హాలీవుడ్ చిత్ర నటి జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైనది, మరియు ఇది 45 సంవత్సరాల వయస్సు. సెలబ్రిటీ పదేపదే ఆహారం మరియు భౌతిక వ్యాయామాలు సన్నని, గట్టి శరీరం నిర్వహించడానికి సహాయం అంగీకరించింది. మందపాటి జుట్టు, పరిపూర్ణ చర్మం, రేడియంట్ కంటి రంగు మరియు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి - ఆమె ఆగిపోయింది కోసం సమయం! ఆమె మోహం యొక్క రహస్యం ఉందా? ఇది అర్థం చేసుకోవాలి.
| | | |
జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ ద్వారా బ్యూటీ సీక్రెట్స్
జెనిఫర్ కౌమారదశతో ఇప్పటికే ప్రారంభించిన వివిధ ఆహారాలకి కట్టుబడి ఉండటానికి. ఇది దర్శకులు వద్ద విజయవంతం నుండి ఆమె నిరోధించే లష్ రూపాలు. అందువలన, తన వృత్తి జీవితంలో ప్రారంభమైన అమ్మాయి అదనపు పౌండ్లతో పోరాడుతోంది.
ఇటీవలే విడుదలైన చిత్రం "వుయ్ మిల్స్ మిల్లర్స్" కోసం, నటి ఆమె ఆహారాన్ని పటిష్టం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఆమె స్ట్రిప్పర్ పాత్ర పోషించింది. ఆమె రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయలు, మూలికలు మరియు లీన్ మాంసం ఉన్నాయి. కానీ ఆమె ఒక ఆదర్శ వ్యక్తి యొక్క ఆహారాన్ని సాధించలేకపోతుందని జెన్కు తెలుసు, కాబట్టి ఆమె యోగలోస్ఫియా అనే ప్రత్యేక కార్యక్రమంను తీసుకుంది, కార్డియో లోడ్లతో ఉన్న ఆస్నాస్ కలయిక. శిక్షణ ఈ పద్ధతి యొక్క అభిమాని పెళుసుగా విక్టోరియా బెక్హాం .
| | | |
జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ కోసం ఎంపికలు
నటి యొక్క ఎత్తు 50 కిలోల బరువుతో 166 cm. ఫిగర్ జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ యొక్క పారామితులు దాదాపుగా ఖచ్చితమైనవి - "91-59-90". ఆహారాలు, వ్యాయామశాల, యోగ, కానీ తన సంవత్సరాల కంటే యువకుడిగా కనిపిస్తాయి మరియు గొప్ప ఆకారంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తాజా కూరగాయల మిరాకిల్ కాక్టెయిల్, ఇది నటి వారానికి ఒకసారి ఉపయోగిస్తుంది, ఒక ఉపవాస దినం.
మీ శరీరాన్ని బాగా కదిలించడంలో సహాయపడే రెసిపీని గుర్తుంచుకోండి:
- ఒక అపకేంద్ర లో, 6 దోసకాయలు, 3 పెద్ద దుంపలు, క్యాబేజీ, 4 క్యారట్లు, బచ్చలి కూర, సెలరీ, అల్లం, వెల్లుల్లి మరియు పార్స్లీ రెండు పుష్పాలను రుబ్బు.
- ఫలితంగా రసం ఒక గాజు కూజా లోకి పోస్తారు మరియు ఒక రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచుతారు.
- తినడానికి వేరొకటితో, రోజంతా త్రాగాలి.
మీరు గమనిస్తే, జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ తన అందంను నిర్వహించడానికి గొప్ప ప్రయత్నాలు చేస్తుంది. కానీ ఆమె సీక్రెట్స్ ఆరోగ్యానికి సాధారణ మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి!
| | | |
| | | |
| | | |
