పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా పెరగడానికి మరియు సాహిత్యపరమైన ఉద్దేశ్యంలో, సరియైన ఆహారం లో, రోజు సమయంలో శిశువు యొక్క మూడ్ పాడుచేయటానికి లేదు, మేము ఈ వ్యాసంలో గురించి మాట్లాడటానికి ఇది పరిపూరకరమైన ఆహారాలు, పరిచయం యొక్క సరైన క్రమంలో కట్టుబడి ఉండాలి.
సరిగ్గా మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాలను ఎలా పరిచయం చేయాలి?
- ఆరు నెలలు గడిచిన పాలన . పరిపక్వమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం మీద WHO యొక్క సిఫార్సుల ప్రకారం, శిశువు యొక్క ఇతర ఆహారంలో కలిపితే, రొమ్ము పాలు కంటే ఇతర వాటికి ఆరునెలల వయస్సులోనే ఉంటుంది.
- చిన్న మోతాదుల నియమం . పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల సరైన పరిచయం నెమ్మదిగా అవసరమవుతుంది. సగం ఒక టీస్పూన్ ప్రారంభించి, పరిపూరకరమైన ఆహారాలు పరిచయం. రెండవ రోజు, ఒక teaspoon మూడవ, రెండు teaspoons న ఇవ్వబడుతుంది. ఈ విధంగా, మోతాదు ప్రతి సారి రెండుసార్లు పెరుగుతుంది, మీరు వయస్సు ద్వారా మీ బిడ్డకు తగిన వాల్యూమ్కు ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
- మోనోకాంపెంట్ యొక్క నియమం . ప్రతి ఉత్పత్తిని ప్రత్యేకంగా నిర్వహించాలి, వివిధ ఉత్పత్తుల పరిచయం మధ్య ఒక వారం విరామం నిర్వహించడం. ఉదాహరణకు, మీరు సమీప భవిష్యత్తులో బియ్యం గంజి మరియు ఆపిల్ హిప్ పురీని పరిచయం చేయాలనుకుంటే, ఈ ప్రక్రియ 3 వారాల సమయం పడుతుంది. మొదటి వారంలో పిల్లల "ఆహ్లాదకరమైన" నుండి రెండవ విడతలో, "ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి" రెండవ వారంలో, కొత్త ఆహారాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, మూడవ వారంలో మీరు మళ్ళీ "జడచక్" అనే పిల్లవాడికి జీవిస్తారు. శిశువు యొక్క ఆహారం లో ఏ కొత్త ఆహారం తన బలం యొక్క ఒక తీవ్రమైన పరీక్ష గుర్తుంచుకోండి.
- ఎంపిక నియమం . మీరు శిశువు యొక్క ఆహారం లోకి ప్రవేశించే ఉత్పత్తుల కూర్పులో సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండకూడదు. అత్యుత్తమమైన, యజమానుల నుండి కూరగాయలు లేదా మాంసం ఉంటే, మీకు బాగా తెలిసిన. మొదటి పరిపూరకరమైన భోజనం కోసం వివిధ మెత్తని బంగాళదుంపలు స్వతంత్రంగా తయారు చేయాలి. ఉప్పు, చక్కెర, బిడ్డ మొదటి ఎరలో సుగంధ ద్రవ్యాలు - అనవసరంగా.
- ఉదయం గంటల నియమం . శిశువు యొక్క ఆహారం లోకి కొత్త ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టడం ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం ఉండాలి, ఈ సందర్భంలో మీరు మాడ్లో మార్పు, రోజులో శిశువు యొక్క చర్మ పరిస్థితిని గమనించడానికి అవకాశం ఉంటుంది, మరియు ఈ పరిశీలనల ఆధారంగా ఈ ఉత్పత్తి పిల్లలకి తగినది కాదా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- హైపోఆలెర్జెనిసిటీ యొక్క నియమం . మాంసం ఉత్పత్తులు - సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, చివరగా - తినే ప్రారంభించడానికి హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు కూరగాయలు మరియు పండ్లు నుండి ఉండాలి, తర్వాత తృణధాన్యాలు పరిచయం కొనసాగండి. (కొన్ని బాగా తెలిసిన పీడియాట్రిషియన్స్ పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తులను ప్రారంభించమని సిఫారసు చేస్తారు, అయినప్పటికీ, ఆవు పాల ప్రోటీన్లకు అలెర్జీకి గురయ్యే పిల్లలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణమవుతాయి.) అందువల్ల, పండ్లు మరియు కూరగాయలతో ప్రారంభం కావడం మరింత సరైనది.)
పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం తరువాత మలం మార్చుకోవచ్చని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఈ ఫీచర్ ఎరను రద్దు చేయడానికి ఒక అవసరం లేదు. అదే సమయంలో, పిల్లల యొక్క ఆహారంలో పండు యొక్క పరిచయం పిల్లల కుర్చీ బలహీనం మరియు బలోపేతం చేయవచ్చు. ప్రతిదీ పిల్లల వ్యక్తిగత కోరికలను ఆధారపడి ఉంటుంది.
కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ పథకం
బహుమాన దాణా షెడ్యూల్ మీ పిల్లల లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు, కానీ సాధారణ పరంగా, ఈ పథకం క్రింది విధంగా ఉంటుంది.
6 నుండి 7 నెలల వరకు బేబీ ఆహారం:
- మొదటి ఆహారం. తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (వాల్యూమ్ 200 ml).
- రెండవ దాణా. తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం మరియు ఉత్పత్తి యొక్క కనీస మొత్తం పరిచయం, ఇది నెమ్మదిగా పాలు భర్తీ మరియు 160 g గురించి బరువు ఉండాలి.
- మూడవ మరియు నాలుగవ దాణా. తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (వాల్యూమ్ 200 ml).
7 నుండి 8 నెలల వరకు బేబీ ఆహారం:
- మొదటి ఆహారం. తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (వాల్యూమ్ 220 మి.లీ).
- రెండవ దాణా. కూరగాయల పురీ, గంజి, మాంసం, క్రమంగా పరిచయం (160-180 గ్రా).
- మూడో దాణా. తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (వాల్యూమ్ 200 ml).
- నాలుగో దాణా. సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు (200-250 గ్రా).
ఎలా అలెర్జీ ఎర ఇంజెక్ట్?
అన్ని మొదటి, మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారం పరిచయం కోసం పైన నియమాలు దీని పిల్లలు అటాపిక్ చర్మశోథ తో బాధపడుతున్నారు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురయ్యే తల్లిదండ్రులు శ్రద్ద ఉండాలి. అదనంగా, అటువంటి సందర్భాలలో ఆహారంలో ప్రవేశించిన పలు ఆహారాలకు అన్ని చర్యలను పరిష్కరించడానికి ఆహార డైరీని కలిగి ఉండటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఆ ఉత్పత్తులు ప్రతిస్పందనగా తప్పకుండా నివారించండి. అలెర్జిస్టులు అలెర్జీలతో సంబంధం ఉన్న ఆరునెలల వ్యవధిలో ఖచ్చితంగా అలెర్జీని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించకూడదని సిఫారసు చేస్తారు.