సమయాల్లో దశలవారీగా జీవించి ప్రతిరోజూ జాగింగ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? వ్యాయామాలు రెగ్యులర్ అయితే, మీరు ప్రత్యేక నడుస్తున్న బూట్లు కావాలి. నాణ్యత లక్షణాలు, మరియు అప్పుడు మాత్రమే మీకు నచ్చిన డిజైన్ శ్రద్ద - మరియు ముఖ్యంగా, ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఏమి పరిగణించాలి. ప్రసిద్ధ క్రీడా బూట్లు కంపెనీలు ఈ సీజన్లో ఏమి అందిస్తున్నాయి? అర్థం చేసుకుందాం.
నడుస్తున్న బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీరు తీవ్రంగా జాగింగ్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, పరిష్కరించాల్సిన మొట్టమొదటి ప్రశ్న ఇది బూట్లు నడుపుటకు ఎంచుకోవడానికి?
- ఇది ఒక తటస్థ స్థానం లో అడుగు ఉంచేందుకు రూపొందించబడింది, ఫుట్ మరియు బరువు యొక్క స్వభావం పరిగణలోకి, పరిమాణం లో సరిపోయే, కాంతి సరిపోయే ఉండాలి, ఒక సహజ రెట్లు లైన్ మరియు షాక్ శోషణ తో ఆదర్శంగా పొడవు, పెరుగుదల మరియు వెడల్పు పాటు అమరిక. అధిక బరువు, ఎక్కువ తరుగుదల.
- మురికి రోడ్లు మరియు రహదారి కోసం, దూకుడు treads తో గోరే-టెక్స్ అడుగు ప్యాంటు అనుకూలంగా ఉంటాయి. "తారు" బూట్లు ఏకైక ప్రధాన పొరల మధ్య షాక్-శోషక ఇన్సర్ట్లను అమర్చాలి.
అద్భుతమైన నడుస్తున్న బూట్లు క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి:
- మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉంటుంది;
- అధిక-నాణ్యమైన, రాపిడి నిరోధకత కలిగిన ఏకైక;
- హై-టెక్ శ్వాసక్రియకు తయారు చేసిన వస్తువులు;
- అసమాన lacing తో;
- ఆదర్శంగా, షూ వెలుపల మరియు మడమ భాగం లో అదనపు దృఢమైన అంశాలతో.
సౌకర్యవంతమైన నడుస్తున్న బూట్లు కూడా అదనపు మడమ ఎత్తుతో టచ్ను మృదువుగా చేస్తాయి మరియు 400 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండవు.
అనుభవజ్ఞులైన రన్నర్లు విజయవంతమైన శిక్షణ కోసం, నడుస్తున్న బూట్ల అనేక జతల అవసరమవుతాయి మరియు వాటిలో అన్ని ప్రకాశవంతమైన, సంతృప్త ఛాయలు, మానసిక స్థితిని ఎత్తివేసే ప్రింట్లు , కానీ వేర్వేరు సందర్భాలలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి:
- వేడి రోజులు మరియు చల్లని వాతావరణం;
- మట్టి, మంచు మరియు ఆఫ్-సీజన్లో;
- వ్యాయామశాలలో మరియు తారు మార్గాల్లో;
- మట్టి మరియు అశక్తత కోసం;
- స్ప్రింట్ మరియు మారథాన్.
శీతాకాలంలో నడుస్తున్న ఫుట్వేర్
శీతాకాలంలో పరుగులో బూట్లు ఎలా ఉండాలి, తరగతుల్లో గరిష్ట సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది?
- చలికాలం లేకుండా శీతాకాల నమూనాలు, కానీ ఒక పొరతో, తాజాగా పడిపోయిన మరియు నడిచే మంచు మీద శిక్షణ కోసం మరియు శీతల తారుపై కూడా శిక్షణ ఇస్తారు. రన్నర్స్ కోసం ఈ పాదరక్షలు తేమ నుండి అడుగులను రక్షిస్తుంది మరియు మంచు మీద పడిపోవు.
- మంచుతో కప్పబడిన మంచు మీద శిక్షణ కోసం అనువైన చిన్న రక్షకునితో లైట్ ట్రైల్ బూట్లు. మోడల్స్ రక్షిత పొరతో ఇన్సులేట్ చేయబడాలి.
- మంచుతో కప్పబడిన మంచు మరియు మంచు మీద పరుగెత్తడానికి, భారీ నడక మరియు వచ్చే చిక్కులు అమర్చగల సామర్ధ్యం కలిగిన అధిక బూట్ల క్రీడల బూట్లు.
- ఒక పొర తో సాలమన్ స్పీడ్ క్రాస్, ఏకైక పెద్ద రక్షణ లేదా ఇనుప ఇన్సర్ట్స్ ఘాటైన పరిస్థితులు కోసం ఆదర్శ మరియు లోతైన మంచు, మంచు, మంచు తారు న మంచు ఉన్నప్పుడు మీ అడుగుల రక్షిస్తుంది.
- ఇంద్రధనస్సు మరియు వాటి కలయికలు, వివిధ రేఖాగణిత మరియు పూల ప్రింట్లు, నలుపు మరియు తెలుపు స్నీకర్ల అన్ని రంగుల జలనిరోధిత పదార్థాల నుండి ఫ్యాషన్ బూట్లు - ఎంపిక మీదే.
వేసవి కోసం బూట్లు నడుపుతున్నాయి
వేసవి కోసం అదనపు ఇంటర్లేటర్లు లేకుండా, వెంటిలేషన్ తో నమూనాలు ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం. స్టుడ్స్ నడుపుతున్న షూస్ - స్ప్రింట్ మరియు మారథాన్లకు అనుగుణంగా, తారుపై మాత్రమే కాకుండా, ఉపరితలంపై మంచి సంశ్లేషణను అందించే ఏకైక సన్నని మరియు భారీ స్టుడ్స్ ఉనికిని కలిగి ఉన్న కఠినమైన భూభాగాలపై మాత్రమే. వచ్చే చిక్కులు సమర్థవంతమైన వికర్షణకు అవసరమైన అవసరమైన దృఢత్వాన్ని ఇస్తాయి. మల్టీ-రంగుల మహిళల బూట్ల ధోరణిలో, వివిధ రంగుల మరియు తయారీదారుల వివిధ నమూనాలను మరియు చిహ్నాలను కలపడం.
ఉత్తమ రన్నింగ్ షూస్
తేలికైన, తక్కువ మెత్తలు, సహజ రన్నింగ్ షూలు కాలపు ముందుగా ఉంటాయి, గరిష్ట సహజ కదలిక, మెరుగైన ఉపరితల భావం మరియు ఉద్యమ స్వేచ్ఛను అనుమతించే ఒక ఫ్లాట్ మీడియం-మందపాటి ఏకైక మరియు తక్కువ మడమతో. ఈ సీజన్లో పాస్టెల్ మరియు లేత రంగులు, బూడిద రంగు కలయికలు మరియు నలుపు తెలుపులతో అనుకూలంగా ఉంటాయి. సహజంగా నడుస్తున్న బూట్ల ఉత్తమ ఎంపిక - Vibobarefoot నమూనాలు మరియు Vibram నుండి వేళ్లు తో స్నీకర్ల, ఏ నేలలు మరియు నగర వీధులకు అనుకూలం. ఏదేమైనా, అనుభవజ్ఞులైన రన్నర్లు బాగా ప్రసిద్ది చెందిన కంపెనీల నుండి బ్రాండ్ బూట్లు ఎంచుకోవాలని సూచించారు.
నడుస్తున్న షూస్ అడిడాస్
ప్రతి బ్రాండ్ దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మరియు అడిడాస్ రన్నింగ్ బూట్లు ఆడిడాస్ బూస్ట్ టెక్నాలజీచే ప్రత్యేకించబడ్డాయి - తరుగుదల మరియు సున్నితత్వం మధ్య అద్భుతమైన బ్యాలెన్స్. ఆడిడాస్ నుండి నడుస్తున్న అథ్లెటిక్ బూట్ల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ఓవల్ ఆకారం;
- అధిక బలం మరియు వాతావరణ ప్రతిఘటన;
- మంచి సాంద్రత, స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత;
- ఏకైక ఇంటర్మీడియట్ పొరలు ఉండటం;
- మన్నిక;
- వివిధ రంగుల పరిష్కారాలు మరియు మృదువైన మూడు-మార్గం కలయికలు.
నడుపుతున్న షూస్ నైక్
అనేక తేడాలు ఉన్నాయి, వీటిలో నైక్ నడుస్తున్న బూట్లు యూనివర్సిటీగా మారాయి మరియు ఏ ఉపరితలాలపై శిక్షణ కోసం సరిపోతాయి.
- ఎయిర్ మాక్స్ . మొత్తం పొడవు లేదా మడమ క్రింద ఉన్న ప్లాంటర్ "పొర" (గాలి గుళిక), ఇది ఉద్యమానికి దోహదం చేస్తుంది. ప్రధాన ప్రయోజనాలు:
- అందమైన ప్రకాశవంతమైన డిజైన్;
- అద్భుతమైన తరుగుదల;
- మీ అడుగులన్నిటినీ పూర్తిగా పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే బలమైన లేజింగ్.
- సౌకర్యవంతమైన నైక్ ఫ్రీ రన్ మరియు నైక్ ఫ్రీ TR ఫిట్ షీల్డ్ సౌకర్యం మరియు వశ్యత, స్థితిస్థాపకత మరియు ఒక సెట్లో సులువుగా ఉంటాయి. వారు విస్తృత గుంట మరియు గొప్ప కలర్ స్కీమ్ కలిగి ఉన్నారు. నైక్ నడుస్తున్న పాదరక్షలు ఒక దట్టమైన మెష్, వాటర్-వికర్షల్ ఉపరితలం మరియు ప్రతిబింబ ఇన్సర్ట్లు కలిగి ఉంటాయి, ఇది రెండు శ్వాసక్రియను మరియు ఉష్ణాన్ని నిలుపుతుంది, మరియు వేసవి మరియు ఆఫ్-సీజన్ శిక్షణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. కాంతి మరియు గాలి చొరబడని కార్టెజ్ అన్ని క్రీడలకు అనువైనవి, ఒక వ్యతిరేక-స్లయిడింగ్ ఏకైక, సౌకర్యవంతమైన ఇన్సోల్, అధిక షాక్ శోషణ.
రీబాక్ షూస్ షూస్
తెలివిగా క్లాసిక్ విజయాలు మరియు ఆవిష్కరణలు కలపడంతో, రీబాక్ యొక్క క్రీడా రన్నింగ్ షూలు ఇతరులకు భిన్నంగా ఉంటాయి, దీనిలో రీబాక్ నానోవెబ్ యొక్క సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది శిక్షణ సమయంలో అసాధారణమైన లెగ్ను సరిచేస్తుంది మరియు ఇది కార్న్స్ మరియు కార్న్స్ రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. స్పైరల్ ఆకారంలో మరియు తారాగణం soles గొప్ప పట్టు కలిగి మరియు అధిక వేగం కోసం రూపొందించబడ్డాయి. ఈ బ్రాండ్ కోసం మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు మనస్సులో ఉన్న అన్ని ధోరణులతో రూపొందించబడ్డాయి, ప్రకాశవంతమైన రంగురంగుల రంగు, ఒకే నమూనాలో ఏకకాలంలో అనేక రంగు పరిష్కారాలను కలుపుతుంది.
నడుస్తున్న సరైన బూట్లు
యూనివర్సల్ మరియు సౌకర్యవంతమైన మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు, తయారీదారుతో సంబంధం లేకుండా, క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి:
- వశ్యత మరియు ప్రసారం యొక్క మృదుత్వం;
- మడమ లేదా కాలి లో మృదువైన కుషన్;
- ఏకైక రాపిడి నిరోధకత;
- శ్వాసక్రియ ప్రభావం;
- హై-టెక్ పదార్థాల తయారు;
- నాణ్యత లాసింగ్ లేదా మూసివేసిన టాప్;
- తొలగించదగిన మరియు సులభంగా మారుతున్న ఇన్సోల్, ఎముక లోపలి పొరలు మరియు ఇన్సర్ట్ల ఉనికిని స్వాగతించారు;
- అదనపు మడమ ఎత్తు;
- ప్రకాశవంతమైన నీడల పరిష్కారాలు మరియు విభిన్న రీతులు మరియు ప్రింట్ల కలయికలు.
క్రాస్ కంట్రీ నడుస్తున్న పాదరక్షలు
"రహదారి కార్లు", లేదా ట్రయల్ ప్రొఫెషనల్ పాదరక్షలు నేల, ఖాళీలను, అటవీ మరియు భారీగా అడ్డంగా ఉన్న మార్గాలు వీలైనంత మూసివేసినట్లు, అద్భుతమైన స్థిరీకరణ, గట్టి ఏకైక మరియు సాక్ అదనపు రక్షణతో. నాలుక సరిహద్దు వెంట sewn మరియు ఒక సాగే చొప్పించు ద్వారా రక్షించబడింది. క్రాస్-కంట్రీ నడుస్తున్న మహిళల బూట్లు అదనపు పొర మరియు వచ్చే చిక్కులు కలిగివుంటాయి, ఇవి జారకుండా నివారించడం జరుగుతుంది. Vibram ఐదు వేళ్లు Spyridon LS నమూనాలు, ఐదు వేలు నడుస్తున్న బూట్లు ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంటుంది, ప్రమాదకరమైన మరియు కష్టం ప్రాంతాలలో డ్రైవింగ్ పూర్తి సౌకర్యం తో రన్నర్స్ అందించే.
తారు నడపడానికి ఫుట్వేర్
ఆధునిక మరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్న అథ్లెటిక్ పాదరక్షలు తారుపై నడపడానికి రూపొందించబడింది, అలాంటి తరగతులకు మీరు అద్భుతమైన షాక్ శోషణతో నమూనాలు అవసరం. స్పష్టంగా, ఇన్సర్ట్ మొత్తం పాదంతో పంపిణీ చేయబడి ఉంటే, లేదా బొటనవేలు మరియు మడమ ప్రాంతాల్లో అందుబాటులో ఉంటాయి. నిపుణులు ఏకైక న పెద్ద సాగే స్టుడ్స్ తో బూట్లు నడుస్తున్న శ్రద్ద సలహా. తారు పై నడుస్తున్న ఉత్తమ పాదరక్షలు తోలు మరియు వస్త్రాలు, తోలు చట్రం పాదాలను కలిగివుంటాయి, మరియు వస్త్రాలు కాళ్ళు "ఊపిరి" గా ఉంచుతాయి.
హాల్లో బూట్లు నడుపుతున్నాయి
మొబైల్, కాంతి మరియు సౌకర్యవంతమైన నడుస్తున్న బూట్లు ఉండటానికి అనుమతించటానికి ఆటగాళ్ళు హాజరయ్యేలా అనుమతించటం అనేది మృదువైన పరిమాణ కాంతితో ఉంటుంది, తరచుగా జెల్ ఇన్సర్ట్స్ మరియు తేలికైన టాప్. ఇలాంటి నమూనాలు:
- అదనపు పొరలు ఉండవు;
- laces లో ఉంటుంది, మరియు ఒక లేత వెర్షన్ లో ఏ ఫాస్ట్నెర్ల లేకుండా పరిష్కారాలను ముగించడమైనది;
- పాదాలపై ఫిక్సింగ్, విస్తృత రబ్బర్ రిబ్బన్లు,
- కదలికలను అడ్డుకోలేని "అయిదు వేళ్లు" కోసం ప్రయోగాత్మక పాదరక్షల ద్వారా ప్రదర్శిస్తారు.