాలీప్రొఫైలిన్ను ఇక్కడ కూడా చేర్చవచ్చు. కొన్ని స్పోర్ట్స్ బ్రాండ్లు COOLMAX లేదా SUPPLEX అని పిలువబడే ప్రత్యేక ఫైబర్ కంటెంట్తో విషయాలు సృష్టిస్తాయి. ఇది అథ్లెట్ యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రతని నియంత్రిస్తుంది. లోడ్ పెద్ద కానందున పత్తి శిక్షణ వస్త్రాలు తగినవి. పత్తి కాంతి శిక్షణకు అనువైనది. ఇది సాగదీయడం లేదా నోర్డిక్ వాకింగ్ చేయవచ్చు . పత్తి leggings, T- షర్ట్స్ లేదా ఓవర్ఆల్స్ యొక్క ప్రతికూల నాణ్యత భారీ sweating విషయంలో, ఈ స్టైలిష్ ఫిట్నెస్ దుస్తులు చాలా దట్టమైన అవుతుంది, శరీరంకు కర్ర ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, మీరు ఉద్యమం సమయంలో అసౌకర్యం అనుభూతి.
- అంతరాల నాణ్యత . మహిళలకు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు ప్రత్యేక సాంకేతిక న sewn చేయాలి. బ్రాండ్ విషయాలు (నైక్, అడిడాస్, రీబాక్ మరియు ఇతరులు) ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. వారు ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి sewn ఉంటాయి, మీరు శిక్షణ వ్యాయామాలు పనితీరు సమయంలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభూతి లేని ధన్యవాదాలు.
- శైలి దృష్టి చెల్లించండి . ఇది అమర్చిన లేదా వదులుగా ఉన్న కట్ యొక్క వర్కుట్-వస్త్రాలు కావచ్చు. మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి: శరీర ఉపశమనాన్ని చూపించే ఒక గట్టిగా అమర్చిన శైలి, మితిమీరిన ఉపయోగం మీ చర్మంపై ఎక్కడా రకమైన భుజం పట్టీలు పెట్టినట్లు ఆలోచనతో కలవరపడకుండా ఒక వ్యాయామ అనుభవాన్ని పొందుతుంది. మీరు మార్చగల షర్టులు, లింగాలను మరియు వివిధ రంగుల స్పోర్ట్స్ బూట్ల జంటను తీసుకుంటే, సాధారణ ఫిట్నెస్ బట్టలు నుండి నిరాశకు గురవుకోకూడదు. అవసరమైతే, కొత్త పత్తి సాక్స్ కొనుగోలు చేయడం మర్చిపోవద్దు.
- శిక్షణ దావా సూచించే రకానికి అనుగుణంగా ఉండాలి . ద్వారంపై వ్యాయామాలు కోసం మీరు దీర్ఘ ప్యాంటు ఎంచుకోండి లేదు, మరియు యోగా కోసం - మీరు సరిగా asanas నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది కాదు, క్రష్ అని అలంకరణ అంశాలు ఒక జంప్సూట్ను.
ఫిట్నెస్ మరియు నృత్యాలకు బట్టలు
కేవలం పైన చెప్పినట్లుగా, ఫిట్నెస్ కోసం క్రీడా దుస్తులు స్టైలిష్ మరియు ఆధునిక, కానీ ఆచరణాత్మక, సౌకర్యవంతమైన మాత్రమే ఉండాలి. ఫిట్నెస్ డ్యాన్సింగ్ అన్ని ప్రాంతాల్లో వర్తించే నియమం: తడి బట్టలు (ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో), గదిని వేడిగా ఉంచవద్దు. మీ చలిని చల్లబరచడానికి కాదు, మీరు చల్లని హాల్లో నిమగ్నమైతే చిన్న బల్లలను ధరించకూడదు. నృత్యాన్ని ఆరాధించే స్త్రీలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు ఏ దిశలో ఎంపిక చేయబడాలి అనేదానిని ఎంచుకోవాలి:
- Zumba - స్వేచ్ఛ అనియంత్ర, అందువలన సహజ పదార్థం ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని, ప్రకాశవంతమైన ప్యాంటు మరియు ఉచిత కట్ T- షర్టు.
- లాటిన - చురుకైన నృత్యాలు, నడుము మరియు తిరిగి పనిచేయడం (వారు వెచ్చగా ఉంచుకోవాలి). ఒక గట్టి యుక్తమైనది దుస్తులను, అల్లిన దుస్తులు ఎంచుకోండి.
- గో గో మీరు నమ్మకంగా మరియు ఆకర్షణీయమైన (heels, వస్త్రాల్లో హద్దును విధించాడు, leggings, లఘు చిత్రాలు, T- షర్ట్స్, బల్లలను తో సౌకర్యవంతమైన బూట్లు) అనుభూతి ఇది బట్టలు ఎంచుకోవడం కలిగి ఒక ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ.
- స్ట్రిప్-డ్యాన్స్ - శృంగార ప్లాస్టిక్, స్త్రీత్వం చూపించడానికి సహాయం. డ్యాన్స్ మహిళలకు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు - స్పోర్ట్స్ బాడీ మరియు లఘు చిత్రాలు (leggings).
ఫిట్నెస్ మరియు బాడీ బిల్డింగ్ కోసం బట్టలు
ఫిట్నెస్ కోసం సౌకర్యవంతమైన మహిళల దుస్తులు దేహదారుడ్యకు సరైనది:
- విస్తృత సాగే బ్యాండ్పై స్పోర్ట్స్ ప్యాంటు యొక్క సమితి, కొంచెం తక్కువగా సన్నని, మరియు టీ షర్టులు;
- చొక్కాలు, ఉచిత కట్ లేదా గట్టి పైభాగం కలిగిన చొక్కా, చాలా సంవత్సరాలపాటు బాడీబిల్డింగ్లో పాల్గొనే క్రీడాకారులకు మరియు ప్రదర్శించడానికి ఏదైనా కలిగి ఉన్న వారికి ఇవ్వబడుతుంది;
- మహిళలకు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు - leggings, ఒక స్పోర్ట్స్ బాడీ మరియు ఒక V- మెడతో వదులుగా కట్ v- మెడ, ఏ కండరాల సమూహం ఒక సమయంలో లేదా మరొక పని గమనించడానికి సహాయం.
ఫిట్నెస్ మరియు యోగ కోసం దుస్తులు
ఫిట్నెస్ కోసం మహిళల క్రీడా దుస్తులు ఒక ప్రకాశవంతమైన రంగు ప్రమాణం, ఆధునిక శైలులు వ్యక్తి యొక్క గౌరవాన్ని నొక్కి, అవసరమైతే, దాని లోపాలను మరుగుపరుస్తాయి. యోగ కొరకు, ఈ కింది సిఫార్సులు వినండి:
- పత్తి యొక్క అధిక కంటెంట్తో మరియు లైకోలో కొంచెం అదనంగా ఉన్న యోగాకు దుస్తులను ధరించడం;
- నమూనాలు సరిపోయేలా ఎంచుకోండి;
- T- షర్టులు మరియు టాప్స్ పెరగడంతో,
- ఒక వదులుగా కట్ యొక్క ప్యాంట్లు విలోమ asanas యొక్క అమలు సమయంలో జారిపడి అనుమతించదు cuffs తో ముగింపు ఉండాలి;
- యోగా సాధన చేసే మహిళలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు ఒక సౌకర్యవంతమైన బెల్ట్ కలిగి ఉండాలి (గట్టి, కానీ సురక్షితంగా పండ్లు న ప్యాంటు ఫిక్సింగ్).
బ్రాండెడ్ ఫిట్నెస్ బట్టలు
ఫిట్నెస్ కోసం దుస్తులు, దీని ఉత్పత్తి బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన క్రీడా బ్రాండ్కు చెందినది - ఇది ఒక ప్రత్యేక డిజైన్, ఫ్యాషన్ రంగులు, ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలు, శ్వాసపూరిత ఫాబ్రిక్ మెటీరియల్స్ మరియు చాలా ఎక్కువ ఉపయోగించడం. తక్కువ-నాణ్యమైన ఫిట్నెస్ వస్తువుల వలె కాకుండా, బ్రాండ్ను చదునైన అంచులను కుట్టేవారు, అందువల్ల చర్మం చికాకు ఉండదు. అదనంగా, ప్రసిద్ధ క్రీడా పంక్తులు ప్రత్యేకంగా అధిక-నాణ్యత పదార్థాలను తేమ-వికర్షక లక్షణాలతో ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి మచ్చలు మరియు వేడెక్కడం యొక్క రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ఫిట్నెస్ దుస్తులు నైక్
ముందుగానే ఈ బ్రాండ్ యొక్క క్రీడా మరియు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు ప్రాధమిక కుదింపు పాస్. వారు వారి ఆకారం ఉంచండి, వారు సాగవు మరియు కంటే ఎక్కువ ఒక సంవత్సరం పాటు సాగుతుంది. కొన్ని ఉడకబెట్టిన తర్వాత రంగురంగుల రంగు పథకం మసకగా మారుతుందనే ఆందోళన అవసరం లేదు - ప్రత్యేకంగా పనిచేసే పద్ధతులు దీనిని అనుమతించవు. తుఫాను-ఫిట్ పదార్థంతో నైక్ ఉత్పత్తులు తయారు చేయబడతాయి, ఇవి గాలి మరియు నీటి నుండి గరిష్ట రక్షణను అందిస్తాయి. అతను చెడు వాతావరణం తట్టుకోగలడు, అందువలన సురక్షితంగా ప్రకృతిలో ఫిట్నెస్ పాల్గొనవచ్చు.
ఫిట్నెస్ దుస్తులు రిబోక్
రీబాక్లోని ప్రతి అందం నుండి బాలికలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు మీకు ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది ఒక అందమైన డిజైన్ ఉంది, దృశ్యపరంగా దృశ్యం tightens. వస్త్ర తయారీలో, ప్లే-డ్రై సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది రీబాక్ దుస్తులను ధరించినప్పుడు ధృఢతాపనను వేగవంతం చేయడానికి మరియు ఓదార్పుని నిర్వహించడానికి ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఆవిష్కరణ. సాధారణ స్పోర్ట్స్ విషయాల కంటే 3 రెట్లు వేగవంతమైన ప్లే-డెరీని ఉపయోగించి దుస్తులను పొడి చేస్తారు.
ఫిట్నెస్ దుస్తులు అడిడాస్
ఈ బ్రాండ్ యొక్క క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ కోసం మహిళల దుస్తుల దాని ప్రత్యేక సాంకేతికతలకు ప్రసిద్ధి చెందింది:
- AT కాన్సెప్ట్ అథ్లెట్ కోసం సరైన ప్రసరణ, రక్షణ, మద్దతు మరియు ఖచ్చితత్వాన్ని అందిస్తుంది;
- బెటర్ ప్లేస్ లోగో ఎన్విరాన్మెంటల్ మెటీరియల్స్ నుంచి తయారైన అన్ని దుస్తులను మిళితం చేస్తుంది (పురుగుమందులు, పట్టీ పల్ప్ లేకుండా పత్తి, చర్మం ఉపరితలం నుండి తేమను తొలగిస్తుంది);
- బ్రీతబిలిటీ - "శ్వాసక్రియ" ఫాబ్రిక్ నుండి ఫిట్నెస్ కోసం నాగరీకమైన బట్టలు, నీటి ఆవిరి రూపంలో కణజాలం ద్వారా చెమట వేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
కొవ్వు స్త్రీలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు
ఫిట్నెస్ కోసం మహిళల దుస్తులు క్రష్ కాదు. మీరు ప్లస్-పరిమాణ అందం కలిగి ఉంటే, అణిచివేత దావాలు, ప్యాంటు, టీ షర్టులను కొనుగోలు చేయవద్దు. అసౌకర్యం కలిగించే దుస్తులను ధరించవద్దు. పెంపకం కదలికలు చేయని సాగే నమూనాలకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. వాయు-పారగమ్యమైన బట్ట తయారు చేయాలి. శిక్షణను ఆనందంగా భావించండి, నరకాన్ని కాదు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు
ఫిట్నెస్ కోసం అందమైన మహిళల దుస్తుల మీరు సుఖంగా ఇది ఒకటి. మీరు లోపల చిన్న మనిషి తో సాధన చేసినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా నిజం. ఇటువంటి దుస్తులను ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి:
- సౌకర్యవంతమైన, కొన్ని వ్యాయామాలు అమలు జోక్యం లేదు;
- ఇది చాలా ఉండకూడదు, ruffles, నష్టాలు మరియు అందువలన న;
- శరీర శ్వాస తీసుకోవాలి, అందువలన T- షర్టులు, టీ షర్టులు లేదా ఉచిత కట్ యొక్క ట్యూనిక్స్, శరీరాన్ని గట్టిగా కౌగిలించుకోని విస్తృత శరీరాన్ని కలిగిన leggings ఎంచుకోండి;
- గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు హైగ్గోస్కోపిక్ మరియు సహజ వస్త్రం (పత్తి, నార) నుండి కుట్టిన ఉండాలి;
- వేసవిలో అది శరీరం వేడెక్కేలా చేయకూడదు, మరియు శీతాకాలంలో - ఇది చల్లని నుండి రక్షణ ఉండాలి.
ఫిట్నెస్ కోసం కంప్రెషన్ దుస్తులు
ఫిట్నెస్ ఉత్తమ దుస్తులు మీ ప్రసరణ వ్యవస్థ పని అడిగే ఒకటి. ఇది సంపూర్ణంగా "కుదింపు" చేత నిర్వహించబడుతుంది. ఆమె పని యొక్క సారాంశం మీ అవయవాల ఒత్తిడిలో వేర్వేరు డిగ్రీలను అణిచివేయడం. ఆరోగ్యానికి రాజీపడకుండా గణనీయమైన లోడ్లు ఎదుర్కొనేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. "సంపీడనం" నిమిషానికి 2-3 బీట్స్ ద్వారా అథ్లెటియస్ సగటు పల్స్ను తగ్గిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది.